	12.03.2025 12:11:30 anne01 hat ein Thema kommentiert Eure Haare...: Ich selbst bin lange auf der Suche nach einer intensiven Pflege für mein Haar gewesen und habe dabei gemerkt, dass herkömmliche Conditioner zwar ganz gut funktionieren, aber nie richtig in die Tiefe gehen. Haarmasken haben mir geholfen, spröde und strapazierte Spitzen nachhaltig zu verbessern, weil sie tiefer ins Haar eindringen und mit ihren pflegenden Inhaltsstoffen für mehr Geschmeidigkeit sorgen. Vor allem nach dem Glätten oder Färben meiner Haare merke ich, wie wichtig diese zusätzliche Portion Pflege ist, um das Haar wieder aufzubauen und zu stärken. Durch die regelmäßige Verwendung einer Haarmaske fühlen sich meine Haare wieder lebendiger an und lassen sich leichter kämmen. Die Extrapflege hat außerdem dafür gesorgt, dass ich weniger Spliss und Haarbruch habe, was mir wirklich viel Frust erspart hat. https://ninon-akademie.de/glossar/haarmaske/
	11.03.2025 09:35:13 fanta3 hat ein Thema kommentiert Reisen wie früher: Früher war das Reisen oft mit weniger Planung verbunden – man konnte einfach ins Auto steigen und losfahren, ohne vorher alles online buchen zu müssen. Flugreisen waren teurer, aber dafür oft entspannter, weil es weniger Sicherheitskontrollen gab. Heute sind Nachhaltigkeit und umweltbewusstes Reisen wichtiger geworden, weshalb sich immer mehr Menschen für nachhaltige Ferienhäuser in Dänemark oder andere umweltfreundliche Unterkünfte entscheiden. Während man früher oft in klassischen Hotels übernachtet hat, sind Ferienhäuser und alternative Unterkünfte heute viel gefragter. Auch die Digitalisierung hat vieles verändert: Tickets, Landkarten und Reiseführer sind jetzt alle auf dem Smartphone verfügbar. Was sind für euch die größten Unterschiede zwischen Reisen damals und heute?
	05.03.2025 14:30:56 utee hat ein Thema kommentiert Was tun bei Akne: Eine angepasste Ernährung ist auf jeden Fall mega sinnvoll, aber manche Dinge sind auch einfach hormonell bedingt oder hängen von anderen Faktoren ab – wie Rauchen oder Alkoholkonsum. Das darf man leider nicht unterschätzen. Genauso Zucker..Kollagen kann aber auch unterstützen. Am besten einfach ausprobieren! Ich nehm das immer mal wieder und bin ziemlich zufrieden damit. ??: Beauty Collagen bestellen \| Vitaminexpress Und evtl. auch die Haut nicht überpflegen.. Das hat bei mir nämlich genau das Gegenteil bewirkt und ich hab Ausschlag bekommen
	26.02.2025 12:51:35 beseelteresel hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?: Pflege von Innen! Vitamin E :-) Und Lichtlampe zu Hause. Macht glücklich und schön

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	All around the world Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	Buchclub Für alle Literaturfans

	Blog: damine Je suis sur que vous serez tres préoccupé par vos robes de bal
	Blog: devaoe sich problemlos für ein weißes Brautjungfernkleid entscheiden
	Blog: diasue Riesci a immaginare l'immagine quando la tua piccola
	Blog: diasue Sono abbagliati e confusi su cosa indossare perché questa

Userprofil: anja26

	Im Portal seit: 20.09.2016anja26 \| Anzahl Postings: 13 \| offline Berlin, Deutschland; Geburtsdatum:

Wall

	Neue Einbauküche? 28.09.2016 15:21:12 Hallo, sucht ihr denn eher etwas moderneres mit glatten Flächen oder lieber im Landhausstil mit Holz? Und dunkel oder hell? Also ich finde die beiden hier ziemlich schön. Die erste ist eher modern und dunkler, die zweite so ähnlich wie unsere zu Hause. https://pics.ricardostatic.ch/2_740519104_Big/kuechen/top-einbaukueche-mit-geraeten-bauknecht.jpg http://www.dezenta-kuechen.com/uploads/pics/04a_Elegance-Magnolie-Hgl.jpg Lg, Anja

Neue Einbauküche?

