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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: reike

reike

Im Portal seit: 01.05.2017reike  |  Anzahl Postings: 30  |  offline
Deutschland; Geburtsdatum:
 

reike
den Kinderwunsch erfüllen
20.08.2020 16:38:45
Schon mal an eine Adoption gedacht? Würde ich einem Leihmuttergeschäft vorziehen
 
reike
Wohnen im Alter
09.06.2020 15:11:22
Über das gleiche Thema habe ich mich mit meinem Mann auch schon dem Kopf zerbrochen. Wir sind beide Einzelkinder, unseren Eltern leben noch und erfreuen sich bester Gesundheit. Nur, uns ist klar, das wir sie nicht alle 4 werden pflegen können
 
reike
Eure Lieblingsfreizeitbeschäftigung
09.04.2020 10:32:49
Neben Familie, Haus und Garten steht bei mir Yoga ganz weit oben auf der Liste. Nachdem sich bei mir im vergangenen Jahr eindeutige Burnout Syndrome haben feststellen lassen, habe ich bei stress-auszeit.ch eine Kurs besucht. Seitdem begleitet mich duese Form der Entspannung wo immer ich auch bin
 
reike
Welchen Sport macht ihr?
09.03.2020 10:43:14
Ich gehe regelmässig in ein Studio. Fitness und Ausdauersport unter Aufsicht eines Trainers bei activepeople.ch sind angesagt. Mach ich bewusst, zulange habe ich falsch trainiert und es ist nichts dabei rausgekommen. Man will schliesslich auch einen Ertrag haben, wenn man sich schon abmüht
 
reike
saunieren
03.03.2020 09:47:18
Neue Thema im Forum
 
reike
Teppichreinigung
14.02.2020 16:21:35
Neue Thema im Forum
 
reike
Langgrössen
22.01.2020 16:32:59
Neue Thema im Forum
 
reike
Ästhetik
03.01.2020 16:15:17
Die Frage wo Ästhetik anfängt, muss wo jede für sich selbst beantworten. Für mich stehen dabei gepflegte Hände und Füsse ganz weit oben. Mit ein Grund warum ich alle 14 Tage einmal zur Maniküre und Pediküre bei hair-removal.ch gehe. Und wenn es gilt mich zu präsentieren auch öfters
 
reike
Penis verlängern
04.09.2019 11:41:00
Heikles Thema pber das Mann nicht gerne spricht. Aus Erfahrung, mein Mann hatte auch ein Problem mit seinem besten Stück, weiss ich, das diese ganzen Mittelchen und Pillen nicht helfen. Wenn sie etwas vergössern ist es den geldbeutel der Hersteller. Wenn es Dir mit einer Penisverlängerung ernst ist, wirst Du um eine Operation nicht herum kommen. Klingt erst mal abschreckend, aber schau Dich mal unter penisvergroesserung.ch um, da findest Du einen kompetenten Ansprechpartner
 
reike
Eure Urlaubziele
28.06.2019 18:42:29
Für uns geht es dieses Jahr nach Lankayan, einer kleinen Insel in der Sulusee, die zur Malaysia gehört. Und auch wenn wir mir bikeandtours.com anreisen gilt unser Hauptaugenmerk dem Tauchen. Es gibt im Naturschutzgebiet mehr als 500 verschiedene Fisch- und 300 Korallenarten sowie zwei Arten von Meeresschildkröten und auch eine Seekuh soll anzutreffen sein. Die Vorfreude ist auf jeden Fall mehr wie gross
 
reike
Was sagt ihr zu Schönheitsoperationen?
22.05.2019 13:35:57
Ein Thema, bei dem die Meinungen sehr weit auseinader gehen. Für die einen sind es bereits kleine Schönheitsoperationen, wenn man sich mit sugar gel behandeln oder lash extensions setzen lässt, die anderen können gar nicht genug davon lassen. Ich nutze gerne was der Salon meines Vertrauens auf seiner Website anbietet. mehr aber auch nicht. Allerdings akzeptiere ich auch jede, für die das nicht genug ist
 
reike
Vergleichsseiten
18.04.2019 15:57:27
Bei einigen Dingen ist es unumgänglich Vergleichsseiten zu Rate zu ziehen. Gerade bei solchen, die man nicht täglich benötigt. So habe ich bei movu.ch gesucht, um eine Umzugsfirma zu finden, und so die Umzugskosten zu senken. Ist mir mit happyumzug.ch auch gelungen. leiber einmal zu viel als einmal zu wenig verglichen
 
reike
Tipps für Wien
10.04.2019 10:18:07
Neue Thema im Forum
 
reike
Was lest ihr so 0 oder lest ihr noch?
12.02.2019 19:21:00
Wenn ich ehrlich bin, lese ich so gut wie keine Bücher mehr. Ab und zu ein Magazin, wenn man beim Dokor auf seinen Termin warten muß. Ansonsten lese ich online. Momentan bereite ich mich auf die Autoprüfung vor, weshalb fahrschule.ch momentan die am meist besuchte und gelesene Seite ist
 
reike
Tagliatelle mit Sahnesauce und Trüffelcarpaccio
Tagliatelle mit Sahnesauce und Trüffelcarpaccio
09.02.2019 15:42:45
Ich habe Trüffelöl bisher zwar noch nie beim kochen eingesetzt, da ich aber die Möglichkeit habe über meinen Lieferanten [url=http://www.feinkost-shop.ch]feinkost-shop.ch[/url] welches zu bekommen, werde ich es gerne mal ausprobieren