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mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
mariam
07.10.2025 09:16:59 mariam hat ein Thema kommentiert Björk in Wien: Ich wusste gar nicht, dass Björk auf Tour war. Hätte sie gerne mal live gesehen!
sarra44
01.10.2025 12:05:07 sarra44 hat ein Thema kommentiert Womit kann man reich werden?: Es gibt schon auch seriöse Heimarbeit, aber reich wird man davon nicht, doch wenn man etwas dazuverdienen will. Ich habe da auch hier etwas gefunden Kosmetik verpacken - schweizer Heimarbeit
frauraish
30.09.2025 09:17:42 frauraish hat ein Thema kommentiert Sex:  Das ist echt eine blöde Situation. Aber vcielleicht hilft es dir, wenn du einfach mal schaust, ob du deine Bedürfnisse nicht mit jemand anderes stillen kannst. Sex ist in einer Beziehung ein sehr wichtiger Faktor (bevor man mich falsch versteht: wichtig, nicht der wichtigste!) und kann auch zu enormen Streitigkeiten und Unwohlsein führen. Es ist also nicht nur wichtig dass man über das Verlangen redet, sondern dieses auch stillt. Inzwischen gibt es sogar die Möglichkeit ohne Abo-Fallen und ganz diskret nach einem Sexpartner zu suchen. Ich empfehle dazu Telegram Sexting Gruppen. Diskreter gehts nicht und zu 100% kostenlos.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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15.03.2010  |  Kommentare: 0

Vitamine oder nicht?

Vitamine oder nicht?
Wie gesund sind Vitaminsäfte wirklich?

Das Wort „Vitamin“ steht von seiner eigentlichen Bedeutung her für Leben („Vita“) und Gesundheit. Doch stimmt das so? Und was bringen die ganzen vitaminreichen Säfte meinem Körper?

Das Verbrauchermagazin „Öko-Test“ hat die auf dem Markt zur Verfügung stehenden Säfte auf den Anteil von Vitaminen hin untersucht. Festgestellt wurde, dass den in den Früchten enthaltenen Vitaminen zusätzlich noch das synthetisch erzeugte Beta-Karotin hinzugefügt wurde. Beta-Karotin ist an sich ziemlich harmlos. Es ist in Karotten, Mais und Kürbissen enthalten, es kann jedoch in synthetischer Form eine Gefahr in sich bergen. Vor allem bei Rauchern ist Vorsicht geboten, da Beta-Karotin das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, steigern kann. Man sollte nicht mehr als 2 mg Beta-Karotin pro Tag zu sich nehmen, und das am besten nicht pur.



Warum aber wird synthetisches Beta-Karotin hinzugefügt? Weil dadurch est die leuchtend orange Farbe ensteht. Vitamin C sorgt für den prickelnd säuerlichen Geschmack, und dann werden die Vitamine nochmal „aufgefrischt“, damit auch der Geruch verlockend wirkt. So enthalten sehr viele Säfte bereits eine Überdosis an Vitaminen, was aber von den Produzenten der Säfte in Kauf genommen wird. Die Tests des Verbrauchermagazins „Öko-Test“ haben gezeigt, dass nur die Bio- und Natursäfte einen natürlichen Anteil an Vitaminen aufweisen.

Heißt das, Säfte sind schädlich? Nein, aber Sie sollten aufpassen, wie viel Sie an Säften konsumieren und auch mal die Inhaltsangabe oder den empfohlenen Tagesbedarf an den Packungen durchlesen. Und auf zusätzliche Vitaminkapseln und –pulver, wie es uns die Werbung weis machen will, können Sie getrost verzichten.

(vs)

Headfoto: Graeme Weatherston
               freedigitalphotos
 Foto: Suat Eman
         freedigitalphotos


 

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