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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kolumne  >  Ladies Lounge 15 - Die Frau gehört hinter den Herd! - Alles bestens auf der Venus von:

Ladies Lounge 15 - Die Frau gehört hinter den Herd! - Alles bestens auf der Venus
von:

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Ladies Lounge 15 - Die Frau gehört hinter den Herd! - Alles bestens auf der Venus von:

Hab ich mich doch letztens tatsächlich auf eine Grundsatzdiskussion eingelassen, mit einem Mann, der tatsächlich der Meinung war, eine Frau ist dafür da für den Mann den Haushalt zu schmeißen - also ganz nach alter "Manier". Für ihn war es selbstverständlich, dass die Frau für ihn kocht, putzt und wäscht. Als ich völlig entrüstet in einer größeren Runde von Leuten darüber sprach, bekam ich zu meinem großen Erstaunen Reaktionen wie,  "Ja und was ist so falsch daran?". Hab ich mich etwa unabsichtlich auf eine Zeituhr gesetzt und die Zeit um ein paar Jahrzehnte zurückgedreht? 

  Aber nicht einmal das, es geht um die natürliche Veranlagung im Menschen, die scheinbar, nein mit Sicherheit, völlig aus den Fugen geraten ist. So scheint es, dass der "moderne Mann" nicht etwa nach einer Frau sucht, sondern nach einer Ersatzmami, die ihn hegt und pflegt. Die "moderne Frau" hingegen sucht nach einem Ersatzbaby, alias Mann, den sie füttern und wickeln, Pardon, umsorgen kann. Bin ich denn die Einzige, der das verrückt erscheint? 

  Eigentlich sollte es mich ja nicht wundern. So sehr wir Frauen uns auch bemühen, die Gleichbehandlung werden wir wohl in tausend Jahren nicht erreichen. Logisch. Staat und Gesellschaft gefällt „die Rolle der Frau“ und diese soll auch beibehalten werden. Aber was ist nun „die Rolle der Frau“? Natürlich sind wir in unserer Gesellschaft nun schon so weit, dass Frauen auch studieren "dürfen" und Karriere machen können. Gleiches Gehalt z. B. ist aber in vielen Bereichen heutzutage noch Streitthema. Ja, und was strebt ein Großteil der Frauen an? Der Traum vom Mann, der Hochzeit in weiß, Kinder, ein schönes Haus mit Garten, etc. 

  Will frau nach der Karenz wieder arbeiten gehen, wirft einem die Gesellschaft möglichst große Steine in den Weg. Der völlig natürliche Drang von Mutter und Kind beieinander zu sein, die Körperwärme und -nähe zu spüren, die so wichtig für die Entwicklung des Kindes ist, wird unterbunden. Die wenigsten Arbeitsplätze bieten Kinderbetreuung an. Fast an keinem Arbeitsplatz ist es möglich, dass Mutter und Kind beieinander sein können. Ist doch durchaus verständlich. Stellen Sie sich mal eine Hofer- Mitarbeiterin vor, die mit Babybjörn hinter der Kassa sitzt, das will kein Arbeitgeber sehen. Effizienz in höchstem Maß, bloß keine Ablenkung. Und wer darf diese Einstellung der Gesellschaft austragen? Die Kinder. Ein Hoch auf unser ach so toll funktionierendes System.

  Nun werde ich Emanze geschimpft, weil ich für gleiches Recht für alle einstehe, der Meinung bin, dass man Kind und Karriere nicht trennen sollte, schon gar nicht aber Mutter und Kind, und denke, dass eine Frau nicht dafür da ist ein ausgewachsenes Riesenbaby, in Kulturkreisen auch "Mann" genannt, zu umsorgen… 

  Cheers,
Ksenija
 



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