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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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02.04.2013  |  Kommentare: 0

Chris Brown hat aus Vergangenheit gelernt

Chris Brown hat aus Vergangenheit gelernt
Chris Brown versichert, dass er aus seinen Fehlern in der Vergangenheit gelernt hat.

Chris Brown weiß, dass er Fehler gemacht hat.

Der Sänger, der 2009 für Schlagzeilen sorgte, als er seine Freundin Rihanna krankenhausreif prügelte, gibt zu, dass er dadurch demütig wurde. "Ich habe alles verloren und musste die öffentliche Meinung - - oder was auch immer das ist - wiedergewinnen, aber vor allem wurde mir klar, dass das, was ich getan hatte, total falsch war und ich musste mit mir selbst klarkommen und mir gleichzeitig irgendwie selbst vergeben und in der Lage sein, mich bei Rihanna zu entschuldigen, und der Mann sein, der ein Mann sein kann", erklärt er zu Gast in der US-Show 'Today'.

Dass die Öffentlichkeit es ihm in den letzten Jahren nicht einfach gemacht hat, kann der 23-Jährige derweil nachvollziehen. "Ich finde, jeder darf seine Meinung über mich haben. Für mich ist das einfach ein Lernprozess. Ich muss einfach einen Schritt nach dem anderen gehen."

Am meisten Sorgen bereite es ihm unterdessen, seiner Liebsten zu beweisen, dass er sich tatsächlich geändert habe. "Ich denke, es ist einfach mal wieder so, dass ich mich selbst beweisen muss. Dass ich weiß, dass das, was ich getan hatte, falsch war und ich das niemals wieder tun werde. Soweit es mich und Rihanna betrifft, kennt sie mein Herz und ich ihres. Deshalb konzentriere ich mich nicht so sehr auf das Negative."

Foto & Text: BANG Showbiz


 

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