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bovary
17.04.2024 21:36:38 bovary hat ein Thema kommentiert Womit kann man reich werden?:  Ein achtsamer Führer ist jemand, der tief im gegenwärtigen Moment verankert ist. Sie verfügen über ein gesteigertes Selbstbewusstsein, das es ihnen ermöglicht, ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen zu verstehen. Dieses Selbstbewusstsein kann ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse, Motivationen und das Wohlbefinden ihrer Teammitglieder fördern. Achtsame Führungskräfte sind für ihre Fähigkeit bekannt, auch in Situationen mit hohem Druck ruhig und gelassen zu bleiben und so effektive, einfühlsame und ethische Entscheidungen zu treffen.
bovary
17.04.2024 21:11:06 bovary hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Mit der privaten Krankenversicherung haben Sie die Möglichkeit, Ihre Termine nach Ihrem eigenen Zeitplan zu buchen. Möglicherweise können Sie sogar wählen, in welchem Krankenhaus Sie behandelt werden. Oder noch besser: Vereinbaren Sie Hausbesuche! Wie immer müssen Sie die Bedingungen Ihrer Krankenversicherung überprüfen. Bedenken Sie jedoch, dass diese Bedingungen von Anfang an ausgehandelt werden können. Versicherungspläne gibt es in allen Formen und Größen. Es ist wichtig, den Markt zu recherchieren und zu überlegen, welche Versicherungsbereiche Sie am meisten benötigen und wie diese zu Ihrem Budget passen
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17.04.2024 20:18:13 jenny hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Ich habe mir ein E-Bike gekauft. Kurz gesagt: E-Bikes machen Radtouren für mehr Menschen möglich – und attraktiver. Nicht jeder hat die Ausdauer oder Kraft für mehrere Tage Radfahren; Dennoch sind viele Menschen daran interessiert, aktiv zu sein und die Sehenswürdigkeiten und Landschaften zu erkunden, die ihnen während einer Fahrradtour zugänglich sind. Und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie Gelenk- oder Rückenschmerzen reduziert der Boost durch den Tretunterstützungsmotor die Belastung und macht das Fahren komfortabler.
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12.04.2024 19:33:20 paulpanzer hat ein Thema kommentiert Sexspielzeug?: [QUOTE=frauraish]  Was hältst du denn von 3D Sexgames, wie man sie von pornospieler.com kennt? Die machen meinen Partner und mich zugleich geil und es macht Spaß. Vielleicht zählt dass ja auch für euch unter Sexspielzeuge? :-) [/QUOTE]   Hallo, denke nicht das Spiele Sexspielzeug sind wie Masturbatoren oder Sexpuppen. Aber jeder wie er glücklich wird
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
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18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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19.04.2010  |  Kommentare: 0

Das Leben genießen lernen

Das Leben genießen lernen
Die Ursachen von Magersucht und Bulimie liegen in der Psyche.

Die Vorbilder, Schönheitsideale, gesellschaftliche Vorstellungen, denen man unbedingt entsprechen will – all das quält unsere heutige junge Generation. Daraus entwickeln sich die psychologischen Krankheiten, die aber äußerliche Symptome aufweisen. Doch allzu oft sind es nur diese Symptome, die von den Ärzten behandelt, anstatt die wahren Gründe zu berücksichtigen und tief in die Umgebung und Weltanschauung der Betroffenen zu schauen.

Bulimie und Magersucht sind zwei Worte, die, wie kaum andere, oft in den Medien und in alltäglichen Gesprächen auftauchen. Das Krankheitsbild fängt meist mit einer Diät an, die aber nie ein Ende findet, denn Magersüchtige neigen dazu, ihr Wunschgewicht ständig zu senken. Es folgen Verbote: Die Essensration wird so lange verkleinert, wobei kalorienarmes und mageres Essen bevorzugt wird, bis das Leben einer einzigen Nulldiät entspricht. Die Mahlzeiten, und daraus folgend alles im Leben, werden nicht mehr genossen.

Viele Magersüchtige betreiben zudem exzessiv Sport, wobei das Training nicht in einem standhaften, sondern eher in einem wellenhaften Ausmaß absolviert wird. Es gibt Tage, wo kein Sport getrieben wird, und dann der andere Extremfall, wenn die Sportaktivitäten weit außerhalb des gesunden Rahmens liegen.  

Das Leben jedes einzelnen Menschen fängt in der Familie an. Sie ist die erste Umgebung, die das Kind wahrnimmt, und mit in ihr propagierten Weltbildern und Vorstellungen wächst man auf und übernimmt grundlegende Ideen. Nicht immer geben sie einen positiven Anstoß ins Erwachsenenleben. Die Eltern reden mit ihren Kindern über unterschiedliche Themen, leiten ihre Erfahrungen und über das Leben geformte Meinungen weiter. Ein durchaus wichtiges Gespräch ist das über die Sexualität. Oft, aufgrund der eigenen schlechten Erfahrungen der Eltern, Verwandten, oder Geschwister, oder durch Unwissen, wie man richtig über das heikle Thema spricht oder über „gut gemeinte“ Ratschläge, die vor frühen schlechten Erfahrungen schützen sollen, wird ein negatives Bild der Sexualität vermittelt. Nicht nur Gespräche, sondern auch sexuelle Erlebnisse der betroffenen Person, die Umgebung und auch das oft so real erscheinende Leben aus Film und Fernsehen formen die Meinung und das Bild der, vor allem jungen, Frauen über die Sexualität. Dieses negative Vorbild steigert die Angst und die Schuldgefühle gegenüber der Sexualität, und Bulimie und Magersucht werden zu äußerlichen Erscheinungen dieses Problems. Während Bulimikerinnen in diesem Kampf gegen die Angst alles „in sich hineinfressen“, haben Magersüchtige bereits aufgegeben. Sexuelle Reize werden von ihnen nicht mehr wahrgenommen und die sexuelle Ausstrahlung wird reduziert.

Andere Theorien, die die Grundlagen der Magersucht zu erklären versuchen, basieren auf Vermutungen, dass die Krankheit eine Ersatzhandlung ist. Sie drückt den Wunsch aus, Aufmerksamkeit zu erregen, wenn es davon in der Familie oder der näheren Umgebung nicht genug gegeben hat. Unterstützend wirkt dabei auch der Schönheitswahn, der durch die modernen Medien immer mehr propagiert wird.

Die Folgen der Magersucht sind dramatisch. Es werden im Körper weniger Hormone und Botenstoffe produziert, wodurch die monatliche Blutung ausfallen kann, was unter anderem dem Wunsch, schwanger zu werden, entgegenwirkt. Der Mangel an Kalium und Säuren führt zu Herzrhythmusstörungen, also Durchblutungsstörungen, die mit Kältegefühlen in Händen und Füßen in Zusammenhang stehen, Verkrampfungen und schnellere Ermüdbarkeit der Muskulatur. Mit der Zeit wird auch die Nierenfunktion beeinträchtigt. Außerdem kommt es zur Knochenerweichung, wodurch leichte Stöße schon zu Knochenbrüchen führen können. Insgesamt gesehen ist Magersucht eine Krankheit, deren Ausgang ohne Behandlung tödlich ist.

Wichtig ist bei der Behandlung, keinen Zwang zum Essen aufzubauen, und über das Therapieren der Symptome hinaus ein positives Selbstwertgefühl und ein „Ja“ zu sich selber und dem Umgang mit dem eigenen Körper und dem Genuss zu entwickeln.


(vs)

Foto: freedigitalphotos



 

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