Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
Buchclub
Für alle Literaturfans
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 
die neuesten Artikel
 
 
Forum FORUM SUCHEN Forum - Mit Freunden teilen
die-frau.de Forum  >  Fitness & Ernährung  >  Fitness & Sport

Welchen Sport macht ihr?

ZEIGE POSTING AN:

09.09.2014 10:12:28anni   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich finde Sport sehr wichtig und gehe deshalb regelmäßig ins Fitnesstudio und laufen. Zur Abwechslung gehe ich zusätzlich schwimmen und fahrradfahren.

 

09.09.2014 11:15:23glitzer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Ich gehe am liebsten zum Yoga und zum Zumba. Schwimmen entspannt mich abends nach den Arbeit :)

 

11.09.2014 09:20:22joline   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Ich bin kein großer Sportfan, gehe aber regelmäßig zum Yoga :)

 

23.09.2014 12:34:09anna   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Ich liebe Sport. Habe auch schon viel ausprobiert von Yoga, Volleyball, Badminton, Squash, Fitness ...bis Reiten war alles dabei  :)

 

29.09.2014 15:11:34laura_st   |   Anzahl Postings: 64  |  offline

Momentan kann ich leider meine Hauptsportart (Tennis) nicht ausüben, weil ich noch an einem zweifachen Außenbandriss im Sprunggelenk zu laborieren hab :(

Nächste Woche hab ich aber einen Arzttermin, wo ich dann hoffentlich erfahre, wann ich wieder spielen kann und ob alles gut verheilt ist...schließlich laufe ich bereits seit 6 Wochen mit dieser blöden Schiene durch die Gegend!

In letzter Zeit hat sich meine sportliche Aktivität also ausschließlich auf Oberkörpertraining im Fitnessstudio beschränkt und überall hin radln.

 

20.03.2015 15:11:05raika   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und spiele gern Badminton :)

 

26.03.2015 18:16:24juliasommer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Fitnesscenter

 

13.04.2015 14:37:49vikingqueen   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich spiele im Sommer draußen Tennis, gehe gerne Inlineskaten und Laufen.Bis vor kurzem war ich auch ab und zu im Fitnessstudio, aber das habe ich nun aus Zeitgründen aufgegeben.

 

26.02.2016 10:07:35tefanie313   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

 Ich schwimme gern und viel und laufe an der frischen Luft

 

26.02.2016 17:17:10nadjab   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Laufen und Fitness ;)

 

GEHE ZU: