	05.04.2025 09:43:58 sarra44 hat ein Thema kommentiert Geld sparen: Ja ich versuche auch immer zu sparren und nutze beim Einkaufen immer alle Angebote und Rabatte. Das zahlt sich schon aus.
	05.04.2025 09:42:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Ja die richtigen Möbel für das Büro sind schon wichtig, gerade weil man ja auch viel sitzt. Wir haben bei uns jetzt ein neues Büro in Berlin und haben da auch eine sehr gute Reinigungsfirma beauftragt Büroreinigung Schöneberg - Zuverlässige Reinigungsdienste in Berlin-Schöneberg \| PutzKraft24 Die sind sehr zuverlässig arbeiten auch sehr zügig.
	25.03.2025 11:40:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Was tun bei Akne: Hi, ich finde, auf der Seite der Ninon Kosmetik Akademie ist das Thema Akne wirklich ausführlich beschrieben. Der Artikel erklärt, welche verschiedenen Ursachen es für Akne gibt und wie sich diese jeweils auf das Hautbild auswirken können. Außerdem geht der Text detailliert auf mögliche Einflüsse durch Ernährung, Hormone und alltägliche Lebensgewohnheiten ein. Du bekommst dort konkrete Hinweise, was Du im Alltag tun kannst, um deine Haut gezielt zu pflegen und Probleme mit Akne zu reduzieren. Was ich nützlich finde, ist, dass auch erklärt wird, wie sich bestimmte Pflegeprodukte oder Inhaltsstoffe positiv oder negativ auswirken können. Zusätzlich werden verschiedene Arten von Akne beschrieben, sodass Du besser einschätzen kannst, welche Form eventuell auf dich zutrifft. Durch die praxisnahen Informationen erhältst Du auch direkt ein paar hilfreiche Ansätze, die Du sofort ausprobieren kannst. Hier kannst Du den Artikel nachlesen: https://ninon-akademie.de/glossar/akne/ Ich denke, die Infos könnten dir definitiv weiterhelfen!
	17.03.2025 16:48:14 jenny hat ein Thema kommentiert Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?: Dessous spielen auch eine entscheidende Rolle für Komfort und Halt. Ein gut sitzender BH kann Rückenschmerzen vorbeugen, die Haltung verbessern und die Passform von Kleidung optimieren. Ebenso kann die richtige Unterwäsche Unbehagen und Reibung vorbeugen und gleichzeitig für eine glatte Silhouette sorgen. Die Investition in gut sitzende Dessous dient nicht nur dem Aussehen, sondern auch dem körperlichen Wohlbefinden. Viele Frauen leiden unter schlecht sitzenden BHs, was die Bedeutung von Modellen unterstreicht, die zu ihrer individuellen Körperform passen. Meine BHs bestelle ich unter https://www.fleur-dessous.de

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	Buchclub Für alle Literaturfans
	All around the world Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!

	Blog: goldi75 Liebe & Sex
	Blog: leseratte Günter Grass- Katz und Maus
	Profil sarra44
	Blog: leseratte Leseblog

Userprofil: katinka

	Im Portal seit: 21.12.2015katinka \| Anzahl Postings: 42 \| offline Frechen, Deutschland; Geburtsdatum:

Wall

	Haut im Winter 29.01.2020 12:53:33 Ich achte auch sehr darauf gesund zu sein, weil die Haut dadurch sehr beeinflusst wird. Ich empfehle euch auf Vitamine zu achten und sich darüber zu informieren. Liebe Grüße

	Meckerecke!!! Füralle die mal einfach was los werden möchte!! 26.11.2019 11:25:57 Ich kenne solche Tage sehr gut! Vielleicht stößt du in Zukunft nochmal auf mehr Verständnis und die Kollegen profitieren davon :) Ich könnte im Moment an meiner Haut verzweifeln.. sie wird gefühlt mit den Jahren schlechter und schlechter.. ich versuche schon mich sehr gesund zu ernähren und viel zu trinken.. aber ich habe das Gefühl meinem Körper fehlt trotzdem etwas. Wie ist eure Erfahrung mit Nahrungsergänzung wie Aminosäuren? Ich hab hier eigentlich etwas sehr interessantes gelesen, bin mir aber nicht sicher, ob es Sinn macht. Viele Grüße

Meckerecke!!! Füralle die mal einfach was los werden möchte!!

