Die richtige Ernährung28.04.2015 12:31:03
[QUOTE=laura_st]
Ich halte im Allgemeinen nicht viel von Diäten oder Verzicht predigen -
für das Beste halte ich immer noch eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Verbindung mit Sport sowie einem gesunden Lebensstil (d.h. nicht Rauchen, wenig Alkohol etc).
Mit Veganern oder Vegetariern kann ich nicht viel anfangen, da es für mich unnatürlich ist (persönliche Meinung!). Ich finde es aber sehr wichtig, dass man generell darauf schaut, wo das Essen herkommt und man z.B. auch mal auf Fleisch verzichtet.
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Wegen der Unnatürlichkeit des Vegetarier- und Veganer-Daseins gebe ich dir vollkommen recht. Ein bis zwei mal die Woche esse ich auch ein schönes Stück Fleisch. Aber eben alles in Maßen!