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anne01
25.03.2025 11:40:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Was tun bei Akne: Hi, ich finde, auf der Seite der Ninon Kosmetik Akademie ist das Thema Akne wirklich ausführlich beschrieben. Der Artikel erklärt, welche verschiedenen Ursachen es für Akne gibt und wie sich diese jeweils auf das Hautbild auswirken können. Außerdem geht der Text detailliert auf mögliche Einflüsse durch Ernährung, Hormone und alltägliche Lebensgewohnheiten ein. Du bekommst dort konkrete Hinweise, was Du im Alltag tun kannst, um deine Haut gezielt zu pflegen und Probleme mit Akne zu reduzieren. Was ich nützlich finde, ist, dass auch erklärt wird, wie sich bestimmte Pflegeprodukte oder Inhaltsstoffe positiv oder negativ auswirken können. Zusätzlich werden verschiedene Arten von Akne beschrieben, sodass Du besser einschätzen kannst, welche Form eventuell auf dich zutrifft. Durch die praxisnahen Informationen erhältst Du auch direkt ein paar hilfreiche Ansätze, die Du sofort ausprobieren kannst. Hier kannst Du den Artikel nachlesen: https://ninon-akademie.de/glossar/akne/ Ich denke, die Infos könnten dir definitiv weiterhelfen!
jenny
17.03.2025 16:48:14 jenny hat ein Thema kommentiert Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?: Dessous spielen auch eine entscheidende Rolle für Komfort und Halt. Ein gut sitzender BH kann Rückenschmerzen vorbeugen, die Haltung verbessern und die Passform von Kleidung optimieren. Ebenso kann die richtige Unterwäsche Unbehagen und Reibung vorbeugen und gleichzeitig für eine glatte Silhouette sorgen. Die Investition in gut sitzende Dessous dient nicht nur dem Aussehen, sondern auch dem körperlichen Wohlbefinden. Viele Frauen leiden unter schlecht sitzenden BHs, was die Bedeutung von Modellen unterstreicht, die zu ihrer individuellen Körperform passen. Meine BHs bestelle ich unter https://www.fleur-dessous.de 
bovary
14.03.2025 21:32:16 bovary hat ein Thema kommentiert Mit dem Liebsten shoppen gehen?:  Ich kaufe am liebsten Dessous. Dessous sind mehr als nur ein modisches Statement – ??sie sind ein Werkzeug für Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstbestimmung. Indem Frauen ihren Körper annehmen, Selbstliebe in den Vordergrund stellen, ihre Individualität ausdrücken und sich in ihrer Weiblichkeit sicher fühlen, können sie einen tiefgreifenden Schub in ihrem Selbstwertgefühl erfahren. Selbstbewusstsein beginnt im Inneren, und manchmal kann das einfache Tragen von Dessous als kraftvolle Erinnerung an die Schönheit, Stärke und den Wert einer Frau dienen.
bovary
14.03.2025 21:24:27 bovary hat ein Thema kommentiert Was sind eure Lieblingshunderassen:  Ich habe eine Aussie Dame.Einer der größten Vorteile eines gut ausgebildeten Hundes ist die verbesserte Kommunikation und das bessere Verständnis zwischen Haustier und Besitzer. Das Training stärkt die Bindung zwischen ihnen und ermöglicht klare Erwartungen und vorhersehbares Verhalten. Wenn ein Hund zuverlässig auf Befehle wie „Sitz“, „Bleib“ oder „Komm“ reagiert, werden tägliche Aktivitäten einfacher und angenehmer. Dieses Maß an Verständnis fördert das Vertrauen und gibt dem Hund mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in seiner Umgebung.Unter https://www.uni4dogs.de/ findest du Hilfe bei der Ausbildung deines Hundes .
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2010  |  Kommentare: 0

Wecken Sie Ihre emotionale Energie

Wecken Sie Ihre emotionale Energie
Wie Sie sich selber wieder aufbauen können

Wenn Sie sich ausgelaugt fühlen, muss das keine körperlichen Ursachen haben. Vielleicht sind Sie nicht physisch ermüdet, sondern psychisch. Indem Sie anderen erlauben, auf Ihnen herumzutrampeln oder nicht die Dinge tun, die Sie glücklich machen, verbrauchen Sie Ihre emotionale Energie, was dazu führen kann, dass Sie Ihre Motivation verlieren oder sogar psychisch angeschlagen werden. Versuchen Sie, Ihre emotionale Energie wieder zurückzugewinnen! So klappt es:

Hören Sie auf, es anderen Recht zu machen
Lassen Sie es nicht zu, dass andere über Ihr Leben bestimmen – wenn Ihren Eltern Ihr Freund nicht gefällt, dann gefährden Sie die Beziehung nicht aus diesem Grund. Ziehen Sie um, falls Sie das von den elterlichen Einflüssen befreien wird, auch wenn Ihre Freundinnen versuchen werden, Ihnen ein schlechtes Gewissen wegen der größeren Distanz einzureden. Sagen Sie ruhig „Nein“, wenn jemand versucht, Ihnen etwas einzureden, was Sie in Wirklichkeit nicht tun wollen. Verschwenden Sie Ihre emotionale Energie nicht darauf, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sie werden viel mehr Energie freisetzen, wenn Sie nicht darauf achten, was Ihre Mutter, Ihre Freundin oder die Nachbarn von Ihren Entscheidungen halten.

Lassen Sie nur Menschen in Ihr Leben, die positiv auf Sie wirken
Umgeben Sie sich mit Leuten, die Sie unterstützen und denen Sie etwas bedeuten, die für Sie da sind, auch wenn es Ihnen schlecht geht. Vermeiden Sie jene, die sich ständig beschweren oder Sie mit Ihren Problemen geradezu überschütten. Diese Menschen saugen, im Gegensatz zu ersteren, Ihre Lebensenergie auf. Überlegen Sie gut, ob Sie jene „Freunde“, die sich nur dann bei Ihnen melden, wenn sie etwas brauchen, wirklich behalten wollen.

Planen Sie immer etwas Neues und Großes
Fangen Sie an, Ihren nächsten Urlaub zu planen oder das Buch zu schreiben, von dem Sie schon so lange träumen. Große Pläne geben Ihnen einen Grund, morgens aufzustehen und stärken Ihren Wunsch, Ziele zu erreichen. Sobald Sie anfangen, etwas zu bewegen, werden Sie sich besser fühlen und ein Ziel vor Augen haben.

Leben Sie nicht in der Vergangenheit
Hören Sie auf, darüber nachzudenken, was gewesen wären, wenn Sie Ihren Ex-Freund behalten oder Ihren Job nicht gekündigt hätten. Statt dessen sollten Sie sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren und darauf, wie Sie weitermachen werden. Ihr Leben liegt in Ihrer Hand und Sie sind selbst dafür verantwortlich, was passiert. Blicken Sie nicht zurück, sondern schauen Sie nach vorn!

(mf)



 

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