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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kochideen

ZEIGE POSTING AN:

13.05.2017 18:24:49spicy   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Salat mit Walnüssen, Blauschimmelkäse Rukola und Birnen ist ultra lecker! Müsst ihr mal probieren. Dazu balsamico Dressing. Hmmm :)

 

16.05.2017 09:05:53silvyeis   |   Anzahl Postings: 16  |  offline
Das hört sich mega Lecker an. Ich würde dazu vielleicht noch (jaaa, ist nicht Kalorienfreundlich ich weiß :-D) gebratene Bacon-Streifen machen...
 

29.05.2017 11:24:14spicy   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Das Original Rezept ist sogar mit Bacon. :D Ich esse nur kein Fleisch.

 

19.10.2017 11:39:44sternchen   |   Anzahl Postings: 18  |  offline
OMG, das hört sich richtig lecker an. Ich würde nur den Blauschimmelkäse durch Ziegenkäse ersetze, der schmeckt mir einfach besser. Und der passt auch super zu Bacon :-)
 

25.10.2017 17:07:16lossi   |   Anzahl Postings: 4  |  offline

Tolle Sachen dabei! Ein paar Gerichte habe ich mir notiert.

 

13.11.2017 13:41:26maja-sonne   |   Anzahl Postings: 22  |  offline

 Balsamico wertet doch ohnehin JEDES Gericht auf! :D 

 

31.05.2018 11:51:29denise   |   Anzahl Postings: 13  |  offline



ursprüngliche Antwort von annalena

ausgehobelte Zucchini mit Rindfleisch und Feta Käse ... kriege schon Hunger

Das ist ein tolles Rezept für den Sommer.

Wenn wir eine Gartenparty machen, dann grillen wir auch sehr gerne.

Im Sommer esse ich eigentlich alle möglichen Variationen von Salat, sehr lecker schmeckt der, wenn man noch Weintrauben oder Melonenstücke hinzugibt.

lg denise

 

31.05.2018 11:58:34florentina   |   Anzahl Postings: 4  |  offline

Hallo ihr Lieben,

momentan esse ich sehr gerne Spinatsalat mit gebratenem Ziegenkäse und Walnüssen, das könnte ich gerade jeden Tag verzehren. Sehr gerne koche ich auch den schmackhaften Rinderbraten von Aumaerk (aumaerk.at/produkt/rinderbraten/). Das Fleisch ist exquisist den Geschmack und die Qualität betreffend. Ein weiterer Vorteil ist, dass ich den Braten in das vorgeheizte Backrohr gebe und er sich quasi von selbst zubereitet. Das ist für mich besonders praktisch, weil ich zuhause noch zwei süße Quälgeister herumlaufen habe!

Viele liebe Grüße,

Florentina

 

25.06.2018 08:19:49gloria   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Ich liebe eigentlich Couscous Salat in allen Variationen, gerade im Sommer kann man den ja auch super kalt essen!

lg

 

21.09.2018 12:12:24renny   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

 Hi, ich habe letztes Jahr einen asiatischen Kochkurs besucht und koche seitdem sehr gern asiatische Gericht. Da diese überwiegend im Wok zubereitet werden, habe ich mir vor kurzem auch einen Wok gekauft. Bei der Wok Wahl hatte ich allerdings meine Schwierigkeiten, denn die Auswahl ist wirklich groß. Online konnte ich aber Hilfe finden und mich unter www.wok-test.de informieren, so dass ich am Ende einen vernünftigen und sehr hochwertigen Wok gekauft habe. Das Essen schmeckt einfach fantastisch.

 
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