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uroosahmad
01.04.2026 12:00:34 uroosahmad hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Für jemanden, der so gerne reist wie ich, ist ein Umzug oft das komplette Gegenteil von Urlaubsentspannung – es sei denn, man hat die richtige Unterstützung an seiner Seite. Aus meiner Erfahrung ist der größte Stressfaktor beim Wohnungswechsel die Sorge um das wertvolle Equipment und die Souvenirs, die man über die Jahre von überall auf der Welt gesammelt hat. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein letzter Umzug mit https://kracher-umzuege.de/ absolut stressfrei verlief, weil das Team nicht nur extrem vorsichtig mit meinen Besitztümern umging, sondern auch die gesamte Logistik im Berliner Stadtverkehr routiniert im Griff hatte. Während ich mich gedanklich schon auf das nächste Reiseziel konzentrieren konnte, wurde in der neuen Wohnung alles sicher und an den richtigen Platz manövriert. Diese Zuverlässigkeit hat dafür gesorgt, dass ich mich in meinem neuen Zuhause sofort wieder wie im Urlaub fühlen konnte, ganz ohne das übliche Chaos.
odol
01.04.2026 09:09:02 odol hat ein Thema kommentiert Euer liebstes Parfüm?:  Hey ??   ich wechsle meine Düfte eigentlich je nach Stimmung und Anlass. Tagsüber trage ich lieber etwas Frisches oder Leichtes, abends darf es dann gerne etwas intensiver und wärmer sein.   In letzter Zeit habe ich auch arabische Düfte für mich entdeckt – die halten oft länger und sind etwas besonderer. Falls du sowas ausprobieren willst, kannst du mal hier schauen: https://nufaar.com/de/de   Bin auch gespannt, was die anderen so tragen ??
uroosahmad
30.03.2026 16:12:07 uroosahmad hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Wer später im Leben gut zuhause leben will, plant am besten früh. Statt Umbauten wie ebenerdige Bäder oder Aufzüge reicht oft schon kleine Veränderungen. Vor allem aber hilft es, wenn Alltagsarbeit nicht allein bewältigt werden muss. Viele ältere Menschen fühlen sich wackeliger, je mehr sie stemmen, putzen oder schleppen. Meine Beobachtung: Wer solche Aufgaben loslässt, spart Kraft – und fällt seltener. Professionelle Hilfe beim Putzen bedeutet dann weniger Schmutz, sondern auch stabileres Gehen. Übrig bleibt Raum für Freunde, Garten oder einfach Ruhe. Manchmal ist es das klare Fenster, manchmal die saubere Arbeitsfläche – wer weiß, dass alles ordentlich bleibt, fühlt sich im Alter zuhause einfach wohler. Wenn jemand früh Hilfe holt, läuft vieles später wie von alleine. Ein ruhigeres Leben beginnt oft mit kleinen Schritten am Anfang.
petrar
19.03.2026 16:23:04 petrar hat ein Thema kommentiert Geld sparen:  Für mich macht eine Krankenhaustagegeldversicherung wenig Sinn. Die Versicherungsträger sind doch aus Kostengründen bemüht dich so schnell wie möglich wieder zu entlassen
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: katinka

katinka

Im Portal seit: 21.12.2015katinka  |  Anzahl Postings: 42  |  offline
Frechen, Deutschland; Geburtsdatum:
 

katinka
Welchen Sport macht ihr?
06.04.2016 09:27:54
 Hallo ihr Lieben, ich fahre jeden Morgen statt mit dem Fahrrad mit meinem Longboard zur Arbeit. Ich arbeite in einer Agentur und dort ist es quasi egal was wir anhaben, daher kann ich auch etwas sportlicher unterwegs sein, was das Outfit angeht.  Ich habe mir vorgestern erst ein neues bestellt und zwar das My Area Longboard Road Trip Drop Through. Ich hab einen guten Bericht darüber auf www.longboard-kaufen-test.de gelesen, was letztendlich ausschlaggebend dafür war, dass ich mich für dieses Modell entschieden hab... naja und es ist halt pink :-)  Ansonsten gehe ich noch dreimal die Woche ins Fitnessstudio... Ich bin zufrieden mit mir und daher denke ich, dass es auch erstmal reicht...bis das Alter kommt, in dem man anfängt abzubauen    Ganz liebe Grüße        
 
katinka
Faszien Rolle
06.04.2016 09:22:16
 Hey, also ich nutze meine Faszienrolle mindestens dreimal in der Woche. Ich habe eine von der Marke Triggerpoint und bin total zufrieden, da sie verschiedene Härtegrade hat.  Ich habe viel mit Wadenkrämpfen und Wassereinlagerungen in den Waden/Füßen zutun und dadurch wurde das ganz viel besser. Man regt eben unter anderem auch die Durchblutung an, wobei sie ja ursprünglich zum Lösen der Verklebungen der Faszie gedacht ist... Aber hat halt auch gute Nebeneffekte =) Liebe Grüße          
 
katinka
Kochideen
30.03.2016 21:57:06
 Hab mir für dieses Wochene mall Pulled Pork als "projekt" ausgesucht. Habe eine schöne Schweineschulter vorbestellt und mir dazu einen passenden Rub beim Achterhof bestellt. Den Rub hat schon eine gute Freundin von mir verwendet und ich war von der Qualität wirklich sehr angetan. Nur die recht lange Zeit, die die Schulter dann im Ofen braucht, finde ich etwas krass, manche lassen das Fleisch ja 16 Stunden im Ofen, das finde ich dann schon etwas zu krass. ich denke mal, ich werde es beim ersten Versuch mit 8 Stunden versuchen, so riesig ist das bestellte Fleischstück auch nicht.
 
