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maike
11.12.2019 10:54:51 maike hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro:  Hallöchen, wir werden uns für unser Büro jetzt mal nach Personalschränke umsehen, da wir eine große Truppe sind und alle nie in der Lage wären etwas zu klauen oder ähnliches bieten wir unseren Mitarbeitern die möglichkeit, das jeder einen Spind bekommt damit sie da alles unterbringen können. Alle freuen sich schon drauf.   LG
maike
07.12.2019 23:50:17 maike hat ein Thema kommentiert Geld sparen: Hallo zusammen, ich habe immer versucht Geld zu sparen aber irgendwie hat das nie so wirklich geklappt, ein freund von mir meinte wenn ich nicht sparen kann aber Geld brauche dann soll ich mir einen Nebenjob suchen. Ich habe mich dann mal schlau gemacht und über Google Nebenjob Dresden eingegeben. Dort habe ich echt super Stellenangebote gefunden die mir echt gut gefallen haben. Nun arbeite ich seit 4 Monaten in einem sehr netten Gastro lokal und verdiene mir etwas nebenher. LG  
herta
04.12.2019 17:26:57 herta hat ein Thema kommentiert Müdigkeit: [QUOTE=margit] Ich würde so oder so ein Mal im Jahr zum Arzt gehen, um einen großen Bluttest zu machen. Das kann nicht schaden und der sagt dir ganz genau welche Vitamine und Mineralien dir fehlen. Wenn da alles gut ist, weißt du es liegt nur am Kreislauf und dann hilft nur, ihn in Schwung zu bringen. Ginseng ist unter anderem zum Beispiel auch vitalisierend, wie man hier nachlesen kann. Ausdauersport wie Joggen und ähnliches helfen da sehr gut. :) [/QUOTE] Hey, das stimmt, ein Blutbild schadet nicht. Meistens ist das Symptom gar nicht schlimm, weiß man allerdings worum es sich handelt, kann man auch etwas dagegen unternehmen! Meinen Kreislauf sollte ich auch wieder einmal in Schwung bringen :D Danke für den Hinweis! Alles Liebe Herta
elena
04.12.2019 17:23:26 elena hat ein Thema kommentiert Müdigkeit: Hallo, bekommst du ausreichend Schlaf? Oder schläfst du gut durch? Ich bin im Herbst und im Frühjahr eigentlich auch immer ein paar Tage müde, bis ich wieder an das Wetter gewohnt bin! Elena
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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14.11.2018  |  Kommentare: 0

Wer guten Sex haben will, der muss …

Wer guten Sex haben will, der muss …
So einfach und doch so schwer

… reden. Reden? Keine Positionen, die 10 Jahre Yoga und ein Höchstalter von 30 Jahren erfordern? Kein Riesenpenis, der sich elegant am G-Punkt vorbeischummelt, um neugierig sein Köpfchen in die Gebärmutter zu stecken? Keine Unterspritzung des G-Punktes, wovon man nichts hat als ein Minus am Konto und eine Nadel dort, wo niemals eine hinkommen sollte? Wie öd?!
 
Eine Sexpertin ließ kürzlich in ihrer Kolumne die Leser an ihren Erfahrungen aus der Sexualtherapie-Praxis teilhaben. Es ging um die Klitoris – die große Unbekannte. Tenor des Artikels war, dass 
a) der Klitoris viel zu wenig Beachtung bei der Befriedigung der Frau geschenkt wird.
b) Frauen den Männern nicht sagen, was sie wollen.
Die Frauen hatte zum einen Hemmungen überhaupt etwas zu sagen, zum anderen winkten die Herren ab und meinten, frau solle sie machen lassen, sie wüssten schon, was sie tun. Mhm.  Das ist dann halt blöd, wenn wir Frauen den Männern Jahr und Tag etwas vormachen und dann kommt eine mit der Wahrheit um die Ecke und der wird natürlich vorsichtshalber nicht geglaubt. Selbst Schuld, sollte man meinen. 
Das Paradoxe ist, dass in einer Zeit, in welcher mehr über Sex geredet wird denn je, beim Sex offensichtlich nicht mehr geredet wird – oder zumindest nicht ausreichend. 
 
Man lehnt sich nicht zu weit hinaus, wenn man sagt, dass die allermeisten Frauen nur klitoral kommen und der Penis in der Vagina dabei den klitoralen Orgasmus nur intensiver werden lässt. Das Ficken im klassischen Sinn ersetzt aber die Stimulation der Klitoris nicht. 
 
Jetzt erzählen Frauen den Männern permanent, wie tolle Hengste sie sind, weil ein wenig Vorspiel, nähmaschinenartiges Rein-Raus und, falls nicht zu viel verlangt, ausgiebiges Kuscheln danach  das geilste ist, das sie jemals erlebt haben. Und dann soll auf einmal alles anders sein? Wie erklär‘ ich’s meinem Kinde? Das Outing, dass nur der klitorale Orgasmus das Wahre ist, führt zu einer Reihe von Unannehmlichkeiten: „Aber früher bist du doch auch so gekommen? Oder etwa nicht? War das alles nur gespielt?“ Nein, natürlich war das niemals gespielt und alles total super, nur jetzt ist es das nicht mehr… Sehr glaubwürdig. Niemand wird gern als Täuscher und Tarner entlarvt, also läuft Frau Gefahr, wieder weiter zu lügen. Damit bleibt die Beziehung weiter harmonisch und der weibliche Orgasmus weiter aus. Eine Zwickmühle. 
 
