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uroosahmad
01.04.2026 12:00:34 uroosahmad hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Für jemanden, der so gerne reist wie ich, ist ein Umzug oft das komplette Gegenteil von Urlaubsentspannung – es sei denn, man hat die richtige Unterstützung an seiner Seite. Aus meiner Erfahrung ist der größte Stressfaktor beim Wohnungswechsel die Sorge um das wertvolle Equipment und die Souvenirs, die man über die Jahre von überall auf der Welt gesammelt hat. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein letzter Umzug mit https://kracher-umzuege.de/ absolut stressfrei verlief, weil das Team nicht nur extrem vorsichtig mit meinen Besitztümern umging, sondern auch die gesamte Logistik im Berliner Stadtverkehr routiniert im Griff hatte. Während ich mich gedanklich schon auf das nächste Reiseziel konzentrieren konnte, wurde in der neuen Wohnung alles sicher und an den richtigen Platz manövriert. Diese Zuverlässigkeit hat dafür gesorgt, dass ich mich in meinem neuen Zuhause sofort wieder wie im Urlaub fühlen konnte, ganz ohne das übliche Chaos.
odol
01.04.2026 09:09:02 odol hat ein Thema kommentiert Euer liebstes Parfüm?:  Hey ??   ich wechsle meine Düfte eigentlich je nach Stimmung und Anlass. Tagsüber trage ich lieber etwas Frisches oder Leichtes, abends darf es dann gerne etwas intensiver und wärmer sein.   In letzter Zeit habe ich auch arabische Düfte für mich entdeckt – die halten oft länger und sind etwas besonderer. Falls du sowas ausprobieren willst, kannst du mal hier schauen: https://nufaar.com/de/de   Bin auch gespannt, was die anderen so tragen ??
uroosahmad
30.03.2026 16:12:07 uroosahmad hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Wer später im Leben gut zuhause leben will, plant am besten früh. Statt Umbauten wie ebenerdige Bäder oder Aufzüge reicht oft schon kleine Veränderungen. Vor allem aber hilft es, wenn Alltagsarbeit nicht allein bewältigt werden muss. Viele ältere Menschen fühlen sich wackeliger, je mehr sie stemmen, putzen oder schleppen. Meine Beobachtung: Wer solche Aufgaben loslässt, spart Kraft – und fällt seltener. Professionelle Hilfe beim Putzen bedeutet dann weniger Schmutz, sondern auch stabileres Gehen. Übrig bleibt Raum für Freunde, Garten oder einfach Ruhe. Manchmal ist es das klare Fenster, manchmal die saubere Arbeitsfläche – wer weiß, dass alles ordentlich bleibt, fühlt sich im Alter zuhause einfach wohler. Wenn jemand früh Hilfe holt, läuft vieles später wie von alleine. Ein ruhigeres Leben beginnt oft mit kleinen Schritten am Anfang.
petrar
19.03.2026 16:23:04 petrar hat ein Thema kommentiert Geld sparen:  Für mich macht eine Krankenhaustagegeldversicherung wenig Sinn. Die Versicherungsträger sind doch aus Kostengründen bemüht dich so schnell wie möglich wieder zu entlassen
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Kolumne  >  Welche Sprache spricht mein Körper? - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst. von:

Welche Sprache spricht mein Körper? - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.
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Welche Sprache spricht mein Körper? - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst. von:

Diese und viele andere Fragen haben wir dieses Mal beim Modellkurs mit  Herrn Adam besprochen, der einerseits den Kurs leitet, sich mit Organisation und persönlicher Beratung beschäftigt und andererseits Gefängnisdirektor ist.
Diese Kombination fand ich faszinierend, denn man würde glauben, dass diese beiden Bereiche nichts gemeinsam haben. Anders betrachtet hat man in beiden Fällen mit Menschen zu tun und zwar mit total verschiedenen.

Warum spielt die Körpersprache eine große Rolle und wie drückt sie sich aus?

