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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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die-frau.de Forum  >  Fitness & Ernährung  >  Fitness & Sport

Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?

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09.09.2021 13:45:32sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich habe jetzt wieder mit dem Stand Up Paddling angefangen und bin wirklich sehr froh, dass ich das wieder mache. Kann ich euch auch empfehlen. Hochwertige Schwimmwesten findet ihr dazu auf der folgenden Seite: https://www.spezial-kleidung.de/schwimmweste-fuer-stand-up-paddling-sup/

 

13.09.2021 16:38:21vivie   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Mein Lieblingssport ist das Radfahren und mein Hund ist auch immer dabei Das macht immer sehr viel Spass wenn wir unsere Runden drehen.Ich habe mir jetzt auch hier fahrradanhaehier gekauft.Die sind echt super praktisch. 

 

06.10.2021 10:16:14babsi81   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Ich gehe 3 Mal die Woche ins Fitnessstudio und mache Kurse :) 

 

08.11.2021 11:31:41deea   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

 Das ist schon eine gute Frage.Ich mache ja gerne Sport ob Gymnastik oder Laufen.Ich interessiere mich jetzt auch für Asiatie Fightsport.Schau hier fightsport.net/um-was-geht-es-bei-cham-kiu/

 

17.11.2021 22:52:59sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Hat jemand von euch schon mal Training mit Battle Ropes ausprobiert? Bin gerade auf gun-ex.de/ gestoßen und das hört sich für mich sehr interessant an. Überlege, mir mal so ein Kit zu kaufen.

 

06.01.2022 19:24:47aylin   |   Anzahl Postings: 16  |  offline

 Hi Ich habe mir für den Frühling vorgenommen zum ersten Mal zu pilgern. Ich wandere sehr gerne und meistens mache ich auch einmal im Jahr entweder im Frühling oder im Herbst einen Wanderurlaub. Da meine Eltern aber pilgern, wollte ich es nun auch mal machen. Ich habe mir auch einen Pilgerführer über Jakobswege in Deutschland gekauft und informiere mich vorab ein bisschen. Ich wusste eigentlich überhaupt nicht, dass Deutschland auf dem Gebiet so viel zu bieten hat. Ich bin schon sehr beeindruckt und freue mich diese Erfahrung machen zu können. Liebe Grüße


 

30.03.2022 19:17:58sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Dieses Frühjahr möchte ich meiner Gesundheit zuliebe mit dem Rauchen aufhören. Eine Bekannte hat es geschafft, vom Rauchen aufs Dampfen umzusteigen und sie konsumiert nun gar kein Nikotin mehr. Ich habe mir jetzt bei www.e-zigarette24.com/e-zigarette-duesseldorf-shop auch eine E-Zigarette gekauft und werde es so probieren!

 

27.07.2022 09:10:13behrens   |   Anzahl Postings: 77  |  offline

Wir sind viel mit unseren Fahrrädern unterwegs. Auch im Urlaub sind wir sehr aktiv. Um unsere Räder mitnehmen zu können, haben wir uns den EP500 Pro Test Fahrradträger gekauft. LG

 

 

02.08.2022 11:14:59anne01   |   Anzahl Postings: 90  |  offline

Hi, Ihr Lieben.

Ich habe mir vorgenommen noch fitter zu werden. Zudem möchte ich gerne einen Handstand lernen, da ich auch oft Yoga mache.

Dazu habe ich mir kürzlich coole Sporttops bei https://www.wildsterz.com/de/weiblich/reh/ gekauft. Das Reh-Motiv fand ich so schön.

Wie findet ihr das?

LG

 


editiert 02.08.2022 11:15:15 von anne01
 

28.10.2022 12:41:34behrens   |   Anzahl Postings: 77  |  offline

Hi und Hallo! Neuerdings mache ich mit einem Hula Hoop Reifen Sport. Ich möchte gerne meine Bauchmuskeln mehr trainieren. Und durch diesen artikel habe ich große Motivation gefunden. Ich trainiere fast jeden Tag und ich merke schon langsam dass ich immer länger durchhalte. Trainiert hier noch wer mit einem Hula Hoop Reifen? Grüße

 
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