Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Buchclub
Für alle Literaturfans
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 
Kolumne Forum - Mit Freunden teilen
Kolumne  >  Valar Morghulis - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Valar Morghulis - On Thursdays, we're Teddybear doctors
von: Sabine Stenzenberger

Kommentare: 0  |  Fügen Sie einen Kommentar hinzu
Valar Morghulis - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Game of Thrones ist wieder da!

"Two Swords", so lautet die erste Folge der neuen Staffel der Fantasy-Serie rund um das Königreich Westeros und den Eisernen Thron, welche am Sonntag, 6. April auf HBO ausgestrahlt wurde.
 
Auch in der neuen Staffel geht es wieder heiß her. Jaime Lannister (Nikolaj Coster-Waldau) ist nach seiner Gefangenschaft in die Hauptstadt King's Landing zurückgekehrt und versucht, sich wieder einzufügen. Doch die übrigen Familienmitglieder scheinen nicht mehr viel Respekt für ihn übrig zu haben. Seine Schwester Cersei (Lena Headey) reagiert abweisend, sein Vater Tywin (Charles Dance) hat vor, ihn zu verschicken, um statt seiner zu regieren und sein "Neffe", King Joffrey (Jack Gleeson) hat nur Hohn für ihn übrig. Seine einzige Verbündete scheint momentan Brienna von Tarth (Gwendoline Christie) zu sein.
 
Die "blaue Drachen-Lady" Daenerys Targaryen (Emilia Clarke) marschiert weiter Richtung Meer, um ihren Platz am Eisernen Thron einzufordern und muss dabei noch einige Hürden überwinden.
 
Die Ankunft des jüngeren Prinzen Oberyn Martell (Pedro Pascal) verheißt großes Unheil und deutet auf noch so einiges Böses hin, das die Lannisters erwarten wird. Dessen Schwester Elia wurde beim Sturz der Targaryens auf verheißen Tywin Lannisters nämlich brutal ermordet. Die anstehende Hochzeit Joffreys und Margaery Tyrells (Natalie Dormer) steht jedenfalls unter keinem guten Stern.
 
Tyrion Lannister (Peter Dinklage) muss sich die ganze Geschichte anhören und schämt sich in Grund und Boden, weist aber die Anschuldigungen Oberyns mit "I wasn't there" zurück. Auch bei Tyrion hängt der Haussegen schief. Seine frühere Geliebte Shae (Sibel Kekilli) lässt sich nicht länger vertrösten und stellt ihn auf die Probe. Derweil trauert Tyrions Ehefrau Sansa Stark (Sophie Turner) um ihren Bruder Rob (Richard Madden) und ihre Mutter (Michelle Fairley), die bei der legendären Red Wedding umgebracht wurden.
 
Jon Snow (Kit Harrington) befindet sich wieder jenseits der "Mauer" und muss seine Handlungen verteidigen, während Ygritte (Rose Leslie) ihn am liebsten umbringen würde.
 
Gefühlsmäßig schafft es Two Swords bisher als einzige Folge, so viele verschiedene Handlungsstränge in einer Folge zu behandeln. Dabei bleibt es stets sehr spannend und es gibt trotzdem einige "leichte" Momente.
 
Mich persönlich interessiert ja die "Dragon-Lady" am meisten und ich hoffe auf noch viele interessante Szenen mit Daenerys und den drei jungen Drachen.
 

(ss)

_______________________________

Zum Titelbild: '67 Chevy Impala (Automarke 'Chevrolet'), Dean Winchesters Auto und ein Markenzeichen der Serie Supernatural

 

Alle Artikel aus der Kolumne

 



Kommentare