28.09.2016 15:21:12

Hallo, sucht ihr denn eher etwas moderneres mit glatten Flächen oder lieber im Landhausstil mit Holz? Und dunkel oder hell? Also ich finde die beiden hier ziemlich schön. Die erste ist eher modern und dunkler, die zweite so ähnlich wie unsere zu Hause. https://pics.ricardostatic.ch/2_740519104_Big/kuechen/top-einbaukueche-mit-geraeten-bauknecht.jpg http://www.dezenta-kuechen.com/uploads/pics/04a_Elegance-Magnolie-Hgl.jpg Lg, Anja

	Was tut Ihr im Winter für Eure Haut? 28.09.2016 12:30:23 @ jowo84: Ich reibe immer ein paar Tropfen Arganöl in die Haarspitzen, das hilft etwas gegen den Spliss und die "Sturmfrisur" ;) Jetzt, wo es im Herbst wieder windiger und kälter wird, bin ich von der Supreme Tagespflege für normale und Mischhaut auf die Liftactiv Tagespflege für trockene Haut von Vichy umgestiegen. Die eine war jetzt im Frühling und Sommer optimal, aber jetzt muss schon was reichhaltigeres her. Bin bisher sehr zufrieden damit. Die Creme für trockene Haut von Vichy hatte ich hier bei der Apotheke entdeckt: https://www.mycare.de/marken/vichy Pünktlich mit dem Temperaturumschwung hab ich mir nämlich schon die erste Erkältung eingefangen. Aber schon wegen der Creme hat sichs gelohnt, die direkt mit den Medikamenten online zu bestellen ;) Liebe Grüße, Anja

Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?

28.09.2016 12:30:23

@ jowo84: Ich reibe immer ein paar Tropfen Arganöl in die Haarspitzen, das hilft etwas gegen den Spliss und die "Sturmfrisur" ;) Jetzt, wo es im Herbst wieder windiger und kälter wird, bin ich von der Supreme Tagespflege für normale und Mischhaut auf die Liftactiv Tagespflege für trockene Haut von Vichy umgestiegen. Die eine war jetzt im Frühling und Sommer optimal, aber jetzt muss schon was reichhaltigeres her. Bin bisher sehr zufrieden damit. Die Creme für trockene Haut von Vichy hatte ich hier bei der Apotheke entdeckt: https://www.mycare.de/marken/vichy Pünktlich mit dem Temperaturumschwung hab ich mir nämlich schon die erste Erkältung eingefangen. Aber schon wegen der Creme hat sichs gelohnt, die direkt mit den Medikamenten online zu bestellen ;) Liebe Grüße, Anja

	Natürliche Mittel gegen PMS 28.09.2016 12:29:16 Hey Regina, also mir hilft ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch und Magentee. Wenn die Krämpfe und der Schwindel nicht zu stark sind, ist Yoga auch gut, dadurch trainierst du die Beckenbodenmuskulatur und alles entkrampft sich etwas. Generell hilft auch Bewegung und gesundes Essen, auch wenn man bei PMS ja tendenziell Heißhungerattacken hat ;) LG, Anja

Natürliche Mittel gegen PMS

28.09.2016 12:29:16

Hey Regina, also mir hilft ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch und Magentee. Wenn die Krämpfe und der Schwindel nicht zu stark sind, ist Yoga auch gut, dadurch trainierst du die Beckenbodenmuskulatur und alles entkrampft sich etwas. Generell hilft auch Bewegung und gesundes Essen, auch wenn man bei PMS ja tendenziell Heißhungerattacken hat ;) LG, Anja

	Was tut Ihr im Winter für Eure Haut? 28.09.2016 12:27:31 @ jowo84: Ich reibe immer ein paar Tropfen Arganöl in die Haarspitzen, das hilft etwas gegen den Spliss und die "Sturmfrisur" ;) Jetzt, wo es im Herbst wieder windiger und kälter wird, bin ich von der Supreme Tagespflege für normale und Mischhaut auf die Liftactiv Tagespflege für trockene Haut von Vichy umgestiegen. Die eine war jetzt im Frühling und Sommer optimal, aber jetzt muss schon was reichhaltigeres her. Bin bisher sehr zufrieden damit. Die Creme für trockene Haut von Vichy hatte ich hier in der Liste bei meiner Apotheke entdeckt: https://www.mycare.de/marken/vichy Pünktlich mit dem Temperaturumschwung hab ich mir nämlich schon die erste Erkältung eingefangen. Aber schon wegen der Creme hat sichs gelohnt, die direkt mit den Medikamenten online zu bestellen ;) Liebe Grüße, Anja

Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?

