Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?

Auf jeden Fall allgemein mehr Bewegung, mehr rausgehen, vielleicht sogar joggen.
Mir ist erst jetzt wirklich bewusst geworden, wie wenig Bewegung ich eigentlich im Alltag habe.
Man sitzt im Job eigentlich den ganzen Tag nur und hat keinen körperlichen Ausgleich dazu.

Ich habe mit dem Klettern angefangen und laufe parallel noch ein wenig.

also ich möchte jetzt eigentlich über Weihnachten beginnen Schitouren zu gehen.

Und wie war es? 

Gibt es Bilder? 

Ich mache nach wie vor den selben Sport und gehe zweimal in der Woche zum Volleyball und wenn ich Zeit habe dann noch einmal zum Fitness.

Da wir mittlerweile schon Herbst haben, wollte ich mein Jahr mal revue passieren lassen.

Und zwar hatte ich mir zu Beginn des Jahres vorgenommen wieder regelmäßiger Sport zu treiben - nicht zwingend mit dem Ziel Gewicht zu verlieren (wobei das sicherlich auch schön wäre) - sondern einfach nur, um sich körperlich ein wenig mehr zu betätigen. 

Letzten Endes gelang mir beides! Irgendwann hab ich mich richtig reingesteigert und heute bin ich mehr als zufrieden mit dem Ergebnis: Ich mache wieder öfters Sport und zugleich bin ich ein überschüssige paar Pfunde los. Darüber hinaus hab ich noch einen super Ratgeber in puncto gesünder Leben entdeckt, der mir dabei geholfen hat. Kann ihn euch nur ans Herz legen: vitamine-ratgeber.com

Ich habe in diesem Jahr meinen Segelschein gemacht. Gilt das auch als Sport? Mein Mann und ich werden nun die meiste Zeit im Urlaub auf dem Meer verbringen. Ein eigenen Segelboot haben wir leider nicht (bei den hohen Kosten wird das leider auch noch für einige Zeit so bleiben), aber zum Glück gibt es im Internet ja zahlreiche Anbieter bei denen man günstig eine Yacht chartern kann.

Besonders gute Erfahrungen haben wir mit kayalodge.de/yachtcharter.html gemacht: Obwohl wir noch nie zuvor ein Segelboot gemietet hattenm, wurden wir dort sehr freundlich und kompetent beraten. Auch die günstigen Preise haben uns überzeugt. Am wichtigsten ist aber natürlich die Qualität der Boote: Und die ist wirklich erstklassig!

 Ehrlich gesagt, sind wir aktuell viel am wandern, das wars aber eigentlich auch schon.

 Hallo,

ich versuche mich etwas gesünder zu ernähren und das auch mit Sport zu kombinieren. Momentan esse ich wenn der Heißhunger kommt einen Proteinriegel. Nicht immer habe ich das Glück das ich einen leckeren erwische. Ich teste nämlich gerne alle Geschmacksrichtungen durch. Manchmal denke ich, oje hätte ich lieber gar nichts gegessen, aber dann gibt es welche die sind so lecker, da könnte man glatt noch 2 verdrücken. Also es ist mir echt schwer gefallen auf Zucker zu verzichten, aber jetzt geht es. Schaut euch mal an was es alles so gibt : . www.transformyourbody.de/supplements/proteinriegel/