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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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31.01.2012  |  Kommentare: 0

Eine Frau sein ist kein Sport

Eine Frau sein ist kein Sport
Wahre Worte - mit Ironie verpackt von Christine Nöstlinger

In Christine Nöstlingers neuem Buch „Eine Frau sein ist kein Sport“ werden die Männerwelt, der liebe Nachwuchs und die eine oder andere spezielle Sorte von Mitmenschen gehörig auf die Schippe genommen. Auf eine liebenswert humorvolle und erfrischend bissige Art und Weise beleuchtet sie an Hand von vielen kleinen Begebenheiten besonders das familiäre Miteinander.
Da kommt es nämlich öfters zu Missverständnissen, z.B. bei der Aussage „ich mach das gleich“. Für die Hausfrau und Mutter bedeutet „gleich“ nämlich soviel wie „sofort“, für den Rest der Familie jedoch „sobald ich Zeit entbehren kann“ – also nach der wichtigen Fernsehserie, dem nicht verschiebbaren Mittagsschlaf, oder einfach nach 2 Stunden absolut unerlässlichen in die Luft starrens oder Internet surfens. Wenn es der Frau des Hauses dann doch zu bunt wird und sie es schließlich selbst erledigt, kommt das Familienmitglied garantiert 5 Minuten später mit der entrüsteten, aber wenig überzeugenden Meldung „Was, schon fertig? Das wollte ich doch gerade machen!“.
Auch morgendliche Kampfszenen, einem brutalen Schlachtfeld gleichend, gibt es – besonders bei Familien mit einer pubertierenden Tochter und nur einem Bad - und noch mehr bei solchen, wo sich auch noch das WC im selben Raum befindet, denn auch der Herr des Hauses sieht es schwer ein, wieso er sich am „stillen Örtchen“ so sehr stressen sollte.

Aber selbst wenn frau mal sich selbst überlassen und nicht vom Gutdünken der Lieben abhängig ist, läuft nicht alles rund, es beginnen sich nämlich ab sofort Dinge wie der Kuchenboden gegen sie zu verschwören – aber selbstverständlich nur, wenn viele Gäste eingeladen sind, das nebenbei aus einer Laune heraus fabrizierte Gebäck gelingt aus Prinzip immer perfekt.
Doch auch zu ein paar Denkanstößen verhilft Christine Nöstlinger ihren Leserinnen.
Es gibt da nämlich z.B. die Mütter von perfekten superklugen und superbraven Kindern, die allerdings aus unerklärlichen Gründen die Klasse wiederholen müssen und von denen andere Leute (z.B. Lehrer) behaupten, dass sie doch nicht so superbrav seien. Das arme Kind – so viel Ungerechtigkeit und Verleumdungen widerfahren ihm!
Oder die Ehemänner, die immer nachgeben – wobei Nachgeben oft mit gekränkt schweigend und sehr verletzt schmollen verwechselt wird, was genau das Gegenteil von Nachgeben ist.

Diese Geschichtensammlung bietet so manche Schmankerln für ein paar ruhige Minuten, besonders für solche, in denen frau (und damit ist nicht nur das in die Jahre gekommene Hausmütterchen gemeint) etwas zum Schmunzeln oder einfach eine Prise Humor zum Versüßen des Alltags bitter nötig hat.

Eine Frau sein ist kein Sport
Das Hausbuch für alle Lebenslagen
Erschienen im Residenz Verlag, ISBN: 9783701715756
www.residenzverlag.at

MirjamG


Bild: Residenz Verlag


 

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