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bovary
06.02.2026 18:23:43 bovary hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS:  Insgesamt ist die Vielfalt von medizinischem Cannabis-Samen eine große Stärke von medizinischem Cannabis als Behandlungsoption. Sie ermöglicht eine personalisierte Therapie, unterstützt die laufende Forschung und hilft, den Bedürfnissen von Patienten mit sehr unterschiedlichen Erkrankungen und Unverträglichkeiten gerecht zu werden. Mit zunehmendem wissenschaftlichem Verständnis wird die Erhaltung und Erweiterung dieser Vielfalt immer wichtiger. Anstatt die Auswahl einzuschränken, eröffnet die große Bandbreite an medizinischem Cannabis-Samen den Weg zu einer effektiveren, patientenzentrierten Versorgung.
anne01
03.02.2026 13:00:48 anne01 hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung: Guten Tag zusammen, ich habe seit gestern Abend starke Zahnschmerzen und bin gerade dabei herauszufinden, welches Schmerzmittel am sinnvollsten ist. Einen Zahnarzttermin habe ich bereits vereinbart, allerdings erst für übermorgen, da mein Zahnarzt heute und morgen ausgebucht ist. Bis dahin muss ich die Schmerzen irgendwie in den Griff bekommen, weil ich nachts kaum schlafen konnte und auch tagsüber die Konzentration bei der Arbeit schwerfällt. Ich habe zu Hause sowohl Ibuprofen als auch Paracetamol vorrätig und überlege nun, welches der beiden Mittel besser geeignet ist. Von Ibuprofen habe ich gehört, dass es entzündungshemmend wirkt, was bei Zahnschmerzen vermutlich hilfreich sein könnte. Paracetamol hingegen soll besser verträglich sein, wirkt aber wohl hauptsächlich schmerzlindernd. Ich bin mir unsicher, welche Dosierung angemessen ist und wie oft ich die Tabletten nehmen kann, ohne den Magen zu belasten oder andere Nebenwirkungen zu riskieren. Hat jemand von euch Erfahrungen damit gemacht, was bei akuten Zahnschmerzen wirklich hilft? Gibt es noch andere Wirkstoffe, die ihr empfehlen würdet? Und wie lange kann man solche Schmerzmittel überhaupt einnehmen, bis man zwingend zum Arzt muss? Ich würde mich über eure Einschätzungen und Ratschläge freuen.
anne01
03.02.2026 10:37:43 anne01 hat ein Thema kommentiert günstiges Make up: Kennt ihr eigentlich Zuckeralkohole in Kosmetik? Ich bin letzten Winter beim Einkaufen in der Drogerie darauf gestoßen, als eine Verkäuferin mir eine Feuchtigkeitscreme empfohlen hat. Auf der Rückseite standen dann diese seltsamen Namen wie Xylitol und Sorbitol. Ehrlich gesagt dachte ich erst, das seien Süßstoffe und habe mich gefragt, was die in einer Gesichtscreme zu suchen haben. Zu Hause habe ich dann recherchiert und herausgefunden, dass es sich um feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe handelt, die komplett anders funktionieren als der Alkohol, den man normalerweise meiden soll. Meine Haut war zu der Zeit richtig trocken und schuppig – egal was ich aufgetragen habe, nach zwei Stunden fühlte sich alles wieder gespannt an. Seit ich Produkte mit diesen Zuckeralkoholen verwende, hat sich das komplett geändert. Morgens trage ich ein Serum mit Sorbitol auf, das zieht innerhalb von Sekunden ein. Abends nehme ich eine Creme mit Xylitol, die etwas reichhaltiger ist. Meine Haut fühlt sich endlich den ganzen Tag über weich an, ohne dass ich ständig nachcremen muss. Sogar mein Freund hat das bemerkt und gefragt, was ich anders mache. Mittlerweile achte ich bei jedem Produkt auf die INCI-Liste und suche gezielt nach diesen Inhaltsstoffen. Mein Lippenbalsam mit Mannitol liegt mittlerweile in jeder Tasche, weil er verhindert, dass meine Lippen im Winter aufplatzen. Falls ihr also ähnliche Probleme habt, schaut mal auf die Zutatenliste – Zuckeralkohole enden meist auf "-ol" oder "-itol". Viele Grüße!
ddlu
02.02.2026 14:50:01 ddlu hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Ja sich im Beruf Finanzen und Beruf Wissen anzueignen ist schon wichtig. Im Bereich Masschienenbau gibt es da auch vielles wie die Wasserstrahl Schneide Technik. Ein großer Vorteil dieser Schneidetechnik für Firmen ist ja die hohe Genauigkeit. Ich habe da auch hier ausfühliche Information gefunden https://www.ics-wasserstrahlschneiden.de/technische-moeglichkeiten/toleranzen-genauigkeit/
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.06.2010  |  Kommentare: 0

Spaß an der Bewegung - Dabei sein ist alles!

Spaß an der Bewegung - Dabei sein ist alles!
   
Unter diesem Motto fand am Sonntag, dem 6. Juni, der Grazer Frauenlauf statt.

Auf einer Route von 2,5 Kilometer, die frau je nach Belieben 2 bis 4 mal laufen konnte, vom Karmeliterplatz über den Freiheitsplatz durch den Park wieder zurück zum Karmeliterplatz, konnten Fans ihre Favoriten beim heurigen Grazer Frauenlauf anfeuern. Aber es wurde nicht nur gelaufen: Ein paar Teilnehmer waren mit Skates oder Nordic Walking-Ausrüstung unterwegs.