An diesem Punkt muss auch zurückgenommen werden, dass im Bett nicht geredet wird. Das stimmt so nicht. Es wird viel geredet, aber vorwiegend gelogen.  Die Fragen nach dem Schuldigen dafür ist verfehlt. Alle Beteiligten sind Täter und Opfer zugleich. Unter dem Strich hat niemand etwas von diesem verlogenen Sex, in dem der weibliche Orgasmus angeblich wichtig ist, aber so gut wie nicht vorkommt. Auf beiden Geschlechtern lastet ein Erfolgsdruck. Anscheinend gehen auch immer noch beide Geschlechter davon aus, dass der Orgasmus für beide durch Penis in der Vagina passieren muss und wenn nicht, dann stimmt mit einem oder beiden etwas nicht. 
 
Ein Porno-Star sagte jüngst, dass er hofft, dass sein Publikum weiß, dass das alles gespielt ist und es nicht für bare Münze nimmt, was es da sieht. Ich denke, er irrt sich. Die Laiendarsteller da draußen denken, dass der Sex so sein soll wie in Pornos, Liebesfilmen, Romanen etc. Je nach persönlicher Neigung. Nachdem befriedigender Sex aber unter Umständen ganz anders aussieht bzw. viele, vor allem Frauen, gar nicht wissen, was sie für erfüllten Sex brauchen, wird die Kluft zwischen Ist und Soll immer größer, was zu Frustration führt. 
 
Im ersten Liebestaumel gibt sich Frau noch mit geilem Sex ohne Orgasmus zufrieden. Was tut man nicht alles, um den Partner an sich zu binden? Die erste Verliebtheit. Wie lange dauert diese? Ein Jahr, vielleicht zwei? Und dann? Dann ist am Ende des geilen Sex noch so viel Leben übrig. Die Scheidungsraten sprechen ohnedies für sich.  Entweder man verharrt, vielleicht der Kinder zuliebe, in dieser unbefriedigenden Beziehung, oder man beendet sie und macht sich auf die Suche nach der nächsten ganz großen Liebe, bis von dieser auch nichts mehr übrig bleibt, als ein Trümmerfeld. 
 
Wir werden im Bett wieder miteinander reden müssen. Ehrlich. 
 
Frauen müssen als erstes wissen, was sie wollen. Das ist schon eine schwierige Übung, da Frauen tendenziell immer noch die eigenen Bedürfnisse hinter die anderer zurück stellen. 
Dann will dieses Wollen Wort werden. Die Frau muss ihrem Partner sagen und zeigen, was sie wo will. Dinge, die so einfach sind, wenn frau selbst Hand an sich anlegt, werden dann mitunter ganz schön kompliziert. Was hilft? Reden, reden, reden und zeigen. 
 
Und die Vergangenheit? „Ja, ich habe Orgasmen vorgetäuscht.“ Das wäre zumindest ein Ansatz, um ganz von vorne anzufangen. 
 
Unter diesem Gesichtspunkt ist One-Night-Stand  kritisch gegenüber zu stehen. Für guten Sex braucht es Vertrauen, Offenheit, Kommunikation und einen klaren Kopf. Das passt schon einmal mit dem Alkohol, der oft bei One-Night-Stands involviert ist, nicht zusammen. 
 
Jetzt werden sicher Stimmen laut, die sagen, es gehören zwei dazu. Was, wenn der Partner nicht mitzieht? Wenn es ihn wirklich nicht interessiert, etwas anders zu machen, als bisher? Wenn er zwar Vorspiel affin ist, dieses aber nicht länger dauern sollte als die Pinkelpause in der Halbzeit eines Fußballspiels?  Ja dann wird sich frau überlegen, und wohl nicht zum ersten Mal in einer solchen Beziehung: „Kann es das sein?“.  
Letztlich ist die Frau für ihren Orgasmus verantwortlich. Sie muss ihn einfordern – unter Umständen vehement. Wenn es nicht funktioniert, die Frau nicht ausreichend anleitet oder mit sie mit einem Typen fickt, dem sein Orgasmus einfach wichtiger ist als der ihre und überhaupt alles viel zu mühsam, dann ist sie auch selber Schuld. Solche Artikel wie dieser sind ganz interessant und hilfreich, aber die Lebensentscheidungen nimmt er niemandem ab. Jederfrau muss für sich entscheiden, was ihr wichtig ist und wie weit sie geht, um ihr Wollen Realität werden zu lassen. 
 
Bevor frau aber die schweren Geschütze auffährt: Redet miteinander! 
 
Auch wenn es viel Überwindung kostet, dem Partner zu sagen und zu zeigen, wo und wie frau gestreichelt werden will, es lohnt sich am Ende des Tages – für beide. Unterbewusst spüren es auch die Männer, dass ihnen permanent etwas vorgegaukelt wird. 
 
KWH
 
Wikicommons
 


 

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