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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: natasha

natasha

Im Portal seit: 31.12.2017natasha  |  Anzahl Postings: 11  |  offline
Linden, Schweiz; Geburtsdatum:
 

natasha
Wohnen im Alter
08.06.2020 15:17:43
Neue Thema im Forum
 
natasha
Fernstudium
09.05.2020 12:27:04
Ich spiele ebenfalls mit dem Gedanken an ein Fernstudium. Was ich bisher mitbekommen habe kann man mitlerweile die meisten Studiengänge online absolvieren. Wenn ich aber höre, was bei meinem Bruder so auf Studentenparties abgeht, will ich das eigentlich nicht verpassen.Und das macht man, wennn  man zuhause im Zimmer eingesperrt ist
 
natasha
saunieren
12.03.2020 16:15:57
Als regelmässige Saunagängerin will ich mich nicht bezeichnen. Wenn wir aber im Herbst/Winter in den Urlaub fahren ist eine Sauna ein absolutes must have des Hotels
 
natasha
Teppichreinigung
17.02.2020 14:09:53
Bei uns im Hotelgewerbe sagt man allgemein, das Teppiche  allgemein einer besonderen Pflege bedürfen und eine wöchentliche Reinigung mit dem Staubsauger gilt als Pflicht. Es wird dennoch empfohlen, alle zwei Monate eine professionelle Reinigung durchzuführen. Wenn ich jetzt zuhause jemand hätte, der eine Hausstauballergie hätte, dann würde ich  auf jeden Fall auch so häufig die Teppich reinigigen lassen. und zwar auf eine professionelle Art und Weise 1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 ?Normal0
 
natasha
Eure Lieblingsfreizeitbeschäftigung
05.02.2020 16:28:49
Neben dem Treffen mit Freundinnen ist Sport meine Lieblingsbeschäftigung. Ideal wenn man das kombinieren kann. Einmal die Woche ist Mädchenabend angesagt. Erst Spinning und Syoba, dann eine Massage, gut das bei www.activepeople.ch alles unter einem Dach ist,  und zum Schluss klönen in einer Bar mit ein paar Absackern
 
natasha
Langgrössen
30.01.2020 16:49:02
Das mit den Problemen bei Mode für große Frauen kann ich absolut bestätigen. So einfach mal in ein Kaufhaus gehen und was schönes raussuchen ist meistens nicht drin. Zum Glück gibt es miitlerweile onlineshops wie z.b ilovetall.com . Da ist die Auswahl schon recht ansprechend
 
natasha
Treuhänder in Arosa
31.07.2019 16:14:19
Für mich ist coopzeitung.ch die erste Anlaufstelle, wenn ich etwas in der Schweiz suche. Egal ob es  sich um Erlebnisse, Abenteuer, Restaurantempfehlungen oder eben einen Treuhänder in Arosa handelt. Bisher bin ich noch immer fündig geworden
 
natasha
Eure Urlaubziele
08.11.2018 15:50:57
Wir wechseln jährlich mit der Art unseres Urlaubes. Ein Jahr ist Sonnenbaden in einer der üblichen Destinationen angesagt, das nächste Jahr dann wieder etwas exotischeres. Für das kommende Jahr haben wir wieder mal ein Fernreise geplant. Zwar gehen wir sicherlich auch zum Sonnen an die Copacabana, der eigentliche Grund unseres Brasilientrips ist aber eine Tour auf den Spuren der Jaguare. Wird sicherlich ein spannendes Abenteuer im Dschungel des Amazonas werden
 
natasha
Sparen Holzfenster Energie?
03.10.2018 18:24:25
Meiner Meinung nach nehmen die sich nicht, zumal es meines Wissens um die Verglasung geht. Viel wichtiger war es mir, das wir anständige Fliegengitter montiert bekamen. Ohne diese Teile wären wir wohl dieses Jahr von den ganzen Mücken und Schnaken zerstochen worden. Ganz abgesehen davon, das man kaum zum schlafen gekommen wäre
 
natasha
Schnelles Wissen aneignen?
16.03.2018 19:15:42
 Ich bezweifele, das schnelles Wissen etwas bringt. Ich habe den Unterschied beim Tauchen lernen erlebt. Mein Freund hat den Schein im Schnellverfahren in 3 Tagen gemacht, ich den Kurs innerhalb eines halben Jahres in Deutschland. War natürlich wesentlich aufwendiger was Theorie und Praxis angeht.  Nicht umsonst heisst es ja auch: Gut Ding will Weile haben. Auch ein Grund, warum ich mich z.B. entschieden habe meinen Führerschein zusätzlich mit Hilfe eines Lernprogrammes zu machen. Ich wollte einfach sicherstellen, das ich soviel wie möglich Informationen bekomme, um bestens für die Prüfung vorbereitet zu sein  
 
natasha
31.12.2017 22:15:31
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natasha
31.12.2017 22:15:16
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