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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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26.01.2012  |  Kommentare: 0

Bud Spencer war schon immer ein Schwergewicht

Bud Spencer war schon immer ein Schwergewicht
Bud Spencer brachte schon immer viel Gewicht auf die Waage

Der Schauspieler gesteht im Interview mit 'Brigitte', dass er schon bei seiner Geburt sechs Kilogramm wog. Um Essen musste sich der heute 82-Jährige in seiner Kindheit auch nicht sorgen, da er von seiner Familie immer und überall damit versorgt wurde. "Sogar meine Schwester, die fünf Jahre jünger ist als ich, brachte mir Proviant in die Schule: Makkaroni, Fleisch und Obst", erinnert sich das Schwergewicht, das auch von einer weiteren Anekdote mit seinem Vater berichtet: "Er war Fabrikant und hatte Kollegen zu einer Besprechung nach Hause eingeladen. Dazu sollten kleine Blätterteig-Törtchen gereicht werden, Vol-au-vents. Etwa 30 bis 40 von diesen Törtchen standen bei uns auf einem Tablett, sie waren ganz frisch und noch nicht gefüllt. Ich probierte eins, dann ein zweites, ein drittes - köstlich. Am Ende blieb kein einziges Törtchen übrig."

Diäten konnte Spencer zwar nie durchhalten, trotzdem wiegt er mittlerweile "nur noch 120 Kilo", wie er stolz verrät." Ich habe diverse Diäten versucht, auch in einer Klinik, habe aber nie durchgehalten. Deshalb lautet mein Credo: Mangio ergo sum, ich esse, also bin ich. Heute wiege ich übrigens nur noch 120 Kilo. Man könnte fast sagen, das ist mager."


Foto und Text: BANG! Showbiz


 

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