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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.12.2016  |  Kommentare: 0

Ein Realist im Träumeland

Ein Realist im Träumeland
Das Musical „Scrooge“ in der Helmut-List-Halle in Graz.

Bei der Abholung der Karten teilt uns eine Dame mit, der Veranstalter hat die Produktion im Stich gelassen, es gibt keine Namensliste der reservierten Karten, keine Karten für Reservierungen. Statt Karten werden Bänder angebunden. Mit seinem fühlt sich Jungredakteur Jordan wie ein VIP. Freie Platzwahl heißt es bei den Gästen, die solche Bänder erhalten haben. Wir sollen warten, bis die Besucher mit Karten Platz nehmen. Die Veranstaltung ist nämlich bei weitem nicht ausverkauft, es werde noch gute Plätze geben. Wir folgen dem Beispiel des Jungredakteurs Jordan - fühlen uns wie VIPs - und suchen uns selbst die Plätze aus, Mitte Mitte. Parkett links und Parkett rechts sowie der gesamte hintere Bereich bleiben leer. Ein Auftritt im Grazer Opernhaus wäre wohl auch angebracht, Platz gäbe es genug, auch wenn viele spontan entscheidende Touristen ohne Zweifel vorbeigeschaut hätten. Erstaunlich ist, dass statt, wie angenommen, die überwiegende Anzahl Kinder ist, gibt es mehr Erwachsene und sogar Erwachsenengruppen, die ohne Kinder gekommen sind. Spricht wohl dafür, dass, ursprünglich als Kindermusical gedacht, dieses durchaus auch Erwachsene anspricht. 
 
Die Inszenierung von Christian Berg und Michael Schanze ist voller altmodischen Charmes, der am Anfang jeden zu langweilen scheint wird auf einmal lebhaft, als der Geist der vergangenen Weihnachten eintritt. Eine Mischung aus Zuckerfee und Schlumpfine mit ihrem Lied “Durchgeknallt”, das bei den Kindern super ankommt. 
 
Der Geist der gegenwärtigen Weihnachten, der aufgeblasene Weihnachtsmann mit Menschenstimme, kommt ein wenig eingefroren daher. Emotionen, Mimik, nichts sieht man ihm an.
 
Eine Erinnerung an den alljährlichen venezianische Karneval mit seinen ausgefallenen Masken mit langem Krähenschnabel ist der dritte Geist, der Geist des zukünftigen Weihnachten. 
 
Der einzige Realist im Träumeland
 
Der bittere Ernst der Geschichte über Ebenezer Scrooge (Ronald Kuste) ist, dass er im Endeffekt der einzige ist, der den Ernst des Lebens versteht. Der Rest versucht, für einen Tag alles beiseite stehen zu lassen und einen Tag von Liebe und Vergebung zu leben. Einen einzigen Tag, der nur einen vorübergehenden Schleier über das allgegenwärtige Elend des Lebens wirft. Denn die Probleme bleiben nach wie vor die gleichen. Die Miete plus 10% Verzugszinsen werden auf morgen aufgeschoben, von der Zukunft des Jungen Tim, von der er selbst ahnt, wird an dem einen Tag abgesehen. Und im Endeffekt bleibt Scrooge, einer, der viel arbeitet, weil er sich in der Arbeit vor seiner Einsamkeit verstecken will und kann, derjenige, der die Welt retten kann, der Held des Tages, auch wenn ihn als solchen niemand sehen will/kann. 
 

 
Einerseits lehrt die Geschichte Kinder, dass wir, wenn es uns möglich ist, dem Nächsten Hilfestellung leisten, sei es nur, einer älteren Dame in der Straßenbahn Platz freizumachen, zu allererst, dass wir mehr miteinander kommunizieren und mehr voneinander erfahren, Augen offen halten und zuhören. Andererseits wird uns das Elend des Lebens vor Augen geführt. Denn solche Scrooges, die kein Verständnis haben, dass eine Frau ihr erstes Kind bekommen hat und deswegen die Miete nicht am ersten des Monats eingezahlt werden konnte, gibt es genug. Auch wenn diese anders heißen. Das Leben ist nicht immer ein Honiglecken, es gibt aber Auswege, es gibt Lösungen, die man nur finden muss. 

 
Kostüme: Emma Hoffmann
 
Bühnenbild: Johannes Fischer

Fotos: Barbara Nidetzky


 

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