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cloudy791
21.05.2026 21:56:24 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Hobby: Zeichnen nach Fotovorlage:  Business-Illustrationen nutzen visuelle Darstellungen, um Ideen, Konzepte und Informationen im professionellen Kontext zu vermitteln. Sie gehen über reine Dekoration hinaus und verfolgen ein klares Ziel: komplexe Botschaften verständlicher und ansprechender zu gestalten. Unternehmen setzen Illustrationen in Präsentationen, Berichten, Marketingmaterialien und der internen Kommunikation ein. Durch die Kombination von Bild und Text können abstrakte Ideen erklärt, Prozesse dargestellt und wichtige Punkte einprägsam hervorgehoben werden.
cloudy791
21.05.2026 21:40:11 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Kind- ein praktisches Accessoire?:   Sozialpädagogische Familienhilfe zielt darauf ab, Resilienz, Verbundenheit und langfristiges Wohlbefinden innerhalb von Familien zu fördern. Durch die Kombination von Beziehungsarbeit, praktischer Unterstützung und systemischem Bewusstsein bietet sie einen umfassenden Rahmen zur Unterstützung der vielfältigen Bedürfnisse von Familien. Anstatt sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, hebt sie Stärken und Potenziale hervor und ermutigt Familien, gemeinsam positiv zu wachsen. Dadurch trägt es nicht nur zur Stabilität der einzelnen Familien bei, sondern auch zu stärkeren und unterstützenderen Gemeinschaften insgesamt.
bovary
21.05.2026 21:14:36 bovary hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Einer der größten Vorteile von Yoga ist seine Fähigkeit, die körperliche Gesundheit und Flexibilität zu verbessern. Viele Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskulatur im ganzen Körper und tragen so dazu bei, dass man mit der Zeit flexibler wird. Eine erhöhte Flexibilität reduziert Steifheit und senkt das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Sport. Yoga verbessert die Körperhaltung durch die Stärkung von Rücken, Schultern und Rumpfmuskulatur. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die lange am Schreibtisch oder Computer sitzen. Regelmäßiges Yoga fördert zudem Gleichgewicht und Koordination und erleichtert so alltägliche Bewegungen.
bovary
21.05.2026 21:03:46 bovary hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  In der Praxis beinhaltet die orthomolekulare Therapie eine sorgfältige Analyse der Ernährung, des Lebensstils und der Krankengeschichte. Basierend auf diesen Informationen können Therapeuten Ernährungsumstellungen und gezielte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Häufige Empfehlungen umfassen eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin D und B-Vitaminen sowie von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Einige Befürworter setzen auch Aminosäuren und Fettsäuren ein, um die Gehirnfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Ziel ist es, ein inneres Milieu zu schaffen, das dem Körper optimale Leistung ermöglicht.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: bananarama

bananarama

Im Portal seit: 27.03.2017bananarama  |  Anzahl Postings: 9  |  offline
Köln, Deutschland; Geburtsdatum: -.-.1975

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bananarama
Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?
19.04.2017 09:34:17
Versuchs vielleicht mit Spargel, das klappt bei mir gerade im Frühling immer ganz gut.
 
bananarama
Euer liebstes Accessoire?
13.04.2017 11:53:53
Meine Ray Ban Sonnenbrille, die ich jetzt seit 5 Jahren habe und immer noch im guten Zustand ist. Manchmal lohnt es sich echt, etwas mehr Geld mal auszugeben.
 
bananarama
Euer liebstes Parfüm?
13.04.2017 11:49:01
Hi Mileena, also ich bin da um erhlich sein der recht klassische Typ. Als ich jünger war, war ich doch sehr experimentierfreudig und habe viel ausprobiert. Nun habe ich konstant seit circa 5 Jahren mein Parfum für mich gefunden und zwar Chanel No. 5. Ich benutze da auch wirklich nur das Eau de Parfum, was zwar an sich etwas teurer ist, aber dafür auch sehr viel konzentrierter vom Duft ist, sodass man meiner Meinung nach mehr vom Parfum letztendlich hat. Um da wenigstens ein bisschen zu sparen, erwerbe ich das Parfum immer online über easycosmetic. Ist auf der Seite ziemlich entspannt und die Lieferung hat auch immer gut funktionniert.
 
bananarama
Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?
13.04.2017 11:39:56
[QUOTE=annalena] Habe mir vorgenommen 3-4 mal die Woche zum Fitness zu gehen und auf Kohlenhydrate zu verzichten (nicht komplett, aber etwas drauf zu achten) :-) [/QUOTE] Ja, es ist doch immer schwer auf alle Kohlenhydrate zu verzichten.
 
bananarama
Kochideen
10.04.2017 11:00:11
Linsensalat mit Datteln und geraspelten Karotten. Dazu eine Senf Vinaigrette und gedüstete Zwiebeln. Echt lecker und dazu noch gesund.
 
bananarama
Was befindet sich alles in eurer Handtasche?
10.04.2017 10:56:58
Portmonaie, Deo, Handcreme, Schlüssel, Tampons, Sonnenbrille.
 
bananarama
Eure Haare...
27.03.2017 11:40:41
Braunes/dunkelblondes Haar. Früher waren sie dick und nun schon etwas dünner. Leide werden sie ziemlich schnell fettig, was mich etwas nervt.
 
bananarama
Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?
27.03.2017 11:31:51
Ich habe mich in der Tat vor 3 Wochen in ein Fitnessstudio angemeldet und es läuft bei mir eigentlich ziemlich gut. Man ist danach zwar manchmal ziemlich kaputt, aber ich merke wie es meiner Seel gut tut... Ich bin irgendwie zufriedener mit mir. Nur laufen zu gehen ist irgendwie nichts für mich. Ich finde es eignetlich ganz gut an ein Studio gebunden zu sein, wo man monatlich einen kleinen Betrag zahlt, weil einen das schon auch dahin treibt. Und ich merke auch, dass einfach joggen bzw. laufen nicht das richtigte für mich ist. Ich trainiere auch meistens nur auf dem Crosstrainer (neben Geräten natürlich) und kann das gut durchhalten, selbst wenn ich danach ein feuerrotes Gesicht habe ;)
 
bananarama
Eure Urlaubziele
27.03.2017 11:25:56
Ich würde gern erneut nach Kanda fahren und sonst finde ich Süd Amerika auch ziemlich spannend: Brasilien, Costa Rica, Equador.
 
bananarama
27.03.2017 11:15:18
Avatar geändert
 
bananarama
27.03.2017 11:13:38
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