26.11.2019 11:25:57

Ich kenne solche Tage sehr gut! Vielleicht stößt du in Zukunft nochmal auf mehr Verständnis und die Kollegen profitieren davon :) Ich könnte im Moment an meiner Haut verzweifeln.. sie wird gefühlt mit den Jahren schlechter und schlechter.. ich versuche schon mich sehr gesund zu ernähren und viel zu trinken.. aber ich habe das Gefühl meinem Körper fehlt trotzdem etwas. Wie ist eure Erfahrung mit Nahrungsergänzung wie Aminosäuren? Ich hab hier eigentlich etwas sehr interessantes gelesen, bin mir aber nicht sicher, ob es Sinn macht. Viele Grüße

	Schlafstörungen 02.07.2019 12:59:21 Ich hab meine Schlafstörungen mit Aminosäuren in den Griff bekommen. Das hat mir damals mein Arzt empfohlen. L-Tryptophan ist dabei entscheidend. Ich weiß leider nichts mehr genaues darüber, aber im Internet steht ganz viel dazu. LG

	Meckerecke!!! Füralle die mal einfach was los werden möchte!! 22.08.2018 14:56:11 Ich wollte meinen Freund zu unserem Einjährigen eine Freude bereiten und ihm etwas ausgefalleneres schenken. Mittlerweile bin ich mit meinem Latein jedoch am Ende - meine ursprünglichen Ideen habe ich allesamt verworfen... und langsam bin ich bisschen am verzweifeln! Ich hatte noch den Gedanken ihm einen Gutschein für folgendes Brauseminar zu schenken, jedoch erscheint mir dies etwas wenig. Was meint ihr?

Meckerecke!!! Füralle die mal einfach was los werden möchte!!

22.08.2018 14:56:11

Ich wollte meinen Freund zu unserem Einjährigen eine Freude bereiten und ihm etwas ausgefalleneres schenken. Mittlerweile bin ich mit meinem Latein jedoch am Ende - meine ursprünglichen Ideen habe ich allesamt verworfen... und langsam bin ich bisschen am verzweifeln! Ich hatte noch den Gedanken ihm einen Gutschein für folgendes Brauseminar zu schenken, jedoch erscheint mir dies etwas wenig. Was meint ihr?

	Was tut Ihr im Winter für Eure Haut? 10.07.2018 12:09:09 Vor nicht allzu langer Zeit hätte ich noch zu Palmöl geraten, doch habe ich vor kurzem etwas über Kosmetikprodukte gelesen, die neben Palmöl noch mit durchblutungshemmenden Stoffen versehen sind.. deshalb besser Finger weg! Alternativ würde ich immer zu Vitamin E raten - allgemein auch als Hautfreund bekannt ;) Durch dessen Einnahme wirken Haut & Haar prinzipiell gesünder: Es unterstützt die Haut bei der Zellregeneration und beugt vor Faltenbildung vor. Darüber hinaus helfen gewisse Aminosäuren (z.B. L-Carnitin & L-Lysin) bei der Straffung der Haut. Wie man die Nährstoffe letztendlich einnimmt, bleibt jedem selbst überlassen (ob über entsprechende Lebensmittel, oder in Form von Ergänzungspräparaten) Bei Interesse, [url=https://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/]hier[/url] noch ein paar hilfreich Tipps für eine gesunde Haut.

Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?

10.07.2018 12:09:09

Vor nicht allzu langer Zeit hätte ich noch zu Palmöl geraten, doch habe ich vor kurzem etwas über Kosmetikprodukte gelesen, die neben Palmöl noch mit durchblutungshemmenden Stoffen versehen sind.. deshalb besser Finger weg! Alternativ würde ich immer zu Vitamin E raten - allgemein auch als Hautfreund bekannt ;) Durch dessen Einnahme wirken Haut & Haar prinzipiell gesünder: Es unterstützt die Haut bei der Zellregeneration und beugt vor Faltenbildung vor. Darüber hinaus helfen gewisse Aminosäuren (z.B. L-Carnitin & L-Lysin) bei der Straffung der Haut. Wie man die Nährstoffe letztendlich einnimmt, bleibt jedem selbst überlassen (ob über entsprechende Lebensmittel, oder in Form von Ergänzungspräparaten) Bei Interesse, [url=https://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/]hier[/url] noch ein paar hilfreich Tipps für eine gesunde Haut.

