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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Die richtige Ernährung

ZEIGE POSTING AN:

10.02.2014 16:40:33robynwunder   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 Hi .- was habt ihr alles probiert, also welche  ist die  richtige Ernährung für Euch?

 

 

 

18.08.2014 07:59:09lisaf   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

ich bin schon ziemlich lange Vegetarier. Aber denke, dass man auf seinen Körper hören sollte. Nicht zu viel Diät, aber ausgewogen essen. Sport und viel Bewegung in den Alltag einbauen.

 

29.09.2014 14:59:02laura_st   |   Anzahl Postings: 64  |  offline

Ich halte im Allgemeinen nicht viel von Diäten oder Verzicht predigen -

für das Beste halte ich immer noch eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Verbindung mit Sport sowie einem gesunden Lebensstil (d.h. nicht Rauchen, wenig Alkohol etc).
Mit Veganern oder Vegetariern kann ich nicht viel anfangen, da es für mich unnatürlich ist (persönliche Meinung!). Ich finde es aber sehr wichtig, dass man generell darauf schaut, wo das Essen herkommt und man z.B. auch mal auf Fleisch verzichtet.

 

28.04.2015 12:31:03vikingqueen   |   Anzahl Postings: 8  |  offline



ursprüngliche Antwort von laura_st

Ich halte im Allgemeinen nicht viel von Diäten oder Verzicht predigen -

für das Beste halte ich immer noch eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Verbindung mit Sport sowie einem gesunden Lebensstil (d.h. nicht Rauchen, wenig Alkohol etc).
Mit Veganern oder Vegetariern kann ich nicht viel anfangen, da es für mich unnatürlich ist (persönliche Meinung!). Ich finde es aber sehr wichtig, dass man generell darauf schaut, wo das Essen herkommt und man z.B. auch mal auf Fleisch verzichtet.



Wegen der Unnatürlichkeit des Vegetarier- und Veganer-Daseins gebe ich dir vollkommen recht. Ein bis zwei mal die Woche esse ich auch ein schönes Stück Fleisch. Aber eben alles in Maßen!

 

24.09.2015 15:12:01finnja95   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Nun ja, wenn der Kopf nicht mitmacht, bringt auch die beste Diät nicht wirklich was...denn was bringen Rezepte, wenn die Disiplin lediglich "gepredigt" aber nicht "gelebt" wird? Ist genau wie mit Suchtmitteln wie zB Zigaretten. Die Dosis macht das Gift....

 

 

12.11.2015 20:16:01katjajung   |   Anzahl Postings: 35  |  offline

Ja, da ist schon viel Kopsache dabei, man muss halt wirklich einen guten Grun haben, sonst würde ich erst gar nicht anfangen.

 

02.12.2015 00:49:10sonjam982   |   Anzahl Postings: 95  |  offline

Es ist immer eine Sache der Disziplin

 

01.02.2016 11:13:53ribben   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

 Ich gehe auch oft zum Sport, aber das Wichtigste ist immer die Ernährung 

 

26.02.2016 17:19:26nadjab   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich fahre ganz gut damit moregns Kohelhydrate zu essen und abends nur Eiweiß. Zum Mittag gibts Salat. Das ist ne klassiche Trennkost.

 

28.02.2016 16:13:32fornevere   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Naja aber ob das auf die Dauer immer alles so gut ist.....

Ich versuche da lieber von allem nicht zuviel zu essen, aber auch nicht zu hungern.

 
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