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jenny
18.07.2025 20:33:50 jenny hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Familienbilder sind für Senioren sehr wichtig. Kunststoff-Bilderrahmen bieten eine einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Haltbarkeit, Sicherheit und Stil. Ihre Vielseitigkeit macht sie in nahezu jeder Umgebung einsetzbar, vom Wohnbereich bis zum gewerblichen Bereich. Für alle, die eine kostengünstige und pflegeleichte Möglichkeit zur Bildpräsentation suchen, sind Kunststoffrahmen nach wie vor eine intelligente und zuverlässige Wahl. Kunststoffrahmen bekommt man unter https://www.kunststoff-bilderrahmen.de
jenny
18.07.2025 20:28:34 jenny hat ein Thema kommentiert Trends 2014:  Diamanten dienen auch als eine Art Rüstung. In einer Welt, in der das Aussehen zählt, vermittelt Diamantschmuck eine Botschaft – von Erfolg, Selbstvertrauen oder sogar Unbesiegbarkeit. Kulturell überschreiten Diamanten Grenzen. In Indien ist Diamantschmuck fester Bestandteil von Hochzeitsritualen. Im Westen ist er mit Heiratsanträgen und Jubiläen verbunden. In der Hip-Hop- und Popkultur ist er ein Symbol dafür, es geschafft zu haben. Der Diamant passt sich an, behält aber stets seinen Glanz und sein Prestige.
cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: katinka

katinka

Im Portal seit: 21.12.2015katinka  |  Anzahl Postings: 42  |  offline
Frechen, Deutschland; Geburtsdatum:
 

katinka
Welchen Sport macht ihr?
06.04.2016 09:27:54
 Hallo ihr Lieben, ich fahre jeden Morgen statt mit dem Fahrrad mit meinem Longboard zur Arbeit. Ich arbeite in einer Agentur und dort ist es quasi egal was wir anhaben, daher kann ich auch etwas sportlicher unterwegs sein, was das Outfit angeht.  Ich habe mir vorgestern erst ein neues bestellt und zwar das My Area Longboard Road Trip Drop Through. Ich hab einen guten Bericht darüber auf www.longboard-kaufen-test.de gelesen, was letztendlich ausschlaggebend dafür war, dass ich mich für dieses Modell entschieden hab... naja und es ist halt pink :-)  Ansonsten gehe ich noch dreimal die Woche ins Fitnessstudio... Ich bin zufrieden mit mir und daher denke ich, dass es auch erstmal reicht...bis das Alter kommt, in dem man anfängt abzubauen    Ganz liebe Grüße        
 
katinka
Faszien Rolle
06.04.2016 09:22:16
 Hey, also ich nutze meine Faszienrolle mindestens dreimal in der Woche. Ich habe eine von der Marke Triggerpoint und bin total zufrieden, da sie verschiedene Härtegrade hat.  Ich habe viel mit Wadenkrämpfen und Wassereinlagerungen in den Waden/Füßen zutun und dadurch wurde das ganz viel besser. Man regt eben unter anderem auch die Durchblutung an, wobei sie ja ursprünglich zum Lösen der Verklebungen der Faszie gedacht ist... Aber hat halt auch gute Nebeneffekte =) Liebe Grüße          
 
katinka
Kochideen
30.03.2016 21:57:06
 Hab mir für dieses Wochene mall Pulled Pork als "projekt" ausgesucht. Habe eine schöne Schweineschulter vorbestellt und mir dazu einen passenden Rub beim Achterhof bestellt. Den Rub hat schon eine gute Freundin von mir verwendet und ich war von der Qualität wirklich sehr angetan. Nur die recht lange Zeit, die die Schulter dann im Ofen braucht, finde ich etwas krass, manche lassen das Fleisch ja 16 Stunden im Ofen, das finde ich dann schon etwas zu krass. ich denke mal, ich werde es beim ersten Versuch mit 8 Stunden versuchen, so riesig ist das bestellte Fleischstück auch nicht.
 
katinka
Ich liebe Reisen!
29.03.2016 17:47:20
Hallo ins Forum, was haltet ihr eigentlich von einem Urlaub in der Stadt mit Kindern? Zu stressig oder machbar? Wir wollen meine Schwester in Wien besuchen, sind aber insgesamt zu 5. Das wird für die kleine Wohnung meiner Schwester zuviel. Wir wollen deswegen ein Apartment über Checkvienna mieten. Wir aber noch auf der Suche nach ein paar kindgerechten Aktivitäten. Meine Schwester hat leider nicht das ganze Wochenende zeit, unsere Racker sind aber ziemlich aktive Jungs, deswegen wollen die auch unterhalten werden. Habt ihr vielleicht einen Tipp für ein gutes Spassbad? Das wäre mal wieder was schönes! Liebe grüße
 
katinka
Was befindet sich alles in eurer Handtasche?
24.03.2016 18:07:33
[QUOTE=phrovis] Die Frage kann ich gar nicht beantworten. Totales Chaos. [/QUOTE]   So muss eine echten Frauen Handtasche sein. 
 