28.09.2016 12:27:31

@ jowo84: Ich reibe immer ein paar Tropfen Arganöl in die Haarspitzen, das hilft etwas gegen den Spliss und die "Sturmfrisur" ;) Jetzt, wo es im Herbst wieder windiger und kälter wird, bin ich von der Supreme Tagespflege für normale und Mischhaut auf die Liftactiv Tagespflege für trockene Haut von Vichy umgestiegen. Die eine war jetzt im Frühling und Sommer optimal, aber jetzt muss schon was reichhaltigeres her. Bin bisher sehr zufrieden damit. Die Creme für trockene Haut von Vichy hatte ich hier in der Liste bei meiner Apotheke entdeckt: https://www.mycare.de/marken/vichy Pünktlich mit dem Temperaturumschwung hab ich mir nämlich schon die erste Erkältung eingefangen. Aber schon wegen der Creme hat sichs gelohnt, die direkt mit den Medikamenten online zu bestellen ;) Liebe Grüße, Anja

	Entspannungsübungen zur Stressreduktion 26.09.2016 16:10:06 Also zu der Andullationstherapie kann ich mangels Erfahrungen leider nichts sagen. Aber die progressive Muskelentspannung nach Jacobson könnte in deinem Fall schon einiges bewirken, soweit ich das jetzt aus der Ferne beurteilen kann. Wird auch von der Techniker Krankenkasse empfohlen und finanziell unterstützt. Wenn du mal über Google danach suchst, findest du die meisten Übungen aber auch als Youtube-Video, sind auch relativ einfach zu erlernen! Was mir bei Nackenschmerzen auch immer hilft ist Yoga. LG Anja

Entspannungsübungen zur Stressreduktion

26.09.2016 16:10:06

Also zu der Andullationstherapie kann ich mangels Erfahrungen leider nichts sagen. Aber die progressive Muskelentspannung nach Jacobson könnte in deinem Fall schon einiges bewirken, soweit ich das jetzt aus der Ferne beurteilen kann. Wird auch von der Techniker Krankenkasse empfohlen und finanziell unterstützt. Wenn du mal über Google danach suchst, findest du die meisten Übungen aber auch als Youtube-Video, sind auch relativ einfach zu erlernen! Was mir bei Nackenschmerzen auch immer hilft ist Yoga. LG Anja

	Natürliche Mittel gegen PMS 26.09.2016 15:00:40 Hey Regina, also mir hilft ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch und Magentee. Wenn die Krämpfe und der Schwindel nicht zu stark sind, ist Yoga auch gut, dadurch trainierst du die Beckenbodenmuskulatur und alles entkrampft sich etwas. Generell hilft auch Bewegung und gesundes Essen, auch wenn man bei PMS ja tendenziell Heißhungerattacken hat ;) LG, Anja

Natürliche Mittel gegen PMS

26.09.2016 15:00:40

	Was tut Ihr im Winter für Eure Haut? 22.09.2016 17:05:10 jowo, hast du es mal mit Argan- oder Kokosöl für die Haare versucht? Es reicht schon ganz wenig davon in die Spitzen einzumassieren, dann werden sie nicht so schnell trocken und splissig. Ich versuche möglichst viel frische Luft an meine Haut kommen zu lassen und vertraue bei der Hautpflege auf das feuchtigkeitsspendende Gesichtswasser und die Liftactiv Supreme Tagespflege für trockene Haut von Vichy, die bestelle ich immer direkt hier im Netz: https://www.mycare.de/marken/vichy So kann ich noch ein bisschen sparen und meine Haut fühlt sich auch im Winter schön glatt an :) LG, Anja

Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?

22.09.2016 17:05:10

jowo, hast du es mal mit Argan- oder Kokosöl für die Haare versucht? Es reicht schon ganz wenig davon in die Spitzen einzumassieren, dann werden sie nicht so schnell trocken und splissig. Ich versuche möglichst viel frische Luft an meine Haut kommen zu lassen und vertraue bei der Hautpflege auf das feuchtigkeitsspendende Gesichtswasser und die Liftactiv Supreme Tagespflege für trockene Haut von Vichy, die bestelle ich immer direkt hier im Netz: https://www.mycare.de/marken/vichy So kann ich noch ein bisschen sparen und meine Haut fühlt sich auch im Winter schön glatt an :) LG, Anja

	Eure Urlaubziele 22.09.2016 14:28:34 Hey regina, ich war zwar nur einen Tag in San Francisco, aber von den Twin Peaks kann man über die ganze Stadt gucken, das ist sehr beeindruckend. Golden Gate Bridge habt ihr vermutlich eh vor ;) Sonst schau vielleicht mal hier: http://www.travelbook.de/welt/die-schoensten-orte-der-stadt-was-man-in-san-francisco-unbedingt-tun-sollte-647731.html Jetzt hab ich einen Ohrwurm von "If you're going to Saaan Francisco" :) LG Anja

