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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kolumne  >  The Walking Dead are Back - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

The Walking Dead are Back - On Thursdays, we're Teddybear doctors
von: Sabine Stenzenberger

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The Walking Dead are Back - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

ACHTUNG SPOILER!
 
Am Sonntag, 9. Februar 2014 kehrte The Walking Dead nach einer langen Pause zurück - in "After" müssen sich Rick (Andrew Lincoln) und sein Sohn Carl (Chandler Riggs) nach dem Fall des Gefängnisses alleine durchschlagen. Parallel dazu versucht die verweifelte Michonne (Danai Gurira), ihre Dämonen zu besiegen.

Nachdem der Gouvernor (David Morrissey) seinen Überfall auf die Festung der Gruppe startete, im Prozess so manchen Zombie einließ und so das Fort zunichte machte, splittete sich die Gruppe in diesem Chaos auf. Die ersten Folge nach dem hiatus* konzentriert sich auf zwei dieser Fraktionen: 1. Rick & Carl und 2. Michonne.
 
Rick und Carl sind sich schon sehr lange nicht mehr so nahe, wie sie es früher waren. Unser Ranger Rick muss sich wohl oder übel mit der Tatsache anfreunden, dass sein Sohn kein Kind mehr ist, Zombie-Apokalypse hin oder her. Für mich persönlich ist Rick schon längst keine Autoritätsperson mehr, dafür hat er sich schon zu viele Fehlentscheidungen geleistet. Zuletzt traf Rick die Entscheidung, Carol (Melissa McBride) wegzuschicken. Für mich ist Carol seit längerem ein unersetzlicher Teil der Gruppe und der Entschluss, sie aus der Gemeinschaft zu "verbannen" und alleine in die "Zombiewelt" zu schicken, ein Grund mehr, Rick ein Stück weniger zu respektieren. Dieser Wendepunkt war es, der Rick für mich endgültig zum "Unsympathler" machte. Dass Carol im Laufe der Serie angeblich zurückkehren soll, ist zumindest ein kleiner Trost.
Und dann gab es einen gewissen Schocker, als Carl dachte, er müsse seinen Vater erschießen. Das hätte mich hingegen dann doch vom Hocker gehaut, wäre Rick so aus der Walking-Dead-Welt verschwunden. Unsympather oder nicht, Rick ist für mich trotz allem der Hauptcharakter der Show.
 
Die Michonne-Storyline war für mich das Highlight dieser Folge. Wir erfahren etwas mehr über ihre Vergangenheit und ihre Motivationen. Am Ende der Folge gibt es eine Zusammenführung der zwei Storylines: Michonne trifft nach langer Wanderung auf Rick und Carl, die sich in einem Haus eine kleine Befestigung eingerichtet haben und klopft an deren Türe - daraufhin berichtet der erleichterte Rick seinem Sohn mit einem Lachen: "It's for you.". Die ist ein  weiteres Highlight, denn wir sehen die sonst sehr hart gesottene Michonne mit Freudentränen in den Augen. Das war für mich ein enorm berührender Augenblick.
 
Diesen Sonntag, also am 16. Februar, erfahren wir, wie es den anderen Mitgliedern der Gruppe erging.
 
 
 
*hiatus= engl. für "Pause"
 
Bild im Text: Andrew Lincoln (Rick), Danai Gurira (Michonne) und Steven Yuen (Glenn) auf der San Diego Comic Con 2013. Andrew Lincoln, Danai Gurira and Steven Yeun speaking at the 2013 San Diego Comic Con International, for "The Walking Dead", at the San Diego Convention Center in San Diego, California. Urheber: Urheber: Gage Skidmore from Peoria, AZ, United States of America

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Zum Titelbild: '67 Chevy Impala (Automarke 'Chevrolet'), Dean Winchesters Auto und ein Markenzeichen der Serie Supernatural

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