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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kolumne  >  Sherlock macht es vor - alle anderen können nun folgen! - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Sherlock macht es vor - alle anderen können nun folgen! - On Thursdays, we're Teddybear doctors
von: Sabine Stenzenberger

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Sherlock macht es vor - alle anderen können nun folgen! - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Das Jahr 2014 startet für Serienfans wahrlich spannend. Nach zwei Jahren Pause beginnt die dritte Staffel der britischen Serie "Sherlock" von Serienschöpfer-Duo Mark Gatiss und Steven Moffat.

 

Die Fans standen schon in den Startlöchern und bereits parallel zur Ausstrahlung gestern, am 1.1.2014 umd 20:30 Uhr wurde die Blogger-Plattform tumblr förmlich von Sherlock-gifs* überschwemmt. Die Sherlock Fans sind wahrlich engagiert - nun ja, das könnte man eigentlich von Fans aller tumblr-Fandoms sagen. Doch gestern war die Stimme der Sherlock-Fans ganz eindeutig: Mach Platz, Supernatural, jetzt kommen wir!

 

Ich gehöre bislang noch nicht zu den Glücklichen, die die Neujahrsfolge "The Empty Hearse" gesehen haben, werde dies aber mit Sicherheit bald nachholen. Einige Informationen kann man sich aus den GIFs und Beschreibungen der Blogger herausholen und ich kann schon mal sagen, dass es in der neue Folge Sherlock äußerst humorvoll und emotional zugeht. Jedenfalls folgt dann noch eine etwas ausführlichere Rezension meinerseits.

 

Man weiß immer noch nicht, wie Sherlock seinen Tod vorgetäuscht hat, aber das macht meiner Ansicht nach auch nichts. Moffat und Gatiss wissen um die Neugier der Fans - die die beiden ja immerhin schon seit zwei Jahren nerven - in einem Interview ließ Mark Gatiss verlautbaren, er wolle nun endlich, dass die Fans die neue Folge sehen, alleine deshalb, damit sie ihn nicht mehr mit Fragen belästigen.

 

"The Empty Hearse" ist eine Hommage an die Fans, gespickt mit teases (Sticheleien), die den Fan in seinen Spekulationen schmoren lassen. Vielleicht erbarmen sich Gatiss und Moffat doch noch und geben uns Auflösungen... wobei das von meiner Seite aus ernsthaft bestritten wird.

 

Die nächste Folge, "The Sign of Three", wird schon in 3 (?) Tagen, also am 5. Jänner 2014 ausgestrahlt und die dritte und letzte Folge der dritten Staffel, "His Last Vow" folgt schon am 12.1.2014. Sherlock-Fans scheien schon jetzt Oje!, denn bald heißt es wieder: warten und schmoren.

 

Wenn das kein guter Start in das neue Jahr ist! "Sherlock" macht es vor - wenn dieses Serienjahr so weiter geht, können wir uns noch auf so einiges freuen!

 

Sherlock-Darsteller Benedict Cumberbatch ist übrigens, vor Jennifer Lawrence ("The Hunger Games") und Jensen Ackles ("Supernatural"), der meist-rebloggte Schauspieler auf tumblr. Das sagt so einiges, da laut einer Statistik so etwas 50 Millionen registrierte Nutzer auf tumblr sein sollen (wobei es aber angeblich viele Fake-Accounts gibt). Bis dato gibt es laut tumblr-Statistik rund 51.7 Millarden Blog-Einträge. Damit besiegt Cumberbatch sogar allermanns stweetheart, Schauspiel-Kollegen und Freund Tom Hiddleston (Loki).

 

Sabine Stenzenberger

 

*GIF (.giff): Graphics Interchange Format. Es können mehrere Einzelbilder in einer Datei abgespeichert werden, die von geeigneten Betrachtungsprogrammen wie Webbrowsern als Animationen interpretiert werden

 

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