katinka
Ich liebe Reisen!
29.03.2016 17:47:20
Hallo ins Forum, was haltet ihr eigentlich von einem Urlaub in der Stadt mit Kindern? Zu stressig oder machbar? Wir wollen meine Schwester in Wien besuchen, sind aber insgesamt zu 5. Das wird für die kleine Wohnung meiner Schwester zuviel. Wir wollen deswegen ein Apartment über Checkvienna mieten. Wir aber noch auf der Suche nach ein paar kindgerechten Aktivitäten. Meine Schwester hat leider nicht das ganze Wochenende zeit, unsere Racker sind aber ziemlich aktive Jungs, deswegen wollen die auch unterhalten werden. Habt ihr vielleicht einen Tipp für ein gutes Spassbad? Das wäre mal wieder was schönes! Liebe grüße
 
katinka
Was befindet sich alles in eurer Handtasche?
24.03.2016 18:07:33
[QUOTE=phrovis] Die Frage kann ich gar nicht beantworten. Totales Chaos. [/QUOTE]   So muss eine echten Frauen Handtasche sein. 
 
katinka
Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?
24.03.2016 18:06:33
Wenn es richtig kalt ist liebe ich meinen (unechten) Pelz und meinen Pelt Mütze. 
 
katinka
Euer liebstes Accessoire?
24.03.2016 18:02:54
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katinka
Welchen Sport macht ihr?
07.03.2016 11:40:22
 Hehe, das bleibt geheim, ihr wisst schon ;-)
 
katinka
Low Carb?
07.03.2016 11:39:11
Also gleichzeitig Muskelaufbau und Abnehmen ist auch mit Low Carb schwierig. Gibt ja auch den Ansatz richtig Masse auf zu bauen, Muskeln zuzulegen und dann stark abzunehmen, dadurch bekommt man auf jeden Fall eine schöne Definition. Oder du machst es umgekehrt und nimmst erstmal ab, reduzierst den Anteil an Fett und trainierst auch noch gleichzeitig. Wenn du dann einen niedrigen Körperfettanteil hast, kannst du wieder etwas mehr essen und gleichzeitig ordentlich trainieren, um denn Muskelanteil zu erhöhen. Low Carb Ernährung kann dich dabei unterstützen. Viel Glücl dabei!        
 
katinka
Neues Handy
16.02.2016 18:00:18
 Blau.de ist glaube ich O2/E-Plus
 
katinka
Pc & Zubehör & sonstige Technik
16.02.2016 17:59:24
Also......puuuhh Mädels, wir haben schon recht viel Technik zu Hause muss ich sagen. Wir sind ziemlich Apple Freaks wie ich mal feststellen muss. 2x iPhone, 2x iPad Mini, 2x MacBook Pro, 1x AppleTV, 1x TimeCapsule, 1x AirPort Express und 1x iPod Touch. Der Fernseher (50 Zoll) ist von LG und der Drucker ist von Canon (ein Pixma MX 925). Der nervt mich aber ein wenig, die Druckkosten sind so hoch. Ich Drucke ziemlich viele Fotos aus die wir mit den iPhones oder mit der ollen Nikon D90 (noch mehr Technik) machen. Da kommt einiges zusammen. Habt ihr schon mal so billige Druckerpatronen ausprobiert. Wenn ich mal auf die Schnelle suche und schaue. Die Patronen sind z.B. bei https://www.druckerpatronenhandel.de/Druckerpatronen-Toner/Canon/Pixma/Pixma-MX-925/deutlich günstiger als die originalen von Canon. 
 
katinka
Dänisches Wohndesign
16.02.2016 15:57:43
Bisher leider nicht. Hast du einen Link wo man näheres erfahren kann. Ich mag den nordischen Still in dem meisten Fällen sehr.
 
katinka
Sparen Holzfenster Energie?
16.02.2016 15:56:18
 Nur die alten Metal/Alu Rahmen die sind immer sehr kalt. Denke die helfen nicht bei sparen. Holz oder Kunststoff ist IMO egal. 
 
katinka
Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
16.02.2016 15:53:45
Also was für meinen Garten nicht fehlen dürfte, dass ist in jedem Fall eine Feuerschale. Klar, einiges Grün, schöne Gelegenheit zu sitzen das sind natürlich Basics, aber wenn man Abends schön zusammensitzt und es so langsam was kälter wird (wir haben ja nicht immer die mega Temperaturen in good old Germany) dann darf eine Feuerschale einfach nicht fehlen. Ich habe diese hier:    
 
katinka
Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?
16.02.2016 12:26:47
Hi Mädels, in jedem Fall creme ich meine hat oft ein. Und benutze genau wie meine Vor-Posterin Aloe Vera. Das ist ein sehr guter Feuchtigkeitsspender bei der trockenen Luft im Winter. Ganz generell nutze ich aber das ganze Jahr über Produkte die meine Haut von Innen heraus besser aussehen lassen. Das nützt mir dann auch im Winter, da habe ich so zusagen einen "Vorsprung". ;) Vitamin D, Zink, L-Lysin, Vitamin E und L-Carnitin sind die Zauber Wörter um Haut und Haaren ein schönes Aussehen zu verpassen. Alles unter http://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/ nachzulesen. Denke vielen würde eine Auseinandersetzung mit den Basics schon viel bringen. Ist aber halt nicht so einfach wie immer nur mal eine Creme drauf schmieren. LG