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cloudy791
28.11.2025 12:12:47 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:   Um Stress effektiver zu bewältigen. stattet Coaching Frauen mit praktischen Werkzeugen und Strategien aus. Durch Zielsetzung, Zeitmanagement-Techniken und Übungen zur Grenzsetzung lernen Frauen, ihr Leben so zu organisieren, dass sie sich weniger überfordert fühlen. Viele Coaches vermitteln zudem Achtsamkeit, Atemübungen oder Techniken zur kognitiven Umstrukturierung, die Frauen helfen, in schwierigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Diese Fähigkeiten werden zu langfristigen Werkzeugen, die in allen Lebensbereichen Anwendung finden.
cloudy791
27.11.2025 20:29:30 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung:  Schokolade spendet auch emotionale Wärme durch die Erinnerungen und Bedeutungen, die mit ihr verbunden sind. Für manche weckt Schokolade Erinnerungen an Kindheitserinnerungen, Feiertage oder Geschenke von geliebten Menschen – Momente, in denen sie sich geborgen und verbunden fühlten. Diese Assoziationen verleihen Schokolade eine symbolische Kraft, die weit über ihre Zutaten hinausgeht. Ein einfaches Stück Schokolade kann Nostalgie, Freude oder Zuneigung hervorrufen und einen kleinen Bissen in ein Erlebnis von tiefer persönlicher Bedeutung verwandeln. Diese emotionale Resonanz trägt dazu bei, dass Schokolade so ein anhaltender Trostspender ist.
sarra44
27.11.2025 12:38:37 sarra44 hat ein Thema kommentiert Immobilie trotz Kredit verkaufen:   Ich habe mir da auch das hier im Alter überlegt www.slapped.de/versicherungen-geld-finanzen/immobilien-in-nordzypern-ein-aufstrebender-markt-fuer-investoren-und-auswanderer.html
sarra44
27.11.2025 12:37:09 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Ich habe mir da auch das hier im Alter überlegt www.slapped.de/versicherungen-geld-finanzen/immobilien-in-nordzypern-ein-aufstrebender-markt-fuer-investoren-und-auswanderer.html
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Welchen Sport macht ihr?

ZEIGE POSTING AN:

02.05.2020 12:49:46avavv   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

 Ich gehe oft mals laufen oder schwimmen wenn es sich ausgeht.

 

05.05.2020 13:55:48sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Hallo zusammen, 

ich mache in zwischen echt ein regelmäßiges Home-Workout, dass sich aus ganz verschiedenen Übungen zusammensetzt, im Moment boomen da ja die Kurse und Anleitungsvideos dazu, da hat man echt ne Menge Inspiration! Ich hab mir auch eine Vibrationsplatte geholt, die finde ich klasse. Das klappt echt gut und bringt was zum Abnehmen, genaueres könnt ihr dazu auch hier nachlesen: https://www.powerfuersleben.de/vibration-zum-abnehmen/ Da steht genau, wie man so eine Platte verwendet und auf was man achten muss und einige Tipps etc, wirklich sehr informativ!

 

10.05.2020 11:49:07aylin   |   Anzahl Postings: 16  |  offline

 Besonders sportlich bin ich nicht, aber ich besuche ein bis zwei Mal in der Woche ein Fitnessstudio in meiner Nähe. Mir macht es eigentlich mehr Spaß Leute zu treffen als zu trainieren, das Training ist eigentlich zur Nebensache geworden. :) Was ich allerdings in letzter Zeit öfter rund gerne mache, ist mit dem Hoverboard zu fahren. Es gefällt mir, weil man das Gleichgewicht super trainieren kann und in Balanciere war ich nicht so besonders gut. Ich überlege sogar mir dieses Hoverboard zu kaufen. Bis jetzt habe ich immer das von meinem Freund geliehen. Ob man aber diese Aktivität als Sport bezeichnen kann, ist etwas fragwürdig. :) Liebe Grüße

 

23.05.2020 13:07:04marisapr   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 Ich gehe sehr gerne ins Fitnessstudio :) das bringt für mich ehrlich gesagt am meisten. Momentan mache ich nur Homeworkouts, da die Fitnessstudios noch geschlossen sind. 

 

20.11.2020 18:21:04jena   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Im Winter Gym und Ski, im Sommer Fahrrad und Volleyball, das ist alles was ich brauche :)

 

13.04.2021 05:06:49sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Aktuell mache ich mein Sport-Programm von Zuhause aus. Hierfür habe ich mir extra Kurzhanteln gekauft und mache die folgenden Übungen, die auch ohne Fitnessstudio sehr viel bringen: https://hanteln-fitness.de/hanteltraining/

 

20.04.2021 16:50:52iza32   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 

hej, ich habe Sport Daheim langsam echt satt. i

mein freund spielt regelmäßig Fußball und hat mich en wenig mit seiner Faußball Faszination ankesteckt. 

ich habe auch schon mein erstes Geschenk bekommen, ein Enima Fußball. :)

bin mal gespannt, wie lange ich mit ihm mithalten kann. 

 

:)

 

 

20.04.2021 16:52:45iza32   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

  das hört sich hja richtig nice an. ich werde es mir anschauen. :)

 

21.06.2021 07:36:21sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich spiele übrigens außerdem auch leidenschaftlich gerne Golf. Dazu habe ich mir gerade erst wieder einen Golf Entfernungsmesser gekauft. Kann ich euch auch sehr empfehlen =) Macht auch richtig viel Spaß. Ich würde aber immer nur mit Partner Golf spielen muss ich sagen!

 

21.06.2021 14:10:11missmarpel   |   Anzahl Postings: 9  |  offline

 Den einzigen Sport den ich hier treibe, ist eine Stunde täglich Federball oder Fussball mit Sohnemann.


editiert 21.06.2021 14:10:32 von missmarpel
 

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