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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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die-frau.de Forum  >  Fashion & Beauty  >  Beauty & Skin

Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?

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23.04.2014 09:01:41leonieho   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

Machte Masken mit Honig und auch das ein oder andere Ölbad. War mal in ner Therme, wo ich ein Milch-Ölbad gemacht habe. Es war echt traumhaft, kann ich nur jedem empfehlen.

 

12.08.2014 12:06:07puttingoutthere   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

 Also in der Therme haben die mal so gratis Schlammmaseken verteilt. Für reinere Haut. Hört sich jetzt vlt doof an, aber hatte des echt nicht nötig. Aber dachte mir: Schadet ja nicht. Nach einer Minute hat die Maske so auf meinem Gesicht gebrannt... Am nächsten Tag hatte ich die Mörderpickel... NIE MEHR. Mache nur noch selber Masken mit Rezepten aus dem Internet...

 

Im Winter habe ich eine fettigere Creme für Tagsüber. Also nur leicht fettiger. Abends, bevor ich ins Bett gehe, habe ich eine zweite. Die hat einen hochen feuchtigkeits und Fettgehalt. Die saugt meine Haut dann immer ziemlich rasch auf ;)

 

 

 

03.09.2014 10:16:41glitzer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Ich creme mich im Winter einfach öfter ein, als im Sommer. Jeden Abend im Winter und nachdem ich geduscht hab und im Sommer ist es eigentlich nur wenn ich geduscht habe.

 

09.09.2014 10:11:30anni   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich benutze im Winter eine Creme mit mehr Feuchtigkeit als die im Sommer. Und pfelege die haut antürlich auch intensiver.

 

04.10.2014 18:11:55grandedame   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 Hi ihr Lieben,

ich merke es im Winter ganz besonders, dass meine Haut nach mehr Feuchtigkeit verlangt. Daher achte ich besonders darauf meine Haut regelmaessig zu peelen, damit keine trockenen Hautschueppchen auf meiner Haut liegen und sie sich extra zart anfuehlt, danach trage ich eine reichhaltige Maske auf. Ausserdem benutze ich reichhaltigere Cremes, die im Sommer zu fettiger Haut fuehren wuerden. Eine Lippenpflege ist bei mir im Winter auch ein Muss!



LG und einen schoenen Samstag euch.


 

 

 

 

 

 

04.11.2014 12:55:15granatapfel   |   Anzahl Postings: 21  |  offline

Meine Gesichthaut ist gerade im Winter leider sehr trocken und neigt auch dazu, an manchen Stellen schnell rau zu werden :( Deshalb steige ich von meiner normalen Hautcreme in der kalten Jahreszeit immer auf das Gesichtsöl von Dr. Hauschka um! Damit hab ich wirklich tolle Erfahrungen gemacht und meine Haut trocknet nicht mehr aus! Ansonsten creme ich mich täglich mit einem Hautöl ein und gönne meinen Händen alle zwei Wochen ein Olivenöl-Peeling :)

 

20.11.2014 10:11:19Amily    |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Ich gehe ab und an mit meinen Mädels ins Hamam und zur Massage.

Wenn ich im Fitnessstudio trainiere, gehe ich meistens danach in die Sauna.

 

 

 

 

26.03.2015 18:12:58juliasommer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Eincremen und schwupps

 

13.07.2015 14:03:37herli   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Ich creme sie viel ein und mache ab und zu eine Gesichtsmaske, die rückfettend wirkt. Und einmal im Monat geht es zur Kosmetik. Das gönn ich mir einfach mal

 

10.09.2015 20:09:19hollyheaven   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Ich habe dafür noch immer nicht die richtige Pflege gefunden und fürchte mich deswegen jedes Jahr aufs Neue vor dem Winter :/ Meine Haut ist sehr empfindlich und neigt bei der falschen Creme sofort zu Ausschlägen oder Pickeln... ich habe schon vor langem eine Creme gefunden, die ich super vertrage aber die im Winter leider einfach nicht ausreicht. Angeblich sind ja Feuchtigkeitscremen im Winter nicht so gut, weil die bei Frost der Haut mehr schaden als nutzen... wenn ich aber eine fettreichere Creme nehme, bekomme ich glänzende Haut und Pickel :( Ich fürchte, dass die Suche nach der Wundercreme auch dieses Jahr wieder von vorne losgehen muss..


editiert 10.09.2015 20:12:41 von hollyheaven
 

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