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anne01
25.03.2024 13:27:55 anne01 hat ein Thema kommentiert Tipps für Wien: Für deinen nächsten Urlaub in Wien bietet https://www.koffer24.de/ die perfekte Auswahl an Reisegepäck. Von robusten Koffern, die das Stadtpflaster überstehen, bis zu stylischen Rucksäcken für Tagestouren findest du hier alles. 
asia
19.03.2024 21:28:46 asia hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Wenn man seinen Garten verschönern möchte, muss man selbstverständlich auch nach einem soliden Zaun suchen. Ich glaube, ein stilvoller Zaun die Visitenkarte des Gartens ist. Vor kurzem habe ich einen modernen Schmuckzaun bei https://drumar-zaune.de bestellt. Ich habe mich für einen minimalistischen Zaun mit geometrischen Mustern mit einem platzsparenden Schiebetor entschieden. Die Firma ist ein seriöser polnischer Hersteller, der sich auf Metallzäune spezialisiert Alle Zäune bei Dru-Mar sind feuerverzinkt, deshalb empfehle ich diesen Hersteller mit einem Gewissen :)
ssagitariuss
16.03.2024 13:10:34 ssagitariuss hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...: Sehr gerne! Für die Restaurierung solltest du grundlegendes Werkzeug wie Hammer, Säge, Schraubenzieher und eventuell eine Bohrmaschine parat haben. Bei der Materialwahl kommt es darauf an, was genau gemacht werden muss – für den Außenbereich empfehle ich wetterbeständiges Holz und Farbe. Und wenn du schon dabei bist, könntest du über eine überdachung terrasse https://vd-alusysteme.de/produkt/terrassenueberdachungen/ aus VD AluSysteme nachdenken, um deinem Gartenhäuschen und der Terrasse selbst ein Upgrade zu geben. Solch eine Überdachung schützt nicht nur vor Wetter, sondern erweitert auch den nutzbaren Wohnraum im Freien, was besonders in den Sommermonaten ein großer Gewinn sein kann. Plane gründlich und lass deiner Kreativität freien Lauf – das Ergebnis wird es wert sein
sussaw
14.03.2024 13:03:31 sussaw hat ein Thema kommentiert Reisen wie früher: Ja das Reisen ist um vielles bequemer geworden, und gerade die Reiseplannung muß kein großer Aufwand mehr sein. Ich habe vor hier eine Donaukreuzfahrt zu machen www.rivers2oceans-kreuzfahrten.de/kreuzfahrten-donau-kreuzfahrt
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Schlafstörungen

ZEIGE POSTING AN:

16.07.2022 15:02:42cloudy791   |   Anzahl Postings: 24  |  offline

 Neben ihrer traditionellen Verwendung zur Meditation werden tibetische Klangschalen zur Tiefenentspannung und Muskelregeneration, zur Linderung von Schmerzen in den Gelenken, Muskeln und Schultern, zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Ischias, des Verdauungssystems, Kopfschmerzen und Migräne oder Wirbelsäulenverletzungen, zur Verbesserung eingesetzt den Kreislauf anregen, Verspannungen oder Blockaden lösen, den Energiefluss öffnen, den Körper von Giftstoffen befreien. Wenn wir uns bei den Klängen tibetischer Schalen oder des Gongs entspannen, verbessert sich unsere Konzentration und unsere emotionalen Spannungen und Blockaden werden gelöst. Mehr Infos unter https://www.chakrahealing.de

 

26.07.2022 09:51:26behrens   |   Anzahl Postings: 66  |  offline

Vielleicht solltest Du mal richtig Urlaub machen, wenn das bei Dir möglich ist. Empfehlen kann ich Dir den ferienpark Rübezahl in Berlin - https://ruebezahl-berlin.de/

 

 

26.11.2022 13:29:29fanta3   |   Anzahl Postings: 138  |  offline

Vielleicht solltest du dir auch einfach mal ein hochwertiges Bett oder eine bessere Bettdecke anschaffen.