Eure Urlaubziele

22.09.2016 14:28:34

Hey regina, ich war zwar nur einen Tag in San Francisco, aber von den Twin Peaks kann man über die ganze Stadt gucken, das ist sehr beeindruckend. Golden Gate Bridge habt ihr vermutlich eh vor ;) Sonst schau vielleicht mal hier: http://www.travelbook.de/welt/die-schoensten-orte-der-stadt-was-man-in-san-francisco-unbedingt-tun-sollte-647731.html Jetzt hab ich einen Ohrwurm von "If you're going to Saaan Francisco" :) LG Anja

	Kaffee im Büro 22.09.2016 14:01:37 Ich versuche im Moment nur morgens eine Tasse zu trinken, mehr macht mich gefühlt nur noch müder. Aber ist ja auch so, dass Koffein eigentlich müde macht und nicht wach, zumindest meine ich das mal gelesen zu haben... LG Anja

	Müdigkeit 22.09.2016 12:45:53 Also ich hab mal gehört, dass zu viel Kaffee auch wieder müde macht, weil Koffein an sich ja eigentlich auch müde und nicht wach macht. Nach dem dritten am Tag hilft das auch nichts mehr bei mir :( Aber Vitamin D, das wir im Sommer durch die Sonne aufnehmen, soll auch helfen. Da gibts im Drogeriemarkt Dragees, muss man dann aber auch regelmäßig nehmen. Generell würde ichs aber erstmal mit viel Bewegung an der frischen Luft versuchen. Mich macht Fahrradfahren z.B. total wach durch den frischen Wind.

Müdigkeit

22.09.2016 12:45:53

Also ich hab mal gehört, dass zu viel Kaffee auch wieder müde macht, weil Koffein an sich ja eigentlich auch müde und nicht wach macht. Nach dem dritten am Tag hilft das auch nichts mehr bei mir :( Aber Vitamin D, das wir im Sommer durch die Sonne aufnehmen, soll auch helfen. Da gibts im Drogeriemarkt Dragees, muss man dann aber auch regelmäßig nehmen. Generell würde ichs aber erstmal mit viel Bewegung an der frischen Luft versuchen. Mich macht Fahrradfahren z.B. total wach durch den frischen Wind.

	Was nicht fehlen darf... 20.09.2016 15:49:56 Ich bin ja überhaupt kein Kerzenmensch, dafür darf bei mir eine Kuscheldecke und eine Wärmflasche nicht fehlen. Im Sommer hab ich die Flasche dann mit Eiswasser gefüllt, ist also multifunktional ;) Einen Balkon hätte ich auch gerne mal wieder... Naja, dafür ist das Bad schön groß.

	20.09.2016 15:47:12 Avatar geändert

	Eure Haare... 20.09.2016 15:46:09 Wie funktioniert denn eine Haarverdichtung, Kati? So wie Extensions? Ich habe seitlich einen schrägen Pony und schulterlanges kastanienbraunes Haar, eigentlich schon von Natur aus einen Rotstich, färbe sie aber so 4 Mal im Jahr, damit es etwas intensiver ist. Seit ich in Berlin wohne habe ich allerdings das Problem, das meine Frisur bzw. mein Pony, den ich morgens immer schön rundföhne, durch den Wind quasi nicht mehr vorhanden ist, wenn ich an der Uni ankomme. Möchte die Haare aber auch nicht mit Haarspray vollkleben oder jeden Tag hochstecken. Habt ihr einen Trick, wie sie auch beim Fahrradfahren oder bei viel Wind in Form bleiben?

Eure Haare...

20.09.2016 15:46:09

Wie funktioniert denn eine Haarverdichtung, Kati? So wie Extensions? Ich habe seitlich einen schrägen Pony und schulterlanges kastanienbraunes Haar, eigentlich schon von Natur aus einen Rotstich, färbe sie aber so 4 Mal im Jahr, damit es etwas intensiver ist. Seit ich in Berlin wohne habe ich allerdings das Problem, das meine Frisur bzw. mein Pony, den ich morgens immer schön rundföhne, durch den Wind quasi nicht mehr vorhanden ist, wenn ich an der Uni ankomme. Möchte die Haare aber auch nicht mit Haarspray vollkleben oder jeden Tag hochstecken. Habt ihr einen Trick, wie sie auch beim Fahrradfahren oder bei viel Wind in Form bleiben?

	Euer liebstes Accessoire? 20.09.2016 15:40:16 Schals Schals Schals (im Sommer leichte Tücher) und Ringe, ohne fühle ich mich quasi nackt ;)

	20.09.2016 15:35:09 Avatar geändert