Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Buchclub
Für alle Literaturfans
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
 
 
Endlich echter Schnee

Hobby

Endlich echter Schnee

Bödele Vorarlberg 3. 1. 2016

Suchvorgang  
Sortiert nach
Lieber auf Wolke elf mit mir
Hobby

Lieber auf Wolke elf mit mir

28.09.2015 | Kommentare: 0
Paris Fashion Week
Fashion & Trends

Paris Fashion Week

06.07.2015 | Kommentare: 0
 
Fans stürmen Alexa Chungs Whatsapp
Stars & Stories

Fans stürmen Alexa Chungs Whatsapp

11.06.2015 | Kommentare: 0
Truth into Sports Medicine!
Fitness & Sport

Truth into Sports Medicine!

15.03.2015 | Kommentare: 0
 
Nackte Tatsachen
Stars & Stories

Nackte Tatsachen

15.01.2015 | Kommentare: 0
Grey
Stars & Stories

Grey's Anatomy Star auf Urlaub am Arlberg

27.12.2014 | Kommentare: 0
 
Tschüß Brasilien
Hobby

Tschüß Brasilien

09.07.2014 | Kommentare: 0
Lest Bücher!
Stars & Stories

Lest Bücher!

20.05.2014 | Kommentare: 0
 
Heiße Kurven aber keine Kohle
Hobby

Heiße Kurven aber keine Kohle

19.04.2014 | Kommentare: 0
Heiße Kurven  aber keine Kohle
Hobby

Heiße Kurven aber keine Kohle

19.04.2014 | Kommentare: 0
 
Nala Martin: Panic Snap
Sex

Nala Martin: Panic Snap

04.10.2013 | Kommentare: 0
Style My Ride
Hobby

Style My Ride

02.09.2013 | Kommentare: 0
 
Zeig mir deine Schuhe und ich sage dir, wer du bist
Hobby

Zeig mir deine Schuhe und ich sage dir, wer du bist

22.05.2013 | Kommentare: 0
Hinter den Kulissen eines professionellen Fotoshootings
Specials

Hinter den Kulissen eines professionellen Fotoshootings

11.03.2013 | Kommentare: 0
 
Drei Stunden vor dem Ball und kein Kleid: Wie man schnell eine Idee finden kann
Hobby

Drei Stunden vor dem Ball und kein Kleid: Wie man schnell eine Idee finden kann

10.02.2013 | Kommentare: 0
Leben wie die anderen
Hobby

Leben wie die anderen

09.02.2013 | Kommentare: 0
 
Erregender Kuss auf den Rücken
Beauty & Skin

Erregender Kuss auf den Rücken

04.02.2013 | Kommentare: 0
Die-Frau .at und Nickelodeon verlosen Tickets für die Haus Anubis Kinofilm Premiere!!
Hobby

Die-Frau .at und Nickelodeon verlosen Tickets für die Haus Anubis Kinofilm Premiere!!

11.04.2012 | Kommentare: 0
 
Lana Del Rey ist ein Kunstprojekt
Stars & Stories

Lana Del Rey ist ein Kunstprojekt

09.02.2012 | Kommentare: 0
Snowboardanfänger: Darauf müssen sie achten
Hobby

Snowboardanfänger: Darauf müssen sie achten

04.12.2011 | Kommentare: 0
 
Nachhaltiges Grillvergnügen
Hobby

Nachhaltiges Grillvergnügen

24.07.2013 | Kommentare: 0
PR/Pressemitteilung: FC Everton trainierte in der Therme Laa
Hobby

PR/Pressemitteilung: FC Everton trainierte in der Therme Laa

16.07.2013 | Kommentare: 0
 
PR/Pressemitteilung: Neu: „Vitality KIDS“ in der Therme Laa – Kinderprogramm bringt Bewegung ins Spiel
Hobby

PR/Pressemitteilung: Neu: „Vitality KIDS“ in der Therme Laa – Kinderprogramm bringt Bewegung ins Spiel

16.07.2013 | Kommentare: 0
PR/Pressemitteilung: Europacup-Team trainiert in der Therme Laa
Hobby

PR/Pressemitteilung: Europacup-Team trainiert in der Therme Laa

16.07.2013 | Kommentare: 0
 
 
die-frau.de
Forum der Rubrik Weiter nach alle
Tipps für Wien
Anzahl Postings: 13
Traum: Madagaskar!
Anzahl Postings: 15
Reisen für Jugendliche
Anzahl Postings: 17
Ausgefallenes Hotel in Hamburg
Anzahl Postings: 11
Gruppe der Rubrik Weiter nach alle
All around the world
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Lände...
Anzahl Mitglieder: 3

Der Mann des Tages


 

Rezept der Woche

Zitronenmarmelade

Kolumne  
Marvel(lous)!

On Thursdays, we're Teddybear doctors

Marvel(lous)!

Umfrage Weiter nach alle

Ich kaufe mir Kleidung...