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cloudy791
12:12 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:   Um Stress effektiver zu bewältigen. stattet Coaching Frauen mit praktischen Werkzeugen und Strategien aus. Durch Zielsetzung, Zeitmanagement-Techniken und Übungen zur Grenzsetzung lernen Frauen, ihr Leben so zu organisieren, dass sie sich weniger überfordert fühlen. Viele Coaches vermitteln zudem Achtsamkeit, Atemübungen oder Techniken zur kognitiven Umstrukturierung, die Frauen helfen, in schwierigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Diese Fähigkeiten werden zu langfristigen Werkzeugen, die in allen Lebensbereichen Anwendung finden.
cloudy791
27.11.2025 20:29:30 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung:  Schokolade spendet auch emotionale Wärme durch die Erinnerungen und Bedeutungen, die mit ihr verbunden sind. Für manche weckt Schokolade Erinnerungen an Kindheitserinnerungen, Feiertage oder Geschenke von geliebten Menschen – Momente, in denen sie sich geborgen und verbunden fühlten. Diese Assoziationen verleihen Schokolade eine symbolische Kraft, die weit über ihre Zutaten hinausgeht. Ein einfaches Stück Schokolade kann Nostalgie, Freude oder Zuneigung hervorrufen und einen kleinen Bissen in ein Erlebnis von tiefer persönlicher Bedeutung verwandeln. Diese emotionale Resonanz trägt dazu bei, dass Schokolade so ein anhaltender Trostspender ist.
sarra44
27.11.2025 12:38:37 sarra44 hat ein Thema kommentiert Immobilie trotz Kredit verkaufen:   Ich habe mir da auch das hier im Alter überlegt www.slapped.de/versicherungen-geld-finanzen/immobilien-in-nordzypern-ein-aufstrebender-markt-fuer-investoren-und-auswanderer.html
sarra44
27.11.2025 12:37:09 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Ich habe mir da auch das hier im Alter überlegt www.slapped.de/versicherungen-geld-finanzen/immobilien-in-nordzypern-ein-aufstrebender-markt-fuer-investoren-und-auswanderer.html
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Macht jemand freeletics?

ZEIGE POSTING AN:

20.11.2020 18:19:03jena   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Hallo, ich gehe gerne ins Gym, die Trainerin ist meine Freundin, oftmals gehen wir also zusammen und sie hilft mir mit den Übungen :)

 

03.12.2020 19:38:37fortunetowin   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

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15.01.2021 15:11:33sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich will gerade auch damit anfangen, welche Sportbekleidung würdet ihr mir von https://www.picksport.de/ empfehlen?

 

15.01.2021 18:59:37juliaschaefer   |   Anzahl Postings: 57  |  offline

 Ich habe in meinem letzten Urlaub im Hotel Eppan ein kostenloses Probe-Training gebucht. Dort hat mir der Trainer auch einige Freeletics-Übungen gezeigt, die ich zuhause machen kann. Das hat mir sehr geholfen!

 

19.01.2021 17:18:46sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich würde übrigens auf ein Ergometer setzen, schau mal hier: https://deineigeneshomegym.de/ergometer-test-vergleich/< ="text/">td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}

 

19.12.2021 11:11:16ronda   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 Ich würde gerne mal mit freeletics anfangen

 

10.01.2022 09:17:30sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Mein Mann hat mich erst anmimiert Freeletics zu machen. Doch er hat eine neue Arbeitsstelle bei der er im Lager mit schweren Lasten seine sämtliche Kraft verbraucht. Er muss schwere Produkte teilweise mit seiner eigenen Körperkraft von Schwerlastregalen wie diesen hoch- und herunterhieven: https://www.hhl-schwerlastregale.de/ und seitdem ist er bei unseret gemeinsamen Freeletics-Einheit nicht mehr am Start, was mir ziemlich die Motivation nimmt.


editiert 10.01.2022 09:18:18 von sisabine
 

12.04.2022 11:05:17sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Beim letzten Mallorca-Urlaub machten wir auch ohne Ende Freeletics in trauhafter Kulisse. Es war mega genial morgens loszujoggen bei Sonnenaufgang und dann mit Hilfe von Palmen die ersten Klimmzüge zu machen. Wer auf Malle ist sollte sich auch unbedingt ein boot mieten auf Mallorca. Denn es gibt so viel aufregendes zu entdecken.

 

16.04.2022 11:52:49sarah89   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

ursprüngliche Antwort von jena

 Hallo, ich gehe gerne ins Gym, die Trainerin ist meine Freundin, oftmals gehen wir also zusammen und sie hilft mir mit den Übungen :)



Ich habe mir gerad mal Youtube Videos zu Freeletics angeschaut, das kannte ich so noch nicht. Sieht aber effektiv aus und nach Spaß!?

LG

 

28.06.2022 06:51:52anne01   |   Anzahl Postings: 92  |  offline

 Nein, ich habe mir aber für zu Hause ein Fitnessgerät über https://www.tolymp.de/de/outdoor-fitnessgeraete/ bestellt.

 
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