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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?

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02.09.2016 09:48:44jowo84   |   Anzahl Postings: 12  |  offline

Ich versuche meine Haut im Winter so oft wie möglich einzucremen. Eigentlich habe ich aber im Winter eher Probleme mit meinen Haaren, die wegen der Heizungsluft dauernd elektrisieren und trocken werden.

 

27.04.2017 14:38:21juliaschaefer   |   Anzahl Postings: 57  |  offline

Meine Haut ist leider von Natur aus total trocken und uneben und deshalb muss ich sie mehrmals täglich eincremen bzw. sehr pflegen. Vor Kurzem habe ich in einem Hotel an einer sogenannten Vinotherapie teilgenommen. Vorher hatte ich davon noch nie etwas gehört und ich muss zugeben, dass meine Haut dadurch wesentlich besser wurde :) 

 

30.05.2017 11:27:07ulla   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

Das Schlimme im Winter für die Haut ist finde ich immer dieser Wechsel zwischen warm und kalt, da bekomme ich immer Probleme mit trockener und rissiger Haut, vor allem an den ungeschützen Stellen Letzten Winter hab ich da ein paar ganz gute Tipps für Maßnahmen gelesen (vgl. https://www.regulat-beauty.com/winter-hautpflege/ ), damit bin ich schon besser durchgekommen als sonst. Was hilft ist finde ich auch die Haut zwar ganzflächig mit Kleidung abzudecken aber nicht so dick, das man drin schwitzt.

 

21.06.2017 08:37:52sonjam982   |   Anzahl Postings: 95  |  offline

 Ich habe im letzten Winter ein Vampir Lifting ( PrP ) gemacht, ist zwar jetzt keine Pflege, aber dafür sieht meine Haut super aus und meine Falten sind sogut wie komplett weg ;)

 

13.12.2017 13:56:52aikosu   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Ich behandle gerade meine Haut, damit sie nicht mehr so fettig ist, da ist der Winter eigentlich ganz gut für mich!

 

10.01.2018 09:25:29nannielfa   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

 Es gibt eine Creme namens Awaderm. Sie hilft gegen Hautalterung und wurde mir empfohlen, da sie besonders gut für den Winter ist und die Haut gut schützt. Hat jemand von euch die Creme schon ausprobiert?

 

10.01.2018 09:28:21valeriiabe   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

 Ich verwende Awaderm, sie ist eine großartige Creme! Sie lindert Falten und spendet der Haut tiefe Feuchtigkeit. Ich bin mir nicht sicher, warum sie speziell im Winter verwendet werden soll, aber ich verwende sie im Winter und auch im Sommer und ich mag sie sehr. 

 

10.01.2018 09:47:29rimma   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Ja, die Creme ist großartig, sie ist eine meiner Lieblingscremes. Es gibt eine fürs Gesicht und eine für die Augen. Sie nährt die Haut, was auch der Grund ist, warum sie gut im Winter ist. 

 

10.07.2018 12:09:09katinka   |   Anzahl Postings: 42  |  offline

Vor nicht allzu langer Zeit hätte ich noch zu Palmöl geraten, doch habe ich vor kurzem etwas über Kosmetikprodukte gelesen, die neben Palmöl noch mit durchblutungshemmenden Stoffen versehen sind.. deshalb besser Finger weg!

Alternativ würde ich immer zu Vitamin E raten - allgemein auch als Hautfreund bekannt ;) Durch dessen Einnahme wirken Haut & Haar prinzipiell gesünder: Es unterstützt die Haut bei der Zellregeneration und beugt vor Faltenbildung vor. Darüber hinaus helfen gewisse Aminosäuren (z.B. L-Carnitin & L-Lysin) bei der Straffung der Haut. Wie man die Nährstoffe letztendlich einnimmt, bleibt jedem selbst überlassen (ob über entsprechende Lebensmittel, oder in Form von Ergänzungspräparaten) Bei Interesse, hier noch ein paar hilfreich Tipps für eine gesunde Haut.


editiert 10.07.2018 12:09:43 von katinka
 

17.07.2018 10:20:58henrietta   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

Hallo,

von Palmöl lasse ich auch meine Finger.

Generell verwende ich zum Reinigen meiner Haut einen Zinkschaum. Die ausreichende Aufnahme von Vitaminen im Sommer als auch im Winter sind sehr wichtig um der Haut etwas Gutes zu tun. Ich verwende auch noch Chlorella von vitaminexpress.org, das ist einerseits ein Superfood und tut mir gut und hat auch noch eine positive Wirkung auf die Haut.

Mit trockener Haut an sich habe ich eigentlich keine Probleme.

Viele liebe Grüße,

Henrietta

 
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