Wir merken oft selbst nicht was wir tun, wenn wir nervös oder aufgeregt sind. Meistens fängt an man etwas zu berühren, hält etwas in den Händen fest, presst seine Lippen zusammen, usw. Wir achten manchmal gar nicht darauf, aber die Person gegenüber kann diese Signale ganz klar sehen. Oft, wenn jemand bei uns bei der ersten Begegnung einen guten Eindruck hinterlässt, glauben wir er sei nett und freundlich, aber dahinter stecken meist gute Manieren und Respekt. Man gibt dem Andren die Hand und lächelt ihm zu, schaut direkt in die Augen und schenkt ihm Aufmerksamkeit. Wenn aber die Person unsere Hand kaum berührt oder zur Seite schaut, haben wir gleich ein unangenehmes Gefühl und glauben, dass er einfach hochnäsig ist und wir ihm gleichgültig sind.



Wenn man einen guten Eindruck hinterlassen will, sollte man versuchen respektvoll und freundlich zu den Menschen zu sein. Egal ob es ein Partner oder einfach Bekannter ist. Ein Lächeln kann eine entscheidende Rolle spielen, ein unsicherer Gang kann einen falschen Eindruck machen, ein viel zu lockerer Stand kann Gleichgültigkeit vermitteln. Das hängt natürlich oft von der Situation und Personen ab. Generell kann ein guter Eindruck nie schaden.

Falls Sie sich unsicher sind oder eine Meinung über sich hören wollen, dann fragen Sie am Besten eine vertraute Person, z.B. Eltern, Freunde oder Kolleginnen. Ich finde es ist immer interessant und spannend etwas Neues über sich zu erfahren, oder konstruktive Kritik zu hören, denn dadurch kann man sich verbessern und selbstbewusster und sicherer werden.

Und jetzt wie versprochen mehr zu den TeilnehmerInnen des Kurses:

Im Kurs nehmen insgesamt 7 Personen von unterschiedlicher Herkunft Teil. Sie haben verschiedene Interessen, aber alle verbindet ein großes Interesse zum Kurs. Sie wollen etwas Neues lernen und sich selbst weiter entwickeln.

Dagmar und Josef Adam – die Leiter des Kurses.

Sie sind für die Modell Ausbildung zuständig und teilen Ihre Erfahrungen ein bis zwei Mal im Jahr in einem Blockkurs mit den TeilnehmerInnen.



Marion – 40.

Auf den Kurs ist sie durch ein Casting aufmerksam geworden.
Sie ist in einem BL Tageszentrum beschäftigt und ihr Hobby ist Lesen.








Viktoria
– 24.

Sie studiert Pädagogik und Geografie  und hat schon früher erste Erfahrungen im  Modebereich gesammelt. Außerdem liebt sie Tiere und glaubt, wenn man als Modell eine Diät halten muss,  soll man es lieber gleich lassen und seine Gesundheit nicht dadurch gefährden.




Sandra
– 19.

In der Zukunft möchte sie eine Ausbildung im Bereich der Rechtwissenschaft
machen und sich weiter mit dem Modeln beschäftigen.
Sie mag tanzen und reiten.  





Melanie
– 16.

Sie ist Schülerin und interessiert sich für Medizin.Zukünftig will sie als Krankenschwester arbeiten. Außerdem tanzt sie gerne und besucht einen Hip-Hop Kurs.






Barbara 54.



Von dem Kurs erwartet sie sich Wissen über professionelles Auftreten und sie  plant eine Weiterbildung. Ihre Hobbys sind: Musik, Tanz und Sport.






Philipp
– 18.

Der einzige Mann in der Runde will Jus studieren.  Er hat viel Spaß daran  neue Dinge im Kurs zu lernen. Seine Eltern und Freunde unterstützen seine Interessen. Des Weiteren will er sich mit dem Modeln professionell beschäftigen.





Wie kann man richtig und schön ein Oberteil oder Accessoire präsentieren und was kann man tun, wenn einem ein Fehler unterläuft? Die Antwort, meine lieben LeserInnen verrate ich Ihnen in meinem nächsten Bericht… Bis bald!

Svetlana
 



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