	Hochsteckfrisur 15.06.2018 15:59:38 Ne andere Frage. Gelingen Hochsteckfrisuren auch mit [url=https://www.verlockeshop.de/Hair-Extensions-gold/Clip-In-Extensions:::109_131.html]solchen Extensions[/url]? Hab mir nämlich vor geraumer Zeit bisschen was abschneiden lassen und würde für nen besonderen Anlass wieder gerne eine Hochsteckfriseur tragen. Dafür bin ich auch bereit ein bisschen mehr zu investieren - Hauptsache die Frisur sieht gescheit aus und sitzt :)

Hochsteckfrisur

15.06.2018 15:59:38

Ne andere Frage. Gelingen Hochsteckfrisuren auch mit [url=https://www.verlockeshop.de/Hair-Extensions-gold/Clip-In-Extensions:::109_131.html]solchen Extensions[/url]? Hab mir nämlich vor geraumer Zeit bisschen was abschneiden lassen und würde für nen besonderen Anlass wieder gerne eine Hochsteckfriseur tragen. Dafür bin ich auch bereit ein bisschen mehr zu investieren - Hauptsache die Frisur sieht gescheit aus und sitzt :)

	Haut im Winter 10.04.2018 20:29:52 Ich hab zurzeit ein ähnliches Problem - bloß ist es bei mir mein recht trockene Kopfhaut, die mir zurzeit Sorgen bereitet. Entsprechend greife ich auch kaum noch zum Shampoo, da meine Kopfhaut dadurch noch mehr austrocken würde. Hattet ihr schon einmal ähnliche Beschwerden? Wenn ja, was tun? Ich hab mich natürlich versucht schlau zu machen, um mögliche Ursachen dafür herauszufinden. Schließlich habe ich etwas darüber gelesen, dass [url=http://vitamine-ratgeber.com/vitalstoffe-bei/haarausfall/]Eisenmangel[/url im Körper unter Umständen zu einer trockenen Kopfhaut und sogar zum Haarausfall führen kann. Demnach sollte versuchen mehr Eisen & Zink zu sich zu nehmen - über die Nahrung oder Ergänzungsmittel. Ich bin mir hier aber noch recht unsicher, ob dies wirklich hilft.. Was meint ihr?

Haut im Winter

10.04.2018 20:29:52

Ich hab zurzeit ein ähnliches Problem - bloß ist es bei mir mein recht trockene Kopfhaut, die mir zurzeit Sorgen bereitet. Entsprechend greife ich auch kaum noch zum Shampoo, da meine Kopfhaut dadurch noch mehr austrocken würde. Hattet ihr schon einmal ähnliche Beschwerden? Wenn ja, was tun? Ich hab mich natürlich versucht schlau zu machen, um mögliche Ursachen dafür herauszufinden. Schließlich habe ich etwas darüber gelesen, dass [url=http://vitamine-ratgeber.com/vitalstoffe-bei/haarausfall/]Eisenmangel[/url im Körper unter Umständen zu einer trockenen Kopfhaut und sogar zum Haarausfall führen kann. Demnach sollte versuchen mehr Eisen & Zink zu sich zu nehmen - über die Nahrung oder Ergänzungsmittel. Ich bin mir hier aber noch recht unsicher, ob dies wirklich hilft.. Was meint ihr?

	Eure Haare... 15.03.2018 15:41:30 Hätte mal ne Frage in die Runde. Und zwar spiele ich mit dem Gedanken mir Extensions reinzusetzen zu lassen. Jedoch bin auch diesem Gebiet doch recht unbewandert. Hatte ihr schon Erfahrungen mit Haarteilen? Wenn ja, waren diese eher positiv oder negativ? Zudem hab ich gelesen, dass man sich [url=https://www.verlockeshop.de/]die Extensions[/url] auch selber dranmachne kann. Ich weiß aber nicht wirklich, ob ich mir das zumuten kann. Deshalb wohl besser zum Sylisten damit. Gibt es bei dem Prozedere auch Risiken - abgesehen davon, dass ich hinterher womöglich total bescheuert aussehe ;)

Eure Haare...

