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utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
utee
14.04.2025 11:40:47 utee hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Da gibt es ja sehr viele Möglichkeiten um den Garten zu verschönern. Ich mag es ja immer gerne gemütlich und mit Pflanzen oder Teiche.Wir hatten da eine undichte Stelle im Garten und das kann zu größeren Problemen führen. Darum habe ich mich mal über Dichtungsringe informiert. Die halten erstanliches aus.
sarra44
14.04.2025 11:01:54 sarra44 hat ein Thema kommentiert Was sind eure Lieblingshunderassen:  Also bei mir ist es der Schäfferhund , er ist einfach zutraulich und sehr treu.Ich habe mir da auch hier einen gekauft  deutscher schäferhund kaufen Der Hund ist schon vom Vorbesitzer treniert worden und ist extrem zutraulich.
jenny
11.04.2025 22:45:26 jenny hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Betonzäune erfreuen sich nicht nur aufgrund ihrer Robustheit, sondern auch aufgrund ihrer architektonischen Attraktivität zunehmender Beliebtheit. Im modernen Bauwesen und in der Landschaftsgestaltung werden diese Zäune zunehmend als bloße Abgrenzung wahrgenommen – sie sind Teil der optischen und funktionalen Gesamtästhetik. Ihre Fähigkeit, Langlebigkeit mit Stil zu verbinden, macht sie zu einer attraktiven Wahl für Architekten, Designer und Grundstückseigentümer.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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05.05.2010  |  Kommentare: 0

It’s a Fun Run!

It’s a Fun Run!
Der zweitgrößte österreichische Frauenlauf fand am 28. April 2010 statt.

Der österreichische dm Frauenlauf am 30. Mai ist das größte Event dieser Art in Österreich. Schon jetzt werden 21.100 Teilnehmerinnen gezählt! Natürlich wird jetzt trainiert, trainiert und trainiert. Wer sich optimal vorbereiten will, geht aber auch schon vorher zum Frauen Fun Run am 28. April 2010.

Beim Frauen Fun Run am Wiener Prater kann man Wettkampfsatmosphäre schnuppern. Es ist für die Frauen ein Training und für die Zuseher ein Event, denn die Organisatoren bieten auch eine Verlosung und viel Musik. Die Distanz, die bewältigt werden muss, beträgt 2,5km bzw. 5km als Wendestrecke.

Der Tag ist perfekt: Wunderbar sonniges Wetter in der Prater Hauptallee, die auch ohne Event immer rege von Sportlern genutzt wird. Mit anderen Worten: Perfekt zum Laufen geeignet! Kein Wunder also, dass sich 983 Frauen und Mädchen für den Fun Run angemeldet haben.

Siegerin wird heuer Minodora Turkonje mit einer Zeit von 9:56,0 über die 2,5km Strecke. Den 5km Bewerb entscheidet Andrea Hollunder mit einer Zeit von 21:26,4 für sich.

Laufen ist gesund. Es wird wohl keiner anzweifeln, wie wunderbar es sein kann, sich der Natur hinzugeben, frische Luft einzuatmen und beim Laufen die Sorgen zu vergessen. Schritt für Schritt spürt man plötzlich jeden einzelnen seiner Muskeln und es ist ein gutes Gefühl: Der Körper baut die Stresshormone Adrenalin und Kortisol ab, und schüttet die Glückshormone Noradrenalin und Dopamin aus. Laufen wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Wer regelmäßig läuft, der senkt seinen Blutdruck, das Herzvolumen nimmt zu und auch das Gewicht lässt sich leichter senken und auch halten.

Es verwundert also nicht, dass die Teilnehmerinnenzahl des Fun Runs und auch des dm Frauenlaufs jährlich kontinuierlich steigen. Laufen macht einfach glücklich!

(dw)

Foto: Agentur Diener






 

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