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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Hochsteckfrisur

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24.04.2014 16:41:16molly2   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

ich kriege das auch nicht hin genau wie julile, dass ist wie verhext bei mir. Meine Freundinnen schaffen es alle....bin dafür wohl einfach nicht gemacht

 

22.05.2014 09:59:13niki   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Bei mir klappt das auch nie. In Videos sieht das so einfach aus, aber wenn ich versuche das nachzumachen, sieht meine Frisur nie gut aus.

 

12.08.2014 11:55:31puttingoutthere   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

 Ja ich kenne das auch. Bei mir klappt das entweder gar nicht oder nach vielen vielen vielen fehlgeschlagenen Versuchen. Eine Freundin hat mir mal geholfen. Und da habe ich gemerkt, dass es oft ganz winzige Kleinigkeit sind, an denen es hapert. Wenn man die dann kennt, ist es gar nicht mehr so wild. Aber alleine kommt man da sehr schwer drauf. Da muss das Video schon sehr gut gemacht sien....

 

02.09.2014 11:10:23joline   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Bei mir funktioniert es immer, wenn ich es mache ums auszuprobieren. Wenn ich es dann mache um damit auch rumzulaufen kriege ich immer die Krise, weils nicht klappt

 

03.09.2014 10:15:40glitzer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Bei mir klappts ganz gut, aber ich machs einfach ohne nachzudenken :) Videos haben mir auch nie wirklich geholfen, eher Übung ;)

 

04.09.2014 10:16:02anni   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich verzweifle jedes Mal und deshalb versuch ichs erst gar nciht, zumindest nichts kompliziertes. Ich drehe mir die höchstens alle ein und mache sie mit Klammern fest :)

 

23.09.2014 12:29:06anna   |   Anzahl Postings: 5  |  offline
 



ursprüngliche Antwort von joline

Bei mir funktioniert es immer, wenn ich es mache ums auszuprobieren. Wenn ich es dann mache um damit auch rumzulaufen kriege ich immer die Krise, weils nicht klappt

Hahah ja das ist bei mir genauso !

 

 

 

28.01.2015 09:42:00muellerchen   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Ja Flechtfrisuren sind wirklich immer toll. Leider auch ein wenig aufwendig. das flechten liegt mir einfach nicht so. 

 

10.09.2015 20:11:53hollyheaven   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Ich finde Flechtfrisuren auch total toll und finde, dass die absolut jeder Frau stehen, wenn sie gut gemacht sind ;) Ich flechte mir meine haare auch sehr oft selbst ein, aber früher hat mir das noch meine Mutter oder eine Freundin machen müssen, weil es echt nicht einfach ist sich das selbst zu machen... da braucht es schon einiges an Übung und Fingerspitzengefühl, bis man den Dreh endlich raus hat, aber wenn es einem dann endlich mal gelungen ist, geht es immer besser und schneller mit der Zeit ;)


editiert 10.09.2015 20:12:12 von hollyheaven
 

19.10.2015 21:39:28sonjam982   |   Anzahl Postings: 95  |  offline

Die Frisur finde ich eigentlich ganz, ganz cool =)

 
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