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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Eure Haare...

ZEIGE POSTING AN:

19.06.2016 20:03:54kati666   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

Naturblond, aber auch sehr dünn und mitgenommen durch ständiges Styling :( Ich hatte auch schon mal eine Haarverdichtung,  das hat aber mehr genervt als alles andere. Nun habe ich sie natur bis Mitte Rücken.

 

30.08.2016 20:20:07blondie79   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Hi, ich bin auch blond. :)

 

31.08.2016 09:23:47jowo84   |   Anzahl Postings: 12  |  offline

Ich habe blondes, mittellanges Haar und habe mein halbes Leben versucht, es richtig lang wachsen zu lassen, was aber leider nie geklappt hat ;) Mittlerweile habe ich mich damit abgefunden, wahrscheinlich sind meine Haare einfach zu dünn dafür.

 

20.09.2016 15:46:09anja26   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

Wie funktioniert denn eine Haarverdichtung, Kati? So wie Extensions? 

Ich habe seitlich einen schrägen Pony und schulterlanges kastanienbraunes Haar, eigentlich schon von Natur aus einen Rotstich, färbe sie aber so 4 Mal im Jahr, damit es etwas intensiver ist. Seit ich in Berlin wohne habe ich allerdings das Problem, das meine Frisur bzw. mein Pony, den ich morgens immer schön rundföhne, durch den Wind quasi nicht mehr vorhanden ist, wenn ich an der Uni ankomme.

Möchte die Haare aber auch nicht mit Haarspray vollkleben oder jeden Tag hochstecken. Habt ihr einen Trick, wie sie auch beim Fahrradfahren oder bei viel Wind in Form bleiben?
 

 

27.03.2017 11:40:41bananarama   |   Anzahl Postings: 9  |  offline

Braunes/dunkelblondes Haar. Früher waren sie dick und nun schon etwas dünner. Leide werden sie ziemlich schnell fettig, was mich etwas nervt.

 

11.04.2017 16:36:04annalena   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Ich habe so ein typisches Straßenköterblond. Habe es letztens versucht dunkelbraun zu färben... man hat aber kaum einen Unterschied zu sehen. Der minimale Unterschied hat sich dann aber auch mit der Zeit rausgewaschen

Meine Haare sind auch sehr sehr dünn. Habe sie vor Kurzem erst abgeschnitten, und zwar ein großes Stückchen... in der Hoffnung, dass sie jetzt nochmal gesündern nachwachsen ...

 

13.05.2017 17:37:34spicy   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich musste mich vor drei Jahren leider vom Haare färben komplett verabschieden. Habe sie mir gerne immer dunkelbraun gefärbt. In Natur ist meine Haarfarbe köterblond :( nicht schön. Leider reagiere ich allergisch auf Tönungen und Haarfarbe (habe dem Friseur extra schon gesagt, er solle milde Mittel nehmen) leider nichts gebracht. Abends zu Hause konnte ich im Spiegelbild schon den Schatten auf der Stirn erkennen, weil sie so geschwollen war. Zudem bekam ich starken Haarausfall.

Schade, ich mochte die dunklen Haare und beneide jeden, der von Natur aus welche hat. Also versucht man das Beste mit der Naturhaarfarbe zu machen. Was hab ich sonst für ne Wahl.

 

15.05.2017 16:39:11silvyeis   |   Anzahl Postings: 16  |  offline
Ich hab feine aber viele Haare. Die Spitzen sind meist trocken, dafür fettet der Ansatz schnell. Ob ich graue Haare habe kann ich gar nicht sagen, da ich schon gefühlt 100 Jahre blondiere. Jaaahaaa, ich weiß, das ist schädlich fürs Haar ;-)
 

04.06.2017 14:31:46elenie   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

 So langsam aber sicher kommen bei mir die grauen Haare durch. Da ich aber immer noch gerne experimentiere, bin ich auf blonde Kurzhaarfrisur übergegangen. Um dann, je nach Laune mit Hairextensions von hair2you.ch, zu variieren. Damit komme ich gut zurecht

 

07.06.2017 10:24:06britta   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

habe nussbraune mittellange Haare. Habe von natur aus aber eher ein dunkles blond und färbe sie mir regelmäßig!

 
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