Ich kann euch nur ans Herz legen, euch gesünder zu ernähren. Für eine gesunde und reibungslose Funktion unseres Körpers benötigt der Mensch jeden Tag Mineralstoffe, gute Fette und auch Vitamine. Zudem ist es wichtig, genug Proteine und Kohlenhydrate, unter anderem als Polysaccharide, zu sich zu nehmen. Heute ist es aber gar nicht mehr so einfach, die benötigten Nährstoffe zu bekommen, denn die Nahrungsmittel sind heute ärmer an Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu kommt, dass viele Menschen sich nicht mehr um eine gesunde Ernährung kümmern. Daher gewinnen Nahrungsergänzungsmittel zunehmend an Bedeutung. Vor allem für Menschen, die gestresst, schwanger oder schon etwas älter sind, ist es wichtig, dem erhöhten Bedarf an Nährstoffen nachzukommen. Dafür kann ich diesen Ratgeber empfehlen: https://www.2-sight.eu/glossar/polysaccharide/