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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kolumne  >  How to get away with murder - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

How to get away with murder - On Thursdays, we're Teddybear doctors
von: Sabine Stenzenberger

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How to get away with murder - On Thursdays, we're Teddybear doctors von: Sabine Stenzenberger

Nein, es handelt es sich hierbei nicht um einen weiteren Artikel über die Serie "How To Get Away With Murder". Vielmehr möchte ich diese Woche der preisgekrönten und viel gerühmten Drama Show "House of Cards" widmen.
 

Hauptdarsteller Kevin Spacey gewann am Sonntagabend bei den 21. Screen Actors Guild Awards den Preis für den besten Darsteller in einer Drama-Show und hat auch schon einen Golden Globe in der selben Kategorie in der Tasche. Nicht unverdient, denn kaum ein anderer Hauptdarsteller ist so einnehmend und portraitiert den berechnenden, unsympathischen, und doch irgendwie sympathischen Frank Underwood wie Spacey, den wir aus nicht nur einen kontroversen Rolle kennen.
 
 
Frank und dessen Ehefrau Claire (Robin Wright), die nicht weniger skrupellos ist als er selbst, setzen alles daran, in der Welt der Politik immer mächtiger und einflussreicher zu werden. Ob es bezeichnend ist, dass sich das Paar dazu entschieden hat, kinderlos zu bleiben, ist eine sehr interessante Frage. Die Kinderlosigkeit der Underwoods ist ein immer wiederkehrendes Thema, das sehr faszinierend ist. Spiegelt diese Entscheidung das Wesen des Ehepaares wider?
 
 
Die Serie geht in einem Monat in die vierte Staffel. Von Netflix produzierte Staffeln werden immer alle auf einmal auf die Plattform gestellt. Dies gibt einer Serie wie "House of Cards", die einen so sehr fordert, eine zusätzliche "Gewichtigkeit" und Spannung. Ganz besonders interessant ist auch die Art der Ich-Erzählung Franks. Es gibt zwar noch andere Schauplätze, in denen Frank nicht vorkommt, das wesentliche and der Erzählung der Geschichte ist jedoch das Durchbrechen der vierten Wand, das Spacey mehr als beherrscht. Kevin Spacey alias Francis Underwood bezieht den Zuseher in das Geschehen ein. Durch das Sprechen mit der Kamera bzw. mit denen, die sich dahinter befinden - nämlich uns, das Publikum - hat man noch eine Spur mehr das Gefühl, mittendrin zu stecken. Auf eine noch effektivere Art und Weise als wenn die Serie beispielsweise mit Spaceys Stimme aus dem Off (Anm. kurz für "off camera", englisch für außerhalb) begleitet würde, werden so einige Aspekte Franks Persönlichkeit und Intentionen dem Zuseher nähergeführt und erläutert.
 
 
Eine Folge von "House of Cards" hat eine Laufzeit von nahezu einer Stunde, und eine Staffel hat 13 Episoden, die als sogenannte "Chapter" bezeichnet werden. Kapitel 27-39 kann man Ende Februar auf Netflix schauen.
 
 
Zugegeben, ich habe erst kürzlich damit angefangen, die Serie zu schauen - immerhin handelt es dabei um ein ordentliches Projekt und für einen "Englisch-nicht-Muttersprachler" ist das Konzept ein relativ schwer zu fassendes. Der US-amerikanische Kongress, dessen Politik und Mitarbeiter, die Politik-Journalisten und die Politiker unterstützenden, korrupten Polizisten ist für Ausländer unbekanntes Terrain.
 
 
Im Großen und Ganzen - auch wenn ich nicht sagen kann, dass ich ALLES verstehe - ist das Thema doch wahnsinnig interessant, und man merkt, dass nicht nur europäische Machthaber korrupt sind. (Natürlich wussten wir alle schon vorher, dass amerikanische Politiker ebenso korrupt sind, doch war dies vorher eine für mich eher abstrakte Vorstellung.)
 
 
Ganz up-to-date bin ich mit der Serie noch nicht und freue mich aber schon auf weitere Folgen. Und der Titel meiner dieswöchentlichen Kolumne bezieht sich auf die Hauptperson - den anfänglichen Kongressabgeordneten Frank Underwood (Kevin Spacey) selbst. Im US-amerikanischen Kongress geht es wild zu...
 
 
Wenn man erstmal bei der ersten Folge der zweiten Staffel angekommen ist, glaubt man fast gar nicht, dass es noch ärger werden kann. #holyshit
 
 
Ich bin mir aber gleichzeitig sicher, dass dem nicht so ist. Wenn Sie wissen möchten, wie man als Politiker mit Mord davon kommt, dann bleibt Ihnen nichts anders übrig, als "House of Cards" aka How To Get Away With Murder einzuschalten - von den Herrschaften können Sie sich so einiges zeigen lassen... #LetsGetToWork
 
 
 
 
(ss)
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Zum Titelbild: '67 Chevy Impala (Automarke 'Chevrolet'), Dean Winchesters Auto und ein Markenzeichen der Serie Supernatural.
Bilder im Text: House of Cards/Twitter

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