15.03.2018 15:41:30

Hätte mal ne Frage in die Runde. Und zwar spiele ich mit dem Gedanken mir Extensions reinzusetzen zu lassen. Jedoch bin auch diesem Gebiet doch recht unbewandert. Hatte ihr schon Erfahrungen mit Haarteilen? Wenn ja, waren diese eher positiv oder negativ? Zudem hab ich gelesen, dass man sich [url=https://www.verlockeshop.de/]die Extensions[/url] auch selber dranmachne kann. Ich weiß aber nicht wirklich, ob ich mir das zumuten kann. Deshalb wohl besser zum Sylisten damit. Gibt es bei dem Prozedere auch Risiken - abgesehen davon, dass ich hinterher womöglich total bescheuert aussehe ;)

	Plauschecke 12.06.2017 14:00:37 Hi Mädels :) Ich wollte mal was fragen und bin gespannt auf eure Antworten. Möchte meinem Freund zum Geburtstag einen Tag auf der Shooting Range schenken. Das ist etwas, dass er schon immer mal machen wollte, aber nie dazu kam. Habe jetzt bei [URL=http://www.shotevent.net/] Shotevent[/URL] gefunden wonach ich gesucht habe. Die Sache ist die, dass er dieses Jahr lieber einen ruhigen machen wollte ohne Freunde und so. Jetzt überlege ich, ob ich nicht doch ein bis zwei Kumpels fragen soll, ob die nicht mit ihm dahingehen. Für mich ist das nichts und ich würde mich da wahrscheinlich nur langweilen. Aber ganz allein möchte ich ihn auch nicht dahingeschicken, ist ja sein Geburtstag. Was würdet ihr machen? Mitgehen und Augen zu und durch, oder einfach 1-2 Freunde von ihm fragen? lg

Plauschecke

12.06.2017 14:00:37

Hi Mädels :) Ich wollte mal was fragen und bin gespannt auf eure Antworten. Möchte meinem Freund zum Geburtstag einen Tag auf der Shooting Range schenken. Das ist etwas, dass er schon immer mal machen wollte, aber nie dazu kam. Habe jetzt bei [URL=http://www.shotevent.net/] Shotevent[/URL] gefunden wonach ich gesucht habe. Die Sache ist die, dass er dieses Jahr lieber einen ruhigen machen wollte ohne Freunde und so. Jetzt überlege ich, ob ich nicht doch ein bis zwei Kumpels fragen soll, ob die nicht mit ihm dahingehen. Für mich ist das nichts und ich würde mich da wahrscheinlich nur langweilen. Aber ganz allein möchte ich ihn auch nicht dahingeschicken, ist ja sein Geburtstag. Was würdet ihr machen? Mitgehen und Augen zu und durch, oder einfach 1-2 Freunde von ihm fragen? lg

	Neue Einbauküche? 27.09.2016 09:48:23 Hey, ich hatte mir auch mal überlegt eine neue Einbauchküche zu kaufen, weil ich meine einfach nicht mehr schön fand. Was ich aber fürs erste gemacht habe ist, dass ich sie etwas verschönert habe. Ich hatte nämlich Sorge, dass es wirklich nur so ein "nicht mehr haben wollen" ist und nicht ein "ich brauche wirklich eine neue Küche" ist. Daher habe ich die Türen gestrichen und habe tolle LED-Lichter angebracht. Seit dem gefällt sie mir auch wieder sehr. Ansonsten würde ich immer empfehlen Küchen aus einem Center vor Ort zukaufen anstatt bei großen Möbelhäusern, da man dann eher in Ruhe planen kann und jeder Zeit sollte was sein einen Ansprechpartner hat ! Liebe Grüße

Neue Einbauküche?

27.09.2016 09:48:23

Hey, ich hatte mir auch mal überlegt eine neue Einbauchküche zu kaufen, weil ich meine einfach nicht mehr schön fand. Was ich aber fürs erste gemacht habe ist, dass ich sie etwas verschönert habe. Ich hatte nämlich Sorge, dass es wirklich nur so ein "nicht mehr haben wollen" ist und nicht ein "ich brauche wirklich eine neue Küche" ist. Daher habe ich die Türen gestrichen und habe tolle LED-Lichter angebracht. Seit dem gefällt sie mir auch wieder sehr. Ansonsten würde ich immer empfehlen Küchen aus einem Center vor Ort zukaufen anstatt bei großen Möbelhäusern, da man dann eher in Ruhe planen kann und jeder Zeit sollte was sein einen Ansprechpartner hat ! Liebe Grüße

	Seitensprung verzeihen? 09.05.2016 12:37:06 Hey, ich finde es immer schwierig da von außen was zu zu sagen, weil man generell den Umgangen miteinander der beiden ja nicht kennt. Sollten die beiden schon lange zusammen sein , sollte man sich vielleicht überlegen, was er denn alles Gutes schon getan hat, bevor man ihn wegen dem einem Schlechten verlässt. Ansonsten kann man sich auch sehr gut manche Beitrage wie auf love-elixir.de/ mal durchlesen, da diese einem oftmals einen Blick von oben auf die Situation gewähren und die betroffene Person die ganze Situation etwas neutraler sehen kann. Ich selber habe mir da auch schon den einen oder anderen Tipp geholt, einfach mal um eine andere Perspektive einzunehmen. Vielleicht hilft es dir ja auch? Liebe Grüße

Seitensprung verzeihen?