katinka
Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?
24.03.2016 18:06:33
Wenn es richtig kalt ist liebe ich meinen (unechten) Pelz und meinen Pelt Mütze. 
 
katinka
Euer liebstes Accessoire?
24.03.2016 18:02:54
Normal 0 21 false false false DE JA X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normale Tabelle"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} Ich oute mich jetzt mal als Luxus Girl, eben typisch Russin. Ich liebe einfach Gold und alles Edle. Manche im Westen halten es für Kitsch, aber wir Russinnen liebes es einfach. Mein liebstes Accessoire ist meine neues Errungenschaft von mein Haus und Hof Juwelier Saro in Berlin ist diese Chopard Lady Classic.   Normal 0 21 false false false DE JA X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normale Tabelle"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Cambria; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} Ich wirklich mega Happy diese Uhr endlich zu haben. Wie findet ihr sie? Ich hoffe sie gefällt auch, sonst schicke Putin vorbei. ;) Spaß beiseite Mädels. :* 
 
katinka
Welchen Sport macht ihr?
07.03.2016 11:40:22
 Hehe, das bleibt geheim, ihr wisst schon ;-)
 
katinka
Low Carb?
07.03.2016 11:39:11
Also gleichzeitig Muskelaufbau und Abnehmen ist auch mit Low Carb schwierig. Gibt ja auch den Ansatz richtig Masse auf zu bauen, Muskeln zuzulegen und dann stark abzunehmen, dadurch bekommt man auf jeden Fall eine schöne Definition. Oder du machst es umgekehrt und nimmst erstmal ab, reduzierst den Anteil an Fett und trainierst auch noch gleichzeitig. Wenn du dann einen niedrigen Körperfettanteil hast, kannst du wieder etwas mehr essen und gleichzeitig ordentlich trainieren, um denn Muskelanteil zu erhöhen. Low Carb Ernährung kann dich dabei unterstützen. Viel Glücl dabei!        
 
katinka
Neues Handy
16.02.2016 18:00:18
 Blau.de ist glaube ich O2/E-Plus
 
katinka
Pc & Zubehör & sonstige Technik
16.02.2016 17:59:24
Also......puuuhh Mädels, wir haben schon recht viel Technik zu Hause muss ich sagen. Wir sind ziemlich Apple Freaks wie ich mal feststellen muss. 2x iPhone, 2x iPad Mini, 2x MacBook Pro, 1x AppleTV, 1x TimeCapsule, 1x AirPort Express und 1x iPod Touch. Der Fernseher (50 Zoll) ist von LG und der Drucker ist von Canon (ein Pixma MX 925). Der nervt mich aber ein wenig, die Druckkosten sind so hoch. Ich Drucke ziemlich viele Fotos aus die wir mit den iPhones oder mit der ollen Nikon D90 (noch mehr Technik) machen. Da kommt einiges zusammen. Habt ihr schon mal so billige Druckerpatronen ausprobiert. Wenn ich mal auf die Schnelle suche und schaue. Die Patronen sind z.B. bei https://www.druckerpatronenhandel.de/Druckerpatronen-Toner/Canon/Pixma/Pixma-MX-925/deutlich günstiger als die originalen von Canon. 
 
katinka
Dänisches Wohndesign
16.02.2016 15:57:43
Bisher leider nicht. Hast du einen Link wo man näheres erfahren kann. Ich mag den nordischen Still in dem meisten Fällen sehr.
 
katinka
Sparen Holzfenster Energie?
16.02.2016 15:56:18
 Nur die alten Metal/Alu Rahmen die sind immer sehr kalt. Denke die helfen nicht bei sparen. Holz oder Kunststoff ist IMO egal. 
 
katinka
Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
16.02.2016 15:53:45
Also was für meinen Garten nicht fehlen dürfte, dass ist in jedem Fall eine Feuerschale. Klar, einiges Grün, schöne Gelegenheit zu sitzen das sind natürlich Basics, aber wenn man Abends schön zusammensitzt und es so langsam was kälter wird (wir haben ja nicht immer die mega Temperaturen in good old Germany) dann darf eine Feuerschale einfach nicht fehlen. Ich habe diese hier:    
 
katinka
Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?
16.02.2016 12:26:47
Hi Mädels, in jedem Fall creme ich meine hat oft ein. Und benutze genau wie meine Vor-Posterin Aloe Vera. Das ist ein sehr guter Feuchtigkeitsspender bei der trockenen Luft im Winter. Ganz generell nutze ich aber das ganze Jahr über Produkte die meine Haut von Innen heraus besser aussehen lassen. Das nützt mir dann auch im Winter, da habe ich so zusagen einen "Vorsprung". ;) Vitamin D, Zink, L-Lysin, Vitamin E und L-Carnitin sind die Zauber Wörter um Haut und Haaren ein schönes Aussehen zu verpassen. Alles unter http://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/ nachzulesen. Denke vielen würde eine Auseinandersetzung mit den Basics schon viel bringen. Ist aber halt nicht so einfach wie immer nur mal eine Creme drauf schmieren. LG