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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.01.2010  |  Kommentare: 0

Duft-Therapie

Duft-Therapie
Kamille, Grapefruit, grüner Tee: Wie Aromen pflegen und entspannen.

Schönheit geht auch durch die Nase: 
Immer mehr Kosmetikkonzerne und Beauty-Spas
setzen inzwischen auf Cremes, Lotionen und
Badezusätze, die mit narürlichen Aromen
angereichert sind – sie entspannen oder
vitalisieren je nach den enthaltenen Komponenten.
Untersuchungen haben ergeben, dass die Haut
nicht nur durch äußere Einflüsse wie UV-Strahlen
oder Umweltverschmutzung angegriffen wird. Hektik
im beruflichen Alltag, Krisen in der Partnerschaft, zu wenig Schlaf und ungesunde Ernährung zählen
ebenfalls zu den Stressfaktoren, die den Teint vorzeitig altern lassen. Um dies zu verhindern, sollen
Duftstoffe die Wirkung der Pflege-Ingredienzien auf der Basis des „Aromachologie“ gennanten
Wissenschaftszweigs intensivieren.

Die Forscher der japanischen Firma Takasago International haben eine Messmethode entwickelt, welche
die Reaktionen des Gehirns auf verschiedene Essenzen aufzeigt. Die Resultate ergaben zum Beispiel:
Eukalytpus stimuliert, Grapefruit verteibt Müdigkeit, Jasmin löst Verkrampfungen, Sandelholz oder
Koriander entspannen und Zitrone schenkt gute Laune. Ken Sohji, Aromachologie-Experte bei Shiseido,
erklärte: „Moderne Frauen sind durch Beruf und Familie oft bis an ihre Grenzen beansprucht. Sie müssen
lernen, den Alltag durch die Balance von Körper und Seele zu meistern. Essenzen aus Kräutern und
Früchten speisen die Quellen für neue Energie.“

Was jetzt lediglich als Trend gilt, wird die Zukunft der Kosmetikindustrie prägen, glauben Experten.
„Aroma-Treatments vereinen Tradition und moderene Technik“, so Steve Laczynski, Duftforscher von
Estée Lauder.


(dz)


 

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