Für Kinder und Jugendliche war natürlich auch ein Lauf dabei: die Strecke für Kinder war 500 Meter lang, die für Jugendliche 5 Kilometer. Alle haben brav durchgehalten und erhielten direkt am Ziel ihre Medaillen.

Nach dem Lauf gab es eine Hüpfburg und Kinderschminken. Und für eine Stärkung nach der sportlichen Betätigung wurde mit Würstel und einem wunderbaren Gröstl gesorgt.

Durch die überraschende Hitze an diesem Tag hatten die Teilnehmer hart zu kämpfen. Da es leider zu einer längeren Wartezeit kam, haben einige gar nicht mehr auf ihre Preise gewartet, die übrig Gebliebenen wurden durch Moderator Gonzo Renger mit Witz und Charme bei Laune gehalten.



Hier die Erst- bis Drittplatzierten der verschiedenen Kategorien:


 
Kinderlauf 01. Schülerinnen D         Kinderlauf 02. Schüler D           Kinderlauf 03. Schülerinnen C 
1    17    Karoline Buchberger              1    6    Felix Derler                       1    35    Emelie Matheis      
2    32    Eva Eichinger                          2    30    Felix Almer                     2    34    Sophia Kerschbaumer
3    48    Kati Pachler                             3    29 A    Alexander Soral          3    16    Barbara Buchberger 

Kinderlauf 04. Schüler C                      Kinderlauf 05. Schülerinnen B       Kinderlauf 06. Schüler B
1    46    Andreas Sommer                   1    50    Theresa Lind                   1    44    Lukas Holler       
2    19    Michael Kubat                         2    10    Atina Maria Maurer          2    47    Christof Krivec 
3    22    Alexander Maurer                   3    31    Esther Eichinger              3    41    Sebastian Hasenhüttl   

Kinderlauf 08. Schüler A                    
1    45    Thomas Sommer                  
2    39    Rene Ulrich      





5km 07. Schülerinnen A                      5km 09. w. Jugend B                     5km 11. w. Jugend A    
1    100    Vanessa Oberhammer       1    118    Christina Peintinger       1    116    Katrin Hermann 
2    123    Tanja Eibinger                      2    105    Tanja Schober               2    98    Nanna Schickhofer 
3    115    Florijana Halili                      3    99    Lisa Maier                         3    103    Alexandra Csar

5km 13. AK W                                  5km 15. W30                                5km 16. W35     
1    79    Julia Rudolph                    1    41    Katharina Derler               1    1    Sandra Schmid          
2    58    Martina Vujic                     2    134    Kerstin Lukas                 2    93    Alexandra Wölfler   
3    147    Maike Piller                      3    13    Birgit Buzzi                       3    10    Eva Soral     

5km 17. W40                                    5km 18. W45                                     5km 19. W50   
1    19    Manuela Bodlos                1    155    Johanna Rosenbichler      1    23    Ulrike Klauzer    
2    52    Brigitte Baier                       2    87    Karin Walch                       2    16    Sonja Werber          
3    133    Karin Hermann                3    39    Martha Svaldi                      3    154    Elfriede Stadler 

5km 20. W55                                     5km 22. W65                                5km 23. W70           
1    59    Anneliese Wilhelm         1    108    Heidemarie Arnold             1    65    Helmtraut Pinter    
2    22    Preidler Veronika           
3    94    Christa Weiss          

JG 5km 01. Schülerinnen D           JG 5km 02. Schüler D                    JG 5km 06. Schüler B  
1    225    Laura Mobel                      1    228    Emil Zlattinger                 1    227    Paul Zlattinger    
                                                                                                                      2    226    Marco Wunderl 
                                                                                                                      3    229    Max Haditsch 
 

JG 5km 07. Schülerinnen A             JG 5km 08. Schüler A                      JG 5km 09. w. JG B       
1    214    Martina Walch                    1    236    Florian Großschädl         1    215    Katharina Hiebler 
2    220    Uschi Unterweger             2    211    Thomas Kubat                  2    210    Mirjam Pucher
3    212    Julia Lebernegg                                                                             3    208    Stephanie Raiser  

JG 5km 12. JG AB                          NW 5km  
1    230    Marcel Ulrich                    1    61    Felicitas Sauer  





Skaate                                          10 km 09. w. Jugend B                    10 km 11. w. Jugend A  
1    165    Ingrid Pekler                 1    503    Tina Spanring                    1    505    Natalie Krampl   
                                                                                                                   2    578    Silke Dieber 
                                                                                                                   3    554    Anna-Theresa Lallitsch    

10 km 13. AK W                        10 km 15. W30                                 10 km 16. W35     
1    519    Jessica Jarz               1    580    Marika Huber                     1    590    Timea Wallner Mag. 
2    534    Eva Mühl                      2    504    Kerstin Kriechbaum           2    595    Petra Leitner       
3    559    Lisa Lorenz                  3    611    Birgit Gossar                      3    524    Silvia Wolf  

10 km 17. W40                           10 km 18. W45                                 10 km 19. W50  
1    615    Kleindienst Petra        1    562    Sabine Peyer                     1    508    Margit Karner   
2    571    Anita Maurer                 2    529    Irene Bauer                       2    609    Susanne Kalliany Di.   
3    558    Regine Schineis           3    573    Barbara Mannsberger        3    545    Lidwina Perl  

10 km 20. W55                              10 km 21. W60                                   10 km 23. W70 
1    585    Christina Mautner           1    552    Erna Mitteregger                 1    539    Hannelore Rebernik 
2    598    Elfriede Holzerbauer            
3    589    Bernadette Hofer     
    
Eine gelungene Veranstaltung, um Frauen, Kinder und Jugendliche gemeinsam in Bewegung zu bringen.

(ka&kh)





 

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