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wiebke
17.11.2017 15:57:56 wiebke hat ein neues Thema im Forum gestartet: Erbe vermehren?
maja-sonne
13.11.2017 13:41:26 maja-sonne hat ein Thema kommentiert Kochideen:  Balsamico wertet doch ohnehin JEDES Gericht auf! :D 
maja-sonne
13.11.2017 13:40:57 maja-sonne hat ein Thema kommentiert Wer kennt diese Marke?:  sagt dir also wirklich was? Berlin ist einfach soooooo viel weiter als der Rest von Deutschland. 
maja-sonne
13.11.2017 13:40:10 maja-sonne hat ein Thema kommentiert Mit dem Liebsten shoppen gehen?:  Vielleicht suchst du dir noch mla den richtigen Thread, um hier deine Geschichte zu erzählen? Ich befürchte, genau hier kann man dir nicht richtig helfen, bzw. es ist nicht der richtige Ort dafür. :)
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2013  |  Kommentare: 0

Warum bekomme ich keinen Orgasmus?

Warum bekomme ich keinen Orgasmus?
Viele Frauen schaffen es nicht, beim Sex auch einen Höhepunkt zu erleben. Woran liegt das und was kann man dagegen tun?

Gleich, gleich... nein, doch nicht. Warum schaffe ich es nicht, einen Orgasmus zu bekommen? Diese Frage stellen sich viele Frauen, mehr als es vielleicht zugeben möchten. Doch dieses Thema mit ihrem Partner anzusprechen, ist vielen unangenehm. Dabei ist es wichtig, sich auszutauschen, einander seine Wünsche mitzuteilen, was man mag und was nicht. Wenn man diese Vertrauensbasis hergestellt hat, ist das schon mal der erste Schritt. Vielleicht weiß Ihr Partner nicht einmal, dass Sie Probleme haben, auch einen Orgasmus zu bekommen. Reden Sie miteinander!

Wichtig ist außerdem, sich nicht zu verkrampfen. Wer nur auf den Höhepunkt hinarbeitet, kann sich beim Sex nicht richtig entspannen. Doch gerade das, sich einfach fallen zu lassen, ist essenziell. Denken Sie nicht nach, lassen Sie sich einfach gehen.

Sollte kein Schwangerschaftswunsch bestehen, haben Sie an Verhütung gedacht? Sie sollten sich währenddessen nicht sorgen müssen, dass „etwas passieren könnte“. Vermeiden Sie Ablenkung jeglicher Art.

Ein weiteres Problem, das oft auftritt, ist, dass die Frau den Mann einfach arbeiten und alles passiv über sich ergehen lässt. Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihren Partner, ergreifen Sie selbst Initiative! Probieren Sie Stellungen aus, bei denen Sie aktiv sind. Beispielsweise die Reiterstellung. So können Sie am besten feststellen, was sich gut anfühlt und was nicht. Außerdem haben Sie dabei die Möglichkeit, das Tempo zu regulieren.

Natürlich ist Sex auch ohne Orgasmus schön. Aber wenn Sie und Ihr Partner aufeinander eingehen, haben Sie alle Bahnen geebnet, um zu einem Höhepunkt zu kommen.

(kf)


 

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