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madeline
15.02.2018 17:08:31 madeline hat ein neues Thema im Forum gestartet: Dirndl im Trend?
mariella
12.02.2018 16:07:14 mariella hat ein Thema kommentiert hab ich mir damit geschadet?: Gleitmittel sollte man immer nur das medizinische nehmen. Wir selbst wissen ja meist selbst nicht was gut ist und was nicht daher sollte man besser nur das nehmen was dafür auch zugelassen wurde.
mariella
12.02.2018 16:00:27 mariella hat ein Thema kommentiert Seitensprung verzeihen?: Ich denke wenn der Typ einmal fremd geht läuft schon einiges schief in der Beziehung sonst hätte er sich ja nicht bei einer anderen das geholt was er zuhause sowieso bekommen würde.
mariella
12.02.2018 15:57:58 mariella hat ein Thema kommentiert Eure Haare...: Ich habe da eher das Problem das meine Kopfhaut zu fettig ist und das dann auch immer in meinen Haaren zu sehen ist. Habt ihr da vielleicht auch eine Idee was man dagegen machen kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2013  |  Kommentare: 0

Warum bekomme ich keinen Orgasmus?

Warum bekomme ich keinen Orgasmus?
Viele Frauen schaffen es nicht, beim Sex auch einen Höhepunkt zu erleben. Woran liegt das und was kann man dagegen tun?

Gleich, gleich... nein, doch nicht. Warum schaffe ich es nicht, einen Orgasmus zu bekommen? Diese Frage stellen sich viele Frauen, mehr als es vielleicht zugeben möchten. Doch dieses Thema mit ihrem Partner anzusprechen, ist vielen unangenehm. Dabei ist es wichtig, sich auszutauschen, einander seine Wünsche mitzuteilen, was man mag und was nicht. Wenn man diese Vertrauensbasis hergestellt hat, ist das schon mal der erste Schritt. Vielleicht weiß Ihr Partner nicht einmal, dass Sie Probleme haben, auch einen Orgasmus zu bekommen. Reden Sie miteinander!

Wichtig ist außerdem, sich nicht zu verkrampfen. Wer nur auf den Höhepunkt hinarbeitet, kann sich beim Sex nicht richtig entspannen. Doch gerade das, sich einfach fallen zu lassen, ist essenziell. Denken Sie nicht nach, lassen Sie sich einfach gehen.

Sollte kein Schwangerschaftswunsch bestehen, haben Sie an Verhütung gedacht? Sie sollten sich währenddessen nicht sorgen müssen, dass „etwas passieren könnte“. Vermeiden Sie Ablenkung jeglicher Art.

Ein weiteres Problem, das oft auftritt, ist, dass die Frau den Mann einfach arbeiten und alles passiv über sich ergehen lässt. Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihren Partner, ergreifen Sie selbst Initiative! Probieren Sie Stellungen aus, bei denen Sie aktiv sind. Beispielsweise die Reiterstellung. So können Sie am besten feststellen, was sich gut anfühlt und was nicht. Außerdem haben Sie dabei die Möglichkeit, das Tempo zu regulieren.

Natürlich ist Sex auch ohne Orgasmus schön. Aber wenn Sie und Ihr Partner aufeinander eingehen, haben Sie alle Bahnen geebnet, um zu einem Höhepunkt zu kommen.

(kf)


 

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