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ddlu
29.05.2026 13:59:56 ddlu hat ein Thema kommentiert Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??:  Ja schon, dieses mal ist es noch etwas hin. Ich habe mir für das nächste mal überlegt meinen Freundinnen  Spirituosenshop, Likörflaschen, Schnapsflaschen zu kaufen die ich per Hand mit besten Likör von mir selbst gemacht befülle. Ich weiss sie mögen so Sachen.
cloudy791
28.05.2026 14:03:29 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Teambuilding ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess, der langfristigen Erfolg fördert. Es verbessert die Kommunikation, stärkt das Vertrauen und fördert die Zusammenarbeit – allesamt wesentliche Faktoren für das Erreichen gemeinsamer Ziele. Organisationen, die in Teambuilding investieren, schaffen ein Umfeld, in dem Menschen effektiv zusammenarbeiten und sich zugehörig fühlen können. Dies führt nicht nur zu besseren Ergebnissen, sondern trägt auch zu einem positiveren und produktiveren Arbeitsumfeld bei.
jenny
28.05.2026 13:23:30 jenny hat ein Thema kommentiert Abhaken und abschieben?:   Faktoren wie wirtschaftliche Bedingungen, Ressourcen der Gemeinschaft, kulturelle Erwartungen und soziale Netzwerke beeinflussen das Familienleben. Sozialpädagogische Familienhilfe berücksichtigt diese Aspekte und unterstützt Familien dabei, äußere Herausforderungen zu meistern und ihre Bedürfnisse innerhalb größerer Systeme zu vertreten. Diese systemische Perspektive stellt sicher, dass die Unterstützung nicht auf individuelles Verhalten beschränkt ist, sondern das gesamte Umfeld einbezieht, das das Wohlbefinden der Familie prägt.
jenny
28.05.2026 13:18:09 jenny hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Ich mache gerne Yoga. Neben seinen körperlichen und mentalen Vorteilen fördert Yoga Selbstdisziplin und einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiges Yoga-Üben erfordert Beständigkeit, Geduld und Konzentration, was dazu beitragen kann, dass man auch in anderen Lebensbereichen mehr Selbstkontrolle entwickelt. Viele Menschen, die mit Yoga beginnen, achten bewusster auf ihre Ernährung, ihren Tagesablauf und ihre allgemeine Gesundheit. Yoga lehrt die Bedeutung von Balance und Mäßigung und inspiriert dazu, sowohl auf Körper als auch Geist zu achten. Es fördert zudem Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum, indem es dazu anregt, sich auf Fortschritt statt auf Perfektion zu konzentrieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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27.03.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR-Pressemitteilung: vigodana®

PR-Pressemitteilung: vigodana®
Noch im Winterschlaf? So laden Sie Ihre Energie-Akkus auf

Der Winter ist vorbei. Mildere Temperaturen und hellere Tage sollten dem Organismus jetzt Schwung und Energie verleihen. Doch statt Aktivität macht sich vielerorts eine lähmende Frühjahrsmüdigkeit breit. Schätzungen zufolge kennt jeder Zweite das lästige Phänomen. Aber woran liegt es, dass sich nicht die Lust auf Gartenarbeit oder Ausflüge mit den Enkeln einstellt, sondern nur Konzentrationsmangel, Kraft- und Antriebslosigkeit?

Es klingt paradox, doch gerade die ersehnte Veränderung hin zu längeren Tagen und kürzeren Nächten ist einer der Hauptschuldigen. Denn der Körper fühlt sich wie aus einem Mini-Winterschlaf erwacht. Auch das Verhältnis zwischen dem „Gute-Laune-Hormon“ Serotonin und dem „Schlafhormon“ Melatonin hat sich noch nicht wieder richtig eingependelt. Diese Umbrüche verlangen dem Organismus jetzt einiges ab. Gleichzeitig hat der Mangel an Bewegung, Licht und Frischluft der vergangenen Wochen bei vielen Menschen Spuren hinterlassen. Die körpereigenen Akkus haben sich Stück für Stück geleert, wichtige Vitaminreserven sind aufgezehrt. Infekte und Erkrankungen, die Einnahme bestimmter Medikamente, aber auch die für die Wintermonate typische Neigung, sich eher kalorien-, fett- und kohlehydratreich zu ernähren, tragen dazu bei, dass das Verhältnis von Vitalstoff-Bedarf und Vitalstoff-Zufuhr aus dem Gleichgewicht gerät. Und ab etwa 50 Jahren erhöht sich der Bedarf an Mikronährstoffen noch zusätzlich.

Was sich jetzt vor allem bemerkbar macht, ist ein Mangel an den „Nervenvitaminen“ B6, B12 und Folsäure. Diese benötigt der Körper beispielsweise auch für die Zellteilung und die Blutbildung. Im Zusammenspiel mit Magnesium befeuern die B-Vitamine den Energiestoffwechsel und sorgen dafür, dass das Nervensystem reibungslos funktioniert. Damit wirken sie wie ein natürlicher Muntermacher auf Körper und Geist.

vigodana® (apothekenexklusiv) enthält einen Vitalstoffkomplex aus Folsäure, Vitamin B6, Vitamin B12 und nervenstärkendem Rhodiola rosea (Rosenwurz)-Extrakt, der die physische und mentale Leistungsfähigkeit sanft anregt. Zusätzliche Komponenten wie Vitamin E, Vitamin D und Magnesium wirken zellschützend, festigen die Knochen und verbessern die Muskelfunktion. Damit unterstützen sie den kräftigenden und vitalitätssteigernden Effekt von B-Vitaminen und Rosenwurz. Die Einnahme von einer Kapsel vigodana® täglich über einen Monat hilft dem Organismus dabei, seine Energiespeicher schnell wieder aufzufüllen. Eine regelmäßige Vitalstoff-Zufuhr kann darüber hinaus erneuten Mangelzuständen vorbeugen. So fühlen Sie sich körperlich und geistig gestärkt – und der Frühling kann kommen.


Foto & Text: medicalpress.de


 

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