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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kolumne  >  Liebe auf den ersten Biss - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Liebe auf den ersten Biss - On Thursdays, we're Teddybear doctors
von: Sabine Stenzenberger

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Liebe auf den ersten Biss - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Endlich ist es nun soweit. Nach schier unendlich langem Warten ist Thriller-Serie "Hannibal" zurück.

Die dritte Staffel der Serie um den Kannibalen Dr. Hannibal Lecter (Mads Mikkelsen) wird ab Donnerstag um 21 bzw. 22 Uhr wöchentlich auf NBC ausgestrahlt.
 
Am Ende der zweiten Staffel ging es heiß her - nicht nur eine der Hauptpersonen wurde beim großen Face-Off zwischen Special Agent Will Graham (Hugh Dancy) und Dr. Lecter tödlich verletzt. Mehr als ein Jahr lang mussten die Fans auch die Auflösung warten, wer denn nun überlebte - und wer nicht.
 
Dr. Lecter machte sich im Finale samt Psychiater-Kollegin Dr. Bedelia DuMaurier (Gillian Anderson) auf den Weg nach Florenz, wo wir ihn zu Beginn der dritten Staffel antreffen und wein wenig noch begleitent werden dürfen.
 
Zumindest Will Graham dürfte überlebt haben, wie wir dem Trailer entnehmen können. Graham setzt nun alles daran, dem Kannibalen/Psychiater das Handwerk zu legen.
Doch nicht nur das Zusammentreffen der beiden werden wir zu sehen bekommen.
 
Etwas, worauf sich die Fans ganz besonders freuen, ist die Einführung des Serienmörders Francis Dolarhyde, der vom britischen Schauspieler Richard Armitage verkörpert wird. Armitage ist vor allem bekannt aus der "Hobbit"-Filmreihe, in der er den Zwergenkönig Thorin spielt. Richard Armitage ist ein auérgewöhnlicher und einnehmender Charakterdarsteller, der uns sicher von den Socken hauen wird.
 
Schon der Trailer versprach uns viel. Wie ich Serien-Runner Bryan Fuller kenne, werden wir auch sicher nicht enttäuscht. Und vielleicht hilft die Einsetzung eines bei so vielen Herr der Ringe und Hobbit Fans beliebten Schauspieler bei der Steigerung der Zuseherzahlen und hoffentlich ist die Weiterführung dieser so kunstvollen, spannenden und einzigartigen Serie ein kleines bisschen sicherer.
 
Hoffen wir, dass es etwas hilft.
 
 
 
(ss)
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Zum Titelbild: '67 Chevy Impala (Automarke 'Chevrolet'), Dean Winchesters Auto und ein Markenzeichen der Serie Supernatural.

Bilder im Text: NBC Hannibal/ Twitter.com

 

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