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cloudy791
21.05.2026 21:56:24 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Hobby: Zeichnen nach Fotovorlage:  Business-Illustrationen nutzen visuelle Darstellungen, um Ideen, Konzepte und Informationen im professionellen Kontext zu vermitteln. Sie gehen über reine Dekoration hinaus und verfolgen ein klares Ziel: komplexe Botschaften verständlicher und ansprechender zu gestalten. Unternehmen setzen Illustrationen in Präsentationen, Berichten, Marketingmaterialien und der internen Kommunikation ein. Durch die Kombination von Bild und Text können abstrakte Ideen erklärt, Prozesse dargestellt und wichtige Punkte einprägsam hervorgehoben werden.
cloudy791
21.05.2026 21:40:11 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Kind- ein praktisches Accessoire?:   Sozialpädagogische Familienhilfe zielt darauf ab, Resilienz, Verbundenheit und langfristiges Wohlbefinden innerhalb von Familien zu fördern. Durch die Kombination von Beziehungsarbeit, praktischer Unterstützung und systemischem Bewusstsein bietet sie einen umfassenden Rahmen zur Unterstützung der vielfältigen Bedürfnisse von Familien. Anstatt sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, hebt sie Stärken und Potenziale hervor und ermutigt Familien, gemeinsam positiv zu wachsen. Dadurch trägt es nicht nur zur Stabilität der einzelnen Familien bei, sondern auch zu stärkeren und unterstützenderen Gemeinschaften insgesamt.
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21.05.2026 21:14:36 bovary hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Einer der größten Vorteile von Yoga ist seine Fähigkeit, die körperliche Gesundheit und Flexibilität zu verbessern. Viele Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskulatur im ganzen Körper und tragen so dazu bei, dass man mit der Zeit flexibler wird. Eine erhöhte Flexibilität reduziert Steifheit und senkt das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Sport. Yoga verbessert die Körperhaltung durch die Stärkung von Rücken, Schultern und Rumpfmuskulatur. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die lange am Schreibtisch oder Computer sitzen. Regelmäßiges Yoga fördert zudem Gleichgewicht und Koordination und erleichtert so alltägliche Bewegungen.
bovary
21.05.2026 21:03:46 bovary hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  In der Praxis beinhaltet die orthomolekulare Therapie eine sorgfältige Analyse der Ernährung, des Lebensstils und der Krankengeschichte. Basierend auf diesen Informationen können Therapeuten Ernährungsumstellungen und gezielte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Häufige Empfehlungen umfassen eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin D und B-Vitaminen sowie von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Einige Befürworter setzen auch Aminosäuren und Fettsäuren ein, um die Gehirnfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Ziel ist es, ein inneres Milieu zu schaffen, das dem Körper optimale Leistung ermöglicht.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Frühstück im Büro

ZEIGE POSTING AN:

27.10.2010 08:55:44malinche   |   Anzahl Postings: 48  |  offline
Das mache ich eben. Ich bringe jeden Tag zwei Äpfel oder ein paar Kräcker mit. Die Vorräte in der Schublade sind in meinem Fall keine gute Idee, denn ich kann denen nicht widerstehen und esse sie in einem Tag auf.
 

28.08.2013 15:51:16klene   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Ich kenne den Spruch: Frühstücken wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends essen wie ein Bettler... Aber naja, leider ist das bei mir auch eher etwas verschoben. Bevor ich morgens was essen kann, brauch ich ein wenig um wach zu werden, daher bin ich auch eine typische Büro-Frühstückerin. Meist bestehend aus einem belegten Brötchen. Obst dann gerne tagsüber, das gibts auch bei uns im Büro.

