Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
jenny
11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
Buchclub
Für alle Literaturfans
 
 
die neuesten Artikel
 
 
Forum FORUM SUCHEN Forum - Mit Freunden teilen
die-frau.de Forum  >  Gesundheit  >  Allgemeine Gesundheit

saunieren

ZEIGE POSTING AN:

02.03.2020 17:53:40reike   |   Anzahl Postings: 30  |  offline

Geht jemand von Euch regelmässig in die Sauna oder hat gar eine eigene Sauna zuhause? Bringt das wirklich was, sprich steigert man damit im Winter seine Widerstandskraft?

 

03.03.2020 22:52:09ritalea   |   Anzahl Postings: 6  |  offline



ursprüngliche Antwort von reike

Geht jemand von Euch regelmässig in die Sauna oder hat gar eine eigene Sauna zuhause? Bringt das wirklich was, sprich steigert man damit im Winter seine Widerstandskraft?

Wiederstandskraft insofern das dein Körper Vitamin D produzieren kann was ihm im Winter nicht leicht fällt. Vitamin D produziert die Haut uber die Sonneneinstrahlung.  

 

12.03.2020 16:15:57natasha   |   Anzahl Postings: 11  |  offline

Als regelmässige Saunagängerin will ich mich nicht bezeichnen. Wenn wir aber im Herbst/Winter in den Urlaub fahren ist eine Sauna ein absolutes must have des Hotels

 

20.03.2020 16:14:34herthab   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

Wir haben seit einiger Zeit eine Infrarotsauna zu Hause. Ist eine ganz tolle Sache, auch wenn meinem Mann der Dampf fehlt. Dafür kann man die Temperatur besser und individueller einstellen. Ob meine Widerstandskraft dadurch erhöht wurde, das ich mindestens dreimal die Woche in die Sauna gehe, kann ich nicht sagen, auf jeden Fall bin ich gut und gesund durch den Winter gekommen.

 

01.04.2020 00:18:04isa   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Ich hätte auch gern eine Sauna daheim,

 

27.12.2020 13:21:49sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Wenn du deiner Gesundheit, gerade bei Erkältungen, was gutes tun möchtest, kannst du auch auf Brokkoliextrakt zurückgreifen. Schau mal hier: https://supernahrung.com/brokkoliextrakt/

 

20.01.2021 20:07:15juliaschaefer   |   Anzahl Postings: 57  |  offline

Ich gehe sehr gerne in die Sauna, weil ich mich danach immer total erholt fühle. Leider habe ich keine  eigene Sauna zuhause. Dafür fahre ich an freien Wochenende oft ins Wellnesshotel Oberschwaben und lasse es mir dort richtig gut gehen. 

 

21.02.2021 16:16:59laraber   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 Eine eigene Sauna wäre wirklich ein Traum. Ich gönne mir hin und wieder einen Wellnessurlaub. Besonders gut gefällt es mir im Kastelruth Hotel in Südtirol. Der Wellnessbereich ist wirklich erstklassig und hat sogar einen Sky Pool. 

 

04.07.2021 10:39:14sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Saunieren soll ja das Immunsystem aufbessern. Jedenfalls verstehe ich das so. Kann ich denn zusätzlich auch CBD von CBD Stuttgart nehmen? Wirkt das dann auch noch besser auf meinen Körper?

 

19.01.2022 13:07:52sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Saunieren ist eine wirklich gute Sache über den Winter hinweg, keine Frage. Aber auch eine Behandlung mit Tageslicht ist wichtig um die Abwehrkräfte zu stärken. Denn eine Hauptursache für Müdigkeit und ein schwaches Immunsystem im Winter ist ja der Mangel des Sonnenlichts, also dem Mangel an Vitamin D letztlich. Diesen Mangel kann man über künstliches Sonnenlicht wettmachen. Mehr dazu kann man unter  https://tageslichtlampetest.org/kuenstliches-sonnenlicht/ lesen.

 

GEHE ZU: