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ddlu
13:59 ddlu hat ein Thema kommentiert Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??:  Ja schon, dieses mal ist es noch etwas hin. Ich habe mir für das nächste mal überlegt meinen Freundinnen  Spirituosenshop, Likörflaschen, Schnapsflaschen zu kaufen die ich per Hand mit besten Likör von mir selbst gemacht befülle. Ich weiss sie mögen so Sachen.
cloudy791
28.05.2026 14:03:29 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Teambuilding ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess, der langfristigen Erfolg fördert. Es verbessert die Kommunikation, stärkt das Vertrauen und fördert die Zusammenarbeit – allesamt wesentliche Faktoren für das Erreichen gemeinsamer Ziele. Organisationen, die in Teambuilding investieren, schaffen ein Umfeld, in dem Menschen effektiv zusammenarbeiten und sich zugehörig fühlen können. Dies führt nicht nur zu besseren Ergebnissen, sondern trägt auch zu einem positiveren und produktiveren Arbeitsumfeld bei.
jenny
28.05.2026 13:23:30 jenny hat ein Thema kommentiert Abhaken und abschieben?:   Faktoren wie wirtschaftliche Bedingungen, Ressourcen der Gemeinschaft, kulturelle Erwartungen und soziale Netzwerke beeinflussen das Familienleben. Sozialpädagogische Familienhilfe berücksichtigt diese Aspekte und unterstützt Familien dabei, äußere Herausforderungen zu meistern und ihre Bedürfnisse innerhalb größerer Systeme zu vertreten. Diese systemische Perspektive stellt sicher, dass die Unterstützung nicht auf individuelles Verhalten beschränkt ist, sondern das gesamte Umfeld einbezieht, das das Wohlbefinden der Familie prägt.
jenny
28.05.2026 13:18:09 jenny hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Ich mache gerne Yoga. Neben seinen körperlichen und mentalen Vorteilen fördert Yoga Selbstdisziplin und einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiges Yoga-Üben erfordert Beständigkeit, Geduld und Konzentration, was dazu beitragen kann, dass man auch in anderen Lebensbereichen mehr Selbstkontrolle entwickelt. Viele Menschen, die mit Yoga beginnen, achten bewusster auf ihre Ernährung, ihren Tagesablauf und ihre allgemeine Gesundheit. Yoga lehrt die Bedeutung von Balance und Mäßigung und inspiriert dazu, sowohl auf Körper als auch Geist zu achten. Es fördert zudem Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum, indem es dazu anregt, sich auf Fortschritt statt auf Perfektion zu konzentrieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.07.2011  |  Kommentare: 0

Erbrechen als Lifestyle

Erbrechen als Lifestyle
Bulimia nervosa

Bulimia nervosa ist eine Ess-Brechsucht und heißt übersetzt soviel wie „Stierhunger“.
Das typische Merkmal dieser Störung sind Heißhungerattacken, bei denen sehr große Mengen an hochkalorischer Nahrung in kurzer Zeit verschlungen werden, auf die als Gegenregulationsmechanismus selbstinduziertes Erbrechen, strenge Diäten, exzessiver Sport und/oder der Missbrauch von Abführ- und Brechmitteln folgt.


Die Betroffenen, v.a. weibliche Personen zwischen 15 und 30 Jahren, leiden wöchentlich bis täglich unter diesen Heißhungerattacken. Sie finden im Heimlichen statt, es werden große Mengen an Essen gekauft, die anschließend oft direkt aus der Verpackung und ohne die Verwendung von Besteck in sich hineingestopft werden.
Bezeichnend für diese Fressattacken sind einerseits der Kontrollverlust über die Nahrungsaufnahme währenddessen und andererseits ein Schamgefühl im Nachhinein - entgegengesetzt dazu ein kontrolliertes Essverhalten in der Öffentlichkeit.
Auslöser für die Heißhungerattacken können sein: Stress, Einsamkeit, Unzufriedenheit mit sich selbst und später ein Energiedefizit des Körpers auf Grund von wiederholtem Erbrechen.
Gründe für das Erbrechen sind oft die Angst vor der Gewichtszunahme sowie Scham über den Kontrollverlust über sich selbst während der Heißhungerattacke.


Gesundheitliche Folgen des immer bewussten sich-Übergebens sind Entzündungen der Speiseröhre und der Zähne durch die Magensäure. Weiters führen häufiges Erbrechen und der Missbrauch von Abführmitteln zu Störungen im Säure-Basenhaushalt, was letztendlich in  lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen gipfeln kann.
Bei von Bulimie Betroffenen liegt das selbst wahrgenommene Idealgewicht im Unterschied zur Anorexie im Bereich des unteren Normalgewichts bzw. des leichten Untergewichts.


Vergesellschaftet mit Bulimie sind oft Alkohol-, Nikotin- oder Drogenmissbrauch, Kaufsucht, Diebstahl oder auch Depressionen.
Die größte Hürde für Menschen mit Bulimia nervosa ist, sich der Essstörung bewusst zu werden - und um sie zu besiegen, ist es ist wichtig, professionelle Hilfe anzunehmen.

Weitere Informationen zum Thema Essstörung finden Sie unter anderem auf unserer Seite, siehe auch Artikel "Wenn das Hungern zum Lebensinhalt wird".

mg


Bild: RockingDad, sxc.hu


 

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