 

16.09.2013 09:36:13schmoergle   |   Anzahl Postings: 12  |  offline

Ich frühstücke nur am Wochenende ausgiebig... Unter der Woche im Büro eher nicht. Gut ist das nicht, denn ich kenne auch den Spruch @klene. Aber naja, zwingen möchte ich meinen Magen auch nicht, Hunger zu haben. Und @macky: Kekse im Büro sind immer fies! Auch Geburtstage und so... Bei Süßigkeiten kann ich immer nicht nein sagen ;)

 

30.01.2014 13:54:24niki   |   Anzahl Postings: 10  |  offline



ursprüngliche Antwort von klene

Ich kenne den Spruch: Frühstücken wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends essen wie ein Bettler... Aber naja, leider ist das bei mir auch eher etwas verschoben. Bevor ich morgens was essen kann, brauch ich ein wenig um wach zu werden, daher bin ich auch eine typische Büro-Frühstückerin. Meist bestehend aus einem belegten Brötchen. Obst dann gerne tagsüber, das gibts auch bei uns im Büro.

Ein sehr gutes Thema. Man sagt, dass man in der Früh viel essen soll, aber morgens hat man meistens nicht so großen Hunger. Ich kann höchstens ein Joghurt essen. Aber eine Tasse Kaffee muss immer sein :)

 

 

12.02.2014 16:35:58laura_st   |   Anzahl Postings: 64  |  offline

Also ich schaffe es grundsätzlich sehr selten zu frühstücken, weil ich eigentlich immer spät dran bin - ich weiß nicht gerade toll...wenn ich mal etwas mehr Zeit hab, bekomm ich aber auch nicht gerade viel runter. Habe auch eher das Gefühl, dass ich erstmal richtig wach werden muss. Kaffee geht immer! :)
Häufig hol ich mir auf den Weg zur Arbeit beim Bäcker dann eine Butterbreze, eine Nussschnecke oder eine belegte Semmel und ess das dann im Büro.

 

19.02.2014 08:02:25madame   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Das ist alles aber auch Gewöhnungssache... Früher, weil ich immer sehr früh zur Arbeit los musste, habe ich mir auch nie die Zeit genommen, etwas zu frühstücken. Wenn dann eine Kleinigkeit im Büro. Inzwischen gehe ich ohne mein Müsli morgens gar nicht mehr aus dem Haus.

 

20.02.2014 10:55:49zoe   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Vor 11 kann ich gar nichts essen. Also ich bin auch der typische Bürofrühstücker! ;)

 

27.02.2014 21:03:48lucilu   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Also meistens versuche ich vor der Arbeit noch etwas Zuhause zu essen. Auf der Arbeit Frühstücke ich eher selten. Da geht es dann lieber mit den Kollegen in der Mittagspause direkt zum Chinesen oder in ein anderes Restaurant ;)

 

06.03.2014 16:09:25warsaw-princess   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Hallo. Also bei mir beschränkt es sich gegen 9:00Uhr meist auf eine Schale Knuspermüsli und (wenn ich am Abend vorher viel gegessen habe) vielleicht  mal ein Toast. Ich hab einfach die Erfahrung gemacht , das wenn ich Morgens mit leerem Magen in die Bahn steige, ich zu meiner eh schon vorhandenen Morgenmuffeligkeit, noch on Top mega gereizt bin....wenn dann noch ein Kindergarten dazu steigt......da ist es besser , wenn ich was gegessen hab , denn Hunger macht mich unausstehlich... Hihi.

 


editiert 06.03.2014 16:10:23 von warsaw-princess
 

11.04.2014 09:49:19amelie   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

 Hey alle zusammen,

 

ich bevorzuge es auch daheim zu frühstücken - ist iwie entspannter! Außerdem sagt man ja immer man soll seine Mahllzeiten betsenfalls nicht direkt am Arbeitsplatz bzw. Arbeitstisch quasi zu sich nehmen.. man verliert das Gefühl für die bewusste Nahrungszunahme und das ist glaub ich nicht allzu förderlich.. 
Ich esse gerne Haferflocken zusammengemischt mit nem klein geschnittenen Apfel und ein paar Trauben und getrockneten Cranberries.. :-) UND KAFFEE!! Ganz wichtig :-D

 

 

 

 
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