Ich gehe seit anfang des Jahres, wenn es klappt 3mal die Woche ins Fitnessstudio. Aber eher selten an die Geräte sondern meistens in Fitnesskurse. Bodypump, Zumba, Bauchkiller oder auch mal Pilates. Zum abschalten vom Alltag einfach genial diese Fitness-Programme und durch den Trainer der vorne motiviert zieht man das Programm auch meistens durch. Bauchkiller ist aber einfach zu brutal :-)
Seit neuem habe ich auch angefangen zu joggen, aber da habe ich noch keine konstanz.
editiert 07.08.2014 11:20:28 von myana