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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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28.09.2015  |  Kommentare: 0

Lieber auf Wolke elf mit mir

Lieber auf Wolke elf mit mir
Ski und Skibekleidung von Atomic

Philipp Dittberners Lied „Wolke 4“ scheidet bekanntlich die Geister. Was ist nun besser? Das lodernde Feuer der Lust und Begierde, das nach kurzer Zeit nur noch als trauriger Rest seiner selbst als Asche dahinglost, nachdem es verbrannte Erde hinterlassen hat; oder von vorne herein sein Süppchen auf mittlerer Flamme beständig dahinköcheln lassen, damit die Liebe, wie besagte Suppe, ohne große Höhen und Tiefen auskommt?


Wir sagen: Nichts von beiden. Mit solchen Fragen beschäftigen wir uns nämlich erst gar nicht. Und jetzt, wo der Winter vor der Tür steht und wir den Schnee schon förmlich riechen können, schon gar nicht mehr! Zumindest nicht mehr seit wir nämlich auf Wolke 11 zu Hause sind.


Der Cloud evelen XT ist unser neuer monochromer Freund aus dem Hause Atomic. Der schnittige Allrounder begleitet uns von St. Anton über St. Moritz bis zum Märchenlift in Wald am Schoberpass mit dem Junior.


Der Ski bietet extrastarke Performance und innovative Renntechnologien – unter anderem Full Sidewall, Light Woodcore, Densolite Core und Titanium Stabilizer. Zusätzlich ist der Cloud Eleven XT mit einem Race Rocker ausgestattet. XT steht dabei für „Cross Turn“, denn sein Multi Radius Sidecut liefert den perfekten Mix aus Riesentorlauf- und Slalom-Performance.


Das sagt Atomic und die Hälfte davon verstehen wir nicht einmal. Muss aber auch nicht sein. Für uns zählt die Freude am Fahren, der Spaß am Loslassen, das Streben nach dem perfekten Schwung (Nein, nicht der Einkehrschwung! Der geht immer.) und das Genießen der Lust an der geschmeidigen Bewegung. Himmlisch!



Halt mich warm!

Als wir das Atomic Paket mit der Skibekleidung bekommen haben, war der erste Gedanke: Mist, die haben die Hälfte der Sachen nicht eingepackt. In das winzige Paket passt gerade mal die Fleece Jacke.

Wir nehmen alles zurück und sind beeindruckt. Im Päckchen fanden Platz besagte Cliffline Microfleece Zip Neck W Jacke, die Treeline 2L Light Jacket W und die Treeline 2L Pant. Tatsache!

Die Atomic Treeline 2L Light Jacket W ist eine der leichtesten Jacken auf dem Markt – warm genug für jeden Berg und so leicht, dass wir sie beim Tragen kaum spüren. Das winddichte und wasserfeste Pertex-Material schützt vor Wind und Nässe. Die PrimaLoft Silver-Isolierung hält extrawarm und an kälteempfindlichen Bereichen ist Thermaflect-Lining eingesetzt, das die Körperwärme reflektiert. So hält uns die Jacke trocken und warm, ohne unsere Bewegungsfreiheit durch allzu viel Volumen einzuschränken.

Es ist wirklich kaum zu glauben, dass dieser Hauch einer Jacke a) überhaupt warm halten kann und b) so dermaßen warm hält. Dasselbe gilt für die Treeline 2L Pant – optimale Bewegungsfreiheit gepaart mit wohliger Wärme.

Die Farbkombination aus Türkis und kräftigem Rot ist absolut top.

Wer es extra warm haben möchte, so wie wir, der greift zusätzlich zur Cliffline Microfleece Zip Neck W Jacke. Dieses Leichtgewicht ist ebenfalls ein Wärme-Schwergewicht. Das spezielle Thermagrid-Material ist unglaublich warm und leicht, seine Micro-Grid-Struktur macht den Midlayer zugleich atmungsaktiv und flexibel. Außerdem ist er antibakteriell behandelt, damit du wir uns darin den ganzen Tag lang frisch fühlen. Dieses Microfleece wurde speziell für die Anforderungen am Berg entwickelt und hält allen Wetterbedingungen stand.

Wann endlich kommt der Winter, damit wir wieder auf Wolke Elf können!



KWH


 

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