 

Wenn du das tust, empfehle ich dir die Bettfedernfabrik Otto Keller GmbH & Co. KG.

 

Die sind wirklich spitze in dem Bereich!

 

17.02.2023 18:06:33bovary   |   Anzahl Postings: 44  |  offline

 Die Magnetotherapie bietet eine nicht-invasive, sichere und einfache Methode zur direkten Behandlung der Verletzungsstelle, der Schmerz- und Entzündungsquelle und anderer Arten von Krankheiten. Die physiologischen Grundlagen für den Einsatz von Magnetfeldern zur Gewebereparatur sowie physikalische Prinzipien der Dosimetrie und Anwendung verschiedener Magnetfelder sind Gegenstand dieser Übersichtsarbeit. Nach der Analyse der magnetischen und elektromagnetischen Stimulation wird der Vorteil der Magnetfeldstimulation gegenüber der Strom- und Elektrofeldstimulation diskutiert. Mehr Infos unter www.vital-center-kroker.com

 

28.02.2023 16:45:17jenny   |   Anzahl Postings: 47  |  offline

 
Arbeitsstress kann zu Burnout führen, wenn wir einen Verlust an körperlichen und emotionalen Ressourcen haben, der zu groß ist, um ihn zu ersetzen. Stress bringt uns dazu zu glauben, dass wir Dinge handhaben, wenn wir tatsächlich gesünder werden. Es kann Schlafstörungen verursachen.Das Adrenalin, das durch die Stressreaktion freigesetzt wird, maskiert die Tatsache, dass der Körper runterfährt, bis eines Tages die Batterie leer ist. Burnout-Auslöser sind überwältigende Arbeitsbelastung, emotional herausfordernde Arbeit, Kontrollverlust und unzureichende Unterstützung. Mehr darüber unter
https://offene-horizonte.de

 

01.03.2023 10:27:18anne01   |   Anzahl Postings: 59  |  offline

Guten Morgen, liebe Community.

Ich hatte auch eine Weile mit heftigen Schlafstörungen zu tun und irgendwann habe ich mich dann unter https://www.apotheken-welt.com/die-ursachen-von-schlafstoerungen-was-sie-wissen-sollten/ hilfreiche Tipps geholt. Dort findet Ihr nicht nur Tipps gegen Schlafstörungen, sondern Ihr findet auch mögliche Ursachen.

Alles Gute weiterhin!

 

 

14.04.2023 09:55:01krisss   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Wegen innerer Unruhe und damit verbundenen Einschlaf- und vorallem Durchschlafproblemen bin ich auf Lorazepam gestoßen. Es hat mir bereits bei der ersten Einnahme geholfen, ich konnte schnell schlafen und vorallem endlich wieder eine Nacht durchschlafen. Ich nehme es jetzt knapp eine Woche und nach einer guten Nacht fühle ich mich tagsüber auch wacher und vorallem fitter.

 

19.06.2023 12:14:06anne01   |   Anzahl Postings: 59  |  offline

 Vermeide vor dem Schlafengehen schwere, fettige Mahlzeiten und den übermäßigen Konsum von Koffein und Alkohol. Trinke nicht zu viel Flüssigkeit kurz vor dem Schlafengehen, um nächtliche Toilettengänge zu minimieren. Finde gesunde Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Meditation, Atemübungen oder Entspannungstechniken. Wenn Gedanken dich vom Einschlafen abhalten, schreibe sie auf oder führe ein Tagebuch, um den Geist zu beruhigen. Weitere Tipps findest du hier!

 

08.09.2023 14:48:10petrar   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

In meiner Zeit als Flugbegleiterin, bei uns hies es allerdings noch Stewardess, hatten wir oftmals auf Grund von Jetlag mit Schlafstörungen zu kämpfen, Wie man sich vorstellen kann, nicht gerade förderlich für die Arbeit. Beholfen haben wir uns in der Regel mit Melatonin. Unter  vitaminexpress.org kann man nachlesen, warum. Melatonin ist ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit deutlich reduziert

 
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