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anne01
10:06 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.08.2013  |  Kommentare: 0

Stellungen Teil 4

Stellungen Teil 4
Teil 4 unserer Serie über Stellungen beim Geschlechtsverkehr. Probieren geht über studieren? Tun Sie einfach, wonach Ihnen ist!



Der flüchtige Nippel
 

Gut für: Tage, an denen Sie nicht allzu viel Energie haben.

Ausführung: Er setzt sich auf das Bett oder ein passendes Möbelstück. Wenn möglich sollte er beide Beine auf dem Boden haben. Sie legen sich vor ihn hin. Sie umfassen ihn mit den Beinen und er dringt in Sie ein.

Pro: Sie können sich in der Stellung entspannen, während er Ihre Klitoris, Brüste oder andere Partien des Körpers stimulieren kann.

Kontra: Wenn das Bett zu breit ist, muss Ihr Partner das zweite Bein auf dem Bett halten, das könnte nach kurzer Zeit für Ihn unangenehm werden.

Schwierigkeitsstufe: 1/5
Spaßfaktor: 4/5


Rammelei auf dem Boden



Gut für: Energischen Sex

Ausführung: Sie knien sich beide einander zugewandt auf den Boden (legen Sie ein Handtuch oder ein Kissen unter, um Knieschmerzen zu vermeiden. Er stellt ein Bein auf und Sie gehen dazwischen.

Pro: Für diese Stellung brauchen Sie nicht viel Platz und können sie somit auch an anderen Orten als im Schlafzimmer ausprobieren.

Kontra: Ihr Partner könnte Schwierigkeiten haben, Ihre Klitoris zu stimulieren.

Schwierigkeitsstufe: 2/5
Spaßfaktor: 3/5


Action! Im Stiegenhaus



Gut für: Spontanen Sex

Ausführung: Sie setzen sich auf die Stiegen und lehnen sich an die Wand. Ihr Partner stellt sich vor Sie hin, allerdings ein paar Stufen tiefer. Den Fuß, der näher an der Wand ist, heben Sie auf seine Schulter. Er kann ein Knie auf der Treppe abstützen.

Pro: Er kann tief in Sie eindringen.

Kontra: Je nach Stiegenart und Ort, wo sich die Stiegen befinden, dürften Sie keine Zeit für ein langes Vergnügen haben.

Schwierigkeitsstufe: 3/5
Spaßfaktor: 4/5


An richtiger Stelle



Gut für: Stimulation des G-Punktes

Ausführung: Sie legen sich mit dem Bauch nach unten hin. Die Beine drehen Sie zur Seite und winkeln sie  an. Ihr Partner kniet sich zwischen Ihre Beine, so dass Sie ihn mit einem Fuß umfassen können.

Pro: Sie können sich weitgehend entspannen.

Kontra: Ihr Partner kann zwar viele Teile Ihres Körpers stimulieren, die Klitoris jedoch wahrscheinlich nicht.

Schwierigkeitsstufe: 3/5
Spaßfaktor: 3/5

(kh)

 


 

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