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cloudy791
21.05.2026 21:56:24 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Hobby: Zeichnen nach Fotovorlage:  Business-Illustrationen nutzen visuelle Darstellungen, um Ideen, Konzepte und Informationen im professionellen Kontext zu vermitteln. Sie gehen über reine Dekoration hinaus und verfolgen ein klares Ziel: komplexe Botschaften verständlicher und ansprechender zu gestalten. Unternehmen setzen Illustrationen in Präsentationen, Berichten, Marketingmaterialien und der internen Kommunikation ein. Durch die Kombination von Bild und Text können abstrakte Ideen erklärt, Prozesse dargestellt und wichtige Punkte einprägsam hervorgehoben werden.
cloudy791
21.05.2026 21:40:11 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Kind- ein praktisches Accessoire?:   Sozialpädagogische Familienhilfe zielt darauf ab, Resilienz, Verbundenheit und langfristiges Wohlbefinden innerhalb von Familien zu fördern. Durch die Kombination von Beziehungsarbeit, praktischer Unterstützung und systemischem Bewusstsein bietet sie einen umfassenden Rahmen zur Unterstützung der vielfältigen Bedürfnisse von Familien. Anstatt sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, hebt sie Stärken und Potenziale hervor und ermutigt Familien, gemeinsam positiv zu wachsen. Dadurch trägt es nicht nur zur Stabilität der einzelnen Familien bei, sondern auch zu stärkeren und unterstützenderen Gemeinschaften insgesamt.
bovary
21.05.2026 21:14:36 bovary hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Einer der größten Vorteile von Yoga ist seine Fähigkeit, die körperliche Gesundheit und Flexibilität zu verbessern. Viele Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskulatur im ganzen Körper und tragen so dazu bei, dass man mit der Zeit flexibler wird. Eine erhöhte Flexibilität reduziert Steifheit und senkt das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Sport. Yoga verbessert die Körperhaltung durch die Stärkung von Rücken, Schultern und Rumpfmuskulatur. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die lange am Schreibtisch oder Computer sitzen. Regelmäßiges Yoga fördert zudem Gleichgewicht und Koordination und erleichtert so alltägliche Bewegungen.
bovary
21.05.2026 21:03:46 bovary hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  In der Praxis beinhaltet die orthomolekulare Therapie eine sorgfältige Analyse der Ernährung, des Lebensstils und der Krankengeschichte. Basierend auf diesen Informationen können Therapeuten Ernährungsumstellungen und gezielte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Häufige Empfehlungen umfassen eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin D und B-Vitaminen sowie von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Einige Befürworter setzen auch Aminosäuren und Fettsäuren ein, um die Gehirnfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Ziel ist es, ein inneres Milieu zu schaffen, das dem Körper optimale Leistung ermöglicht.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2011  |  Kommentare: 0

Wenn das Hungern zum Lebensinhalt wird

Wenn das Hungern zum Lebensinhalt wird
Ein Überblick vom Thema Anorexie

Anorexia nervosa (Magersucht) kann man mit „psychisch bedingte Appetitlosigkeit“ übersetzen, beschreibt aber entgegen der Bezeichnung nicht Appetitlosigkeit, sondern ein gestörtes Essverhalten mit Bekämpfung des Hungergefühls. Meist sind Mädchen und Frauen im Alter von 12-25 Jahren betroffen, nur 5% der Betroffenen ist männlich. Trotz Untergewicht fühlt sich die/der Leidende zu dick.

Ursachen können sein: Angst vor dem Frau-sein/ Erwachsen werden, Konflikte innerhalb der Familie, Angst vor Übergewicht, Konkurrenzdenken (wenn ich dünner bin, bin ich besser). Ein besonderes Risiko haben Models, TänzerInnen, Sportakrobaten/innen, TurnerInnen. Von ihnen wird erwartet, dass sie schlank sind und der Erfolg hängt teils von ihrem Körper ab.
Manchmal leiden Betroffene zusätzlich an Depressionen.

Anorexia nervosa beginnt mit strengen kalorienarmen Diäten bis hin zur totalen Verweigerung der Nahrung. Auffällig ist, dass die geringen Nahrungsmengen in kleine Stücke zerpflückt werden und selbst die kleinste Nahrungsaufnahme lange dauert.
Neben dem Fasten werden oft noch andere Methoden zur Gewichtsabnahme herangezogen, wie z.B. übermäßiger Sport und manchmal die Einnahme von Diuretika (harntreibende Mittel), Abführmittel und Appetitzüglern.

Ein Body-Mass-Index unter 17,5 kg/m2 mit dazupassendem Aussehen/Verhalten ist verdächtig für eine Anorexia nervosa. Oft wiegt die betroffene Person nur noch um die 30 kg, ab einem Gewichtsverlust von 75% des Normalgewichtes muss eine stationäre Aufnahme ins Krankenhaus erfolgen, da dieser Zustand lebensbedrohlich ist.

Die gesundheitlichen Folgen auf Grund der verminderten Aufnahme von wichtigen Nährstoffen sind vielfältig. Durch Hormonveränderungen kommt es zu Libidoverlust und Wachstumsstörungen, speziell bei Frauen zu Amenorrhö (Ausbleiben der Regelblutung) und bei Männern zum Verlust der Potenz. Unterzucker, Haarausfall, brüchige Nägel, Wassereinlagerungen, verringerte Fähigkeit des Körpers zur Immunabwehr, Wundheilungsstörungen, eine flaumartige Behaarung an Rücken und Gesicht, können in weiterer Folge auftreten. Besonders gefährlich sind Diuretika und Abführmittel, da es auf Grund von damit verbundenen Kaliumverlusten zu lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen kommen kann.

Eine Therapie muss von Fachpersonen erfolgen. An erster Stelle steht die Gewichtszuname und das Erlernen, gesunde und ausreichende Kost zu sich zu nehmen. Weiters notwendig ist Psychotherapie. Familientherapie, um die Faktoren, die in diesem Bereich für die Essstörung auslösend waren, aufzuspüren und eliminieren zu können, damit der/die Betroffene nach Entlassung nicht in alte Muster verfällt.  

Wenn Sie in Ihrem Freundeskreis eine betroffene Person haben, ist es besonders wichtig, professionelle Hilfe zu holen. Sie direkt auf das Problem anzusprechen bringt meist nichts, weil sich Betroffene oft mit ihrem Untergewicht wohlfühlen, oder höchstens glauben, dass sie noch immer zu dick sind, und dass Sie sie „mästen“ wollen oder eventuell eifersüchtig sind. Die häufige Konfrontation damit führt höchstens zu Abbruch des Kontakts bis hin zu Isolation.

mg

Foto: tolstiki.ru


 

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