09.05.2016 12:37:06

Hey, ich finde es immer schwierig da von außen was zu zu sagen, weil man generell den Umgangen miteinander der beiden ja nicht kennt. Sollten die beiden schon lange zusammen sein , sollte man sich vielleicht überlegen, was er denn alles Gutes schon getan hat, bevor man ihn wegen dem einem Schlechten verlässt. Ansonsten kann man sich auch sehr gut manche Beitrage wie auf love-elixir.de/ mal durchlesen, da diese einem oftmals einen Blick von oben auf die Situation gewähren und die betroffene Person die ganze Situation etwas neutraler sehen kann. Ich selber habe mir da auch schon den einen oder anderen Tipp geholt, einfach mal um eine andere Perspektive einzunehmen. Vielleicht hilft es dir ja auch? Liebe Grüße

	Kaffee im Büro 19.04.2016 14:02:01 Hallo ihr Lieben, ich bin zwar kein Kaffeetrinker, aber wir haben auch einen Teeautomaten bzw. einen Wasserkocher im Büro. Das ist immer ganz nett sich dort ein Getränk zu holen, da man einfach auch mal andere Gesichter sieht, als die im eigenen Büro. Generell ist so ein "Kaffeeraum" was gutes für die interne Kommunikation im Unternehmen. Zu dem Thema habe ich gestern erst diesen Artikel gelesen: So optimieren Sie ihre interne Unternehmenskommunikation. Der Artikel lässt sich gut lesen und hat noch mal ein paar nette Informationen. Also für alle, die noch keinen Kaffee/Teeautomaten haben, vielleicht könnt ihr euren Chef ja mit dem Artikel überzeugen ;-) Lieben Gruß

Kaffee im Büro

19.04.2016 14:02:01

Hallo ihr Lieben, ich bin zwar kein Kaffeetrinker, aber wir haben auch einen Teeautomaten bzw. einen Wasserkocher im Büro. Das ist immer ganz nett sich dort ein Getränk zu holen, da man einfach auch mal andere Gesichter sieht, als die im eigenen Büro. Generell ist so ein "Kaffeeraum" was gutes für die interne Kommunikation im Unternehmen. Zu dem Thema habe ich gestern erst diesen Artikel gelesen: So optimieren Sie ihre interne Unternehmenskommunikation. Der Artikel lässt sich gut lesen und hat noch mal ein paar nette Informationen. Also für alle, die noch keinen Kaffee/Teeautomaten haben, vielleicht könnt ihr euren Chef ja mit dem Artikel überzeugen ;-) Lieben Gruß

	Hochsteckfrisur 18.04.2016 14:17:21 Übung macht den Meister ;)

	Eure Haare... 18.04.2016 14:16:05 Hi Früher waren meine Haare auch so dünn wie deine, dass mochte ich auch nicht, daher kann ich das sehr gut verstehen. Das nervte echt schon. Ich habe dann irgendwann vor allem meine Ernährung umgestellt und auch extra Nahrungsergünzungsmittel genommen. Das hat eine sehr lange Zeit gedaurt, aber irgendwann sind meine Haare echt dicker und fester geworden. Ebenso sind Haut und Haare einfach schöner geworden mit der Zeit. Anstoß hab mir damals dieser Artikel hier: http://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/ Es braucht aber sehr viel Geduld, die ich auch schon fast nicht mehr hatte. Ach und die Farbe: rot-blond :)

Eure Haare...

18.04.2016 14:16:05

Hi Früher waren meine Haare auch so dünn wie deine, dass mochte ich auch nicht, daher kann ich das sehr gut verstehen. Das nervte echt schon. Ich habe dann irgendwann vor allem meine Ernährung umgestellt und auch extra Nahrungsergünzungsmittel genommen. Das hat eine sehr lange Zeit gedaurt, aber irgendwann sind meine Haare echt dicker und fester geworden. Ebenso sind Haut und Haare einfach schöner geworden mit der Zeit. Anstoß hab mir damals dieser Artikel hier: http://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/ Es braucht aber sehr viel Geduld, die ich auch schon fast nicht mehr hatte. Ach und die Farbe: rot-blond :)

	Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen? 09.04.2016 19:01:04 Neue Thema im Forum