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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.04.2012  |  Kommentare: 0

Ignorante Arschlöscher und Autisten erreichen mehr im Leben

Ignorante Arschlöscher und Autisten erreichen mehr im Leben
Damit man weiterkommt, muss man sich auch mal durchbeißen.

Bereit in der Kindheit wurden wir bestens mit der Bemutterung á la „Sei doch nett zu ihm, sonst bringt dir der Weihnachtsmann diesmal nichts Süßes mit“. Dieses „nett sein“ und „gut gemeint“, sich verstellen, wurde uns gut eingetrichtert. Im Gegensatz zu dieser wundersamen gespielten Nettigkeitsleistung erwartet man sich von der Außenwelt, dass diese ebenfalls nett zu ihm bleibt. Jeder kann sich noch erinnern, wie es uns allen unfair und gemein vorgekommen ist, wenn wir zu unserer Mutter zum Petzen eilten:“ Ich bin doch so nett mit ihm. Warum ist er so gemein zu mir?“. Nicht einmal alle Erwachsene können sich das erklären. Markus Hengstschläger würde zum Thema Individualität und Talente sagen: „Manche haben´s, manche nicht.“ So gleich kann man für diesen bestimmte Fall einführen: Man versteht sich, oder man versteht sich nicht. C´est la vie. So what?

Im Endeffekt - da man Angst hat alleine zu bleiben, in Unbeliebtheit zu geraten oder missverstanden zu werden - verstellt man sich. Anstatt, dass man ehrlich, offen und direkt ist, bemüht man sich nett zu sein. Die Conclusio lautet: Alles, was nicht aus dem Inneren kommt und dem eigenen Gefühl entspricht, ist einfach nur scheiße.

„Er ist so gemein zu mir. Ich kriege laufend nur Watschen.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Darauf folgen noch die Vergleiche wie: „Zu ihr ist er ganz anders. Sie bekommt alles, was sie will. Ich werde nur missverstanden und schlecht behandelt.“ Alles ein Ergebnis der eigenen Unsicherheit und des eigenen Selbstniederwürdigkeitsgefühls.

Alles, was uns nicht tötet, macht uns nur stärker. Jede Kritik, jedes Wort, sei es unterstützend oder auch als eine kurze Anleitung gedacht wird mit einer Attacke, einem Schutzschild, angenommen. Die Information fließt nicht hinein, sondern stößt sich wie die Regentropfen auf die durchsichtige Glasscheibe und fließt dann ganz langsam und sicher hinunter. „Es stimmt doch gar nicht. Du verdrehst die Fakten. Ich bemühe mich eh“, hat sicher jeder selbst bereits mehrmals im Einsatz gehabt. Die vielleicht beliebteste Phrase ist: „Du bist aber auch nicht besser“. So glaubt man durch die fremden Fehler die eigenen bedeutungsloser aussehen zu lassen.

Wenn es auch mal hart wird, muss man sich auch durchbeißen können. Man muss die Tränen unterdrücken, den Kopf ganz schön hoch halten und den Rücken gerade. Auch wenn es schwer ist, muss man die Haltung nicht verlieren und dem anderen die eigene Achillesferse zeigen. Das Leben ist kein Honiglecken. Wer nach diesem Honig sucht, sollte sich in eine Kapsel setzen.

Man pflanzt Erwartungen, dass man ja zumindest in der Familie verstanden wird und „gut“ behandelt wird. Also, ja kein Schimpfen und unangenehme Worte. Es soll alles ganz schön eingeredet werden und alles verschont. Durchs Lugen kommt man sich natürlich näher, oder? Im Kreuzfeuer der Gefechte  denke ich mir immer: ich habe zumindest einen Menschen, der zu mir steht und mich für das nimmt, was ich bin, nämlich mein Sohn. Und in dem nächsten Moment wünsche ich mir, dass er genauso ehrlich, direkt und offen mit mir bleibt.

Alles, was einem Kind auf der Zunge liegt, spricht es an. Ob es ein Erwachsener, ein Familienmitglied oder ein fremder Mensch ist, es macht dabei kein Unterschied. Es ergibt sich einfach nur die menschliche Kommunikation. Beispiel: Erst heute, als mich Simon wegen seinem Bakugan, den Jordan in den Mistkübel geschmissen hat, zur Rede gestellt hat, warf er mir vor, mich um die fremden Sachen nicht zu scheren und einfach nur seelenruhig zuzusehen, wie mein Kind ein fremdes Spielzeug kaputt macht. Seine ehrliche und direkte Art dieser Mitteilung hat mich berührt. Mir ist es peinlich und klar geworden, wie unverantwortlich mein Vorgehen ist.

Was uns nicht tötet, macht uns stark. Eigentlich sollte uns diese Phrase darauf hinweisen, dass wir uns die Kritik und die an uns gerichteten Informationen zu unserer Stärkung und für unsere Weiterentwicklung übernehmen sollten. Diese sollten uns zu einer Lösung animieren. Oft jedoch werden wir zu den kleinen Opfern, die beschimpft, erniedrigt und nicht geliebt werden. Und die Lösungsbewältigung geht dann in eine ganz andere Richtung. Manch einer ersauft seinen Frust und Kummer im Alkohol, weint versteckt am Klo. Eine Problemlösung? Der Andere jammert, dass er nicht weiterkommt und beschäftigt sich dann mit den Gedanken und den Sachen, die niemanden weiterbringend würden. Der Nächste wird zu einem Klugscheißer und sagt: „Der ist aber selbst nicht besser“ und macht alles zuwider. Das Leben selektiert uns nun. So meinte nicht zuletzt der gute Darwin, der meinte, dass die Angepasstesten werden überleben.   Man lernt entweder aus einer Herausforderung oder man stellt sich unter das gewisse Niveau.

Die Kunst ist herauszufinden, was Emotionalität, Befindlichkeit, Weiterkommen, Offenheit und Direktheit sind. Können Sie die Informationen aufnehmen ohne, dass diese sich durch die Befindlichkeit rückkoppen? Ich bin selbst noch beim Thema „die besten Lösungsvorschläge“…

Varvara Shcherbak


 

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