	10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
	02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank: Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
	23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
	20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?: Freunde von uns bieten ihre Ferienwohnung zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.

10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.

02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank: Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.

23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich

20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?: Freunde von uns bieten ihre Ferienwohnung zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust

12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel

18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

	Buchclub Für alle Literaturfans
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	All around the world Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!

Buchclub
Für alle Literaturfans

Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben

All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...

News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!

	Profil mariam_22
	Blog: leseratte Günter Grass- Katz und Maus
	Blog: sandy92 sex
	Blog: leseratte Theodor Storm- Pole Poppenspäler

Profil
mariam_22

Blog: leseratte
Günter Grass- Katz und Maus

Blog: sandy92
sex

Blog: leseratte
Theodor Storm- Pole Poppenspäler

Userprofil: madame

	Im Portal seit: 19.02.2014madame \| Anzahl Postings: 6 \| offline 54296, Deutschland; Geburtsdatum: - Registrieren Sie sich um die Daten zu sehen.

Wall

	Schnelles Wissen aneignen? 19.02.2014 10:27:42 Reisen ist auch eine tolle Art und Weise.

	Wasserfiltern? 19.02.2014 08:16:18 Wir trinken fast nur Leitungswasser zu Hause, schon seit Jahren. Und wir leben noch!

	Warum Frauen keinen Sport schauen? 19.02.2014 08:11:35 Das habe ich mich auch schon immer gefragt... Ich mag Fußball, habe selber früher gespielt, aber im Fernsehen gucke ich es mir höchstens mal zur WM oder EM an. Ich finde es auch einfach nur langweilig. Mein Mann dagegen hat die Sportschau schon fest in seinem Tagesablauf am Samstag miteingeplant.

	Euer liebstes Accessoire? 19.02.2014 08:04:00 Mein neuer Schal, noch im Sale ergattert!

	Frühstück im Büro 19.02.2014 08:02:25 Das ist alles aber auch Gewöhnungssache... Früher, weil ich immer sehr früh zur Arbeit los musste, habe ich mir auch nie die Zeit genommen, etwas zu frühstücken. Wenn dann eine Kleinigkeit im Büro. Inzwischen gehe ich ohne mein Müsli morgens gar nicht mehr aus dem Haus.

	19.02.2014 07:54:38 Avatar geändert

	19.02.2014 07